海帶豬蹄湯的做法圖解

　　不僅是我們國家流行吃海帶，很多沿海國家也經常食用海帶。這都源於海帶具有豐富的營養，可以預防與治療多種疾病。海帶豬蹄湯應該要怎麼做呢?下面是小編給大家整理。

　　海帶豬蹄湯的製作食材：

　　海帶豬蹄湯的做法步驟：

　　1.海帶洗淨泡發

　　2.豬腳買的時候讓攤販燒毛砍大骨，回來自己洗淨切成小塊

　　3.全部切小塊

　　4.冷水下鍋，煮開後煮2分鐘，讓血水出來

　　5.用流動水沖洗掉血沫子

　　6.海帶切小塊

　　7.全部放入高壓鍋，倒入料酒，胡椒粉，薑片

　　8.加入適量清水，放入高壓鍋，蓋好蓋子啟動煲湯鍵

　　9.等高壓鍋跳鍵消氣後即可盛出

　　海帶豬蹄湯的營養功效：

　　1、補鈣。

　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣;

　　2、美容。

　　海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使面板清爽細滑，光潔美麗;

　　3、減肥。

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物;

　　4、延緩衰老。

　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。