玉米麵餑餑要怎麼做才好吃

　　玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。你瞭解嗎?下面，小編來為你介紹玉米麵餑餑的圖解做法。

　　製作玉米麵餑餑的準備材料

　　玉米麵餑餑製作過程的步驟

　　1.準備玉米麵，用開水燙一下然後用涼水和麵，面要和軟一些

　　2.抓一小塊和好的面用手掌拍好後放入電餅鐺

　　3.放好餑餑後鍋內撒些水

　　4.蓋好電餅鐺上下盤加熱5分鐘即可

　　5.金黃的餑餑吃起來很香呢

　　玉米的功效與作用

　　1、含有膳食纖維，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的作用，可防治便祕、腸炎、腸癌等。

　　2、所富含的天然維生素E有保護面板、促進血液迴圈、降低膽固醇、防止面板病變、延緩衰老的功效，同時還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

　　3、玉米含有豐富的黃體素、玉米黃質，這兩種物質可以很好的預防眼睛的老化!

　　4、還有利尿降壓、止血止瀉、助消化的作用。

　　5、玉米可降低人體血液膽固醇含量，預防高血壓和冠心病的發生。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。

　　6、玉米胚芽所含的營養物質，有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，使面板細嫩光滑，抑制、延緩皺紋的產生。