皁角米功效與作用

　　皁角米最近很火爆，很多宣傳稱它可以補充膠原蛋白，讓面板更有彈性。是什麼?接下來小編帶大家瞭解一下皁角米吧。

　　皁角米功效

　　皁角米又稱雪蓮子、皁角米、皁角仁、皁角精,是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,並含有膠原蛋白。

　　具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。放水加熱膨脹,膠質半透明,香糯潤口,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。

　　皁角米的食用方法

　　1、煮粥:取適量皁角仁,淘淨,溫水中浸泡2---3小時後,再與您喜歡的食物***如:糯米、花生、大棗、薏米、蓮籽、綠豆等***合煮為稀粥,加糖即可食用。

　　2、清燉:按每人5g皁角仁,淘淨,溫水浸泡2---3小時,連汁一起盛入盤中,在鍋裡燉熟,然後加兌2---3倍冷開水,再加糖、蜂蜜食用。

　　3、煮雞肉湯或排骨湯:可按每隻雞配10---15g皁角仁,淘淨,直截與雞肉或排骨煮熟,加食用鹽食用,可使產婦乳汁暢通。

　　不適宜服用皁角米的人群

　　孕婦不能吃皁角米，孕婦懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期,因為胎兒生長髮育所需的所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素,所以,保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、嬰兒的發育,均有很重要的作用。

　　體虛者不能吃皁角，虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的型別,如肺氣虛、脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,只要人體氣血陰陽平衡,就是健康,不足的是虛弱,需補養,多餘的是病邪,要祛除。

　　皁角米適宜糖尿病患者、肥胖者和便祕者，皁角米富含植物膠質,植物膠質是一種寶貴的營養成分,對於容易便祕的人有預防和緩解便祕的作用;對於糖尿病人,可以幫助控制餐後血糖上升速度,避免血糖像坐過山車一樣快速升降;對於超重、肥胖的人,有利於抑制脂肪過度吸收,幫助獲取苗條身材。

　　皁角米的美容功效是真的嗎

　　首先,植物膠質屬於可溶性膳食纖維,它是一種只能在大腸中停留,而不能被進一步消化吸收的成分,更別談進入人體內發揮作用了。

　　其次,植物膠質遠遠不同於動物中的膠原蛋白,儘管它們在口感上讓人有種“傻傻分不清”的狀態。植物膠質屬於膳食纖維,而膠原蛋白屬於動物身上才有的一種蛋白質,根本不是一種類別的東西。所以,所有把植物膠質與膠原蛋白畫等號的宣傳都是混淆是非的錯誤傳播。

　　最後,即便是富含膠原蛋白類的食物***例如豬蹄、海蔘***,吃進去之後也難逃被腸道消化吸收的命運,進入體內的時候早已面目全非,具體能否再次合成膠原蛋白,是由當時的身體需要所決定的,而未必合成人們主觀臆想的膠原蛋白,距離美容也有很大的差距。

　　皁角米的附方

　　治大腸風祕：皂莢子三百粒。破作兩片，慢火炒燥，入酥一棗大，又炒燥，又入酥至焦黑為度，為末，蜜丸桐子大。每服三十丸，煎蒺藜、酸棗仁湯，空心下，良久未利，再服，漸加至百丸，以通為度。***《婦人良方》***[1]

　　治腸風下血：皂莢子、槐實各一兩。用粘穀糠炒香，去糠為末，陳粟米飲下一錢。***《聖惠方》神效散***

　　治裡急後重：積殼、皂莢子等分。炒令乾燥為末，米飲為丸，如梧桐子大。每服三十丸，空心米飲下。***《普濟方》***

　　治下痢不止：皁角子瓦焙為末，米糊丸，梧子大。每服四五十丸，陳茶下。***《醫方摘要》***

　　治腰腳風痛，不能履地：皁角子。洗淨，以少酥熬香為末，蜜丸，梧子大。每空心以蒺藜子、酸棗仁湯下三十丸。***《千金方》***

　　治瘰癧滿項不破，及腫疼痛：不蛀皁子三百個，酒一升半，化硇砂一兩，同浸皁子七日，以文武火熬成，候酒盡為度，每至臨臥，含化三粒。***《博濟方》***

　　治氣毒結成瘰癧，腫硬如石，疼痛：皂莢子一兩***燒灰***，槲白皮末一兩。同研令細，每於食前以溫酒調下二錢。***《聖惠方》***

　　治一切疔腫：皂莢子取仁作末敷之。***《千金方》***