番茄排骨湯的家常做法

　　番茄排骨湯具有益氣補血，強健筋骨，開胃消食等功效。番茄排骨湯口味清淡，補鐵補血，營養價值豐富。你想自己動手做番茄排骨湯嗎?今天，小編為大家推薦。

　　番茄排骨湯的製作食材：

　　番茄排骨湯的做法步驟：

　　1.食材：西葫蘆、番茄、洋蔥和豬骨湯

　　2.西葫蘆、番茄和洋蔥擇洗乾淨，去皮，切塊

　　3.預先煮好的豬骨湯

　　4.放入西葫蘆、番茄和洋蔥煮熟

　　5.放入食鹽調味

　　6.熄火盛出

　　番茄的食用人群:

　　一般人群均可食用。

　　1.適宜於熱病發熱、口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢肝炎、急慢腎炎、夜盲症和近視眼者食用。

　　2.蕃茄屬偏冷的食物，多吃易脹氣，腹瀉，腸胃不好者要避免食用過量。急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。

　　番茄的食用效果:

　　1.味甘、酸、微寒，歸肝、胃、肺經。

　　2.具有健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，生津止渴，補血養血和增進食慾的功效。

　　3.可治口渴，食慾不振。