手勢是演講中重要的肢體語言

　　手勢，是演講者運用手指、手掌、拳頭和手臂的動作變化，表達思想感情的一種態勢語言。它是態勢語言的重要組成部分。美國心理學家詹姆斯認為，在身體的各部分中，手的表達能力僅次於臉。以下是小編為大家收集關於，供你閱讀。

　　1.手指的運用

　　在演講中手指的動作是十分常見的，運用起來人人都會，簡單明瞭。但有一點，不少演講者都不太注意，那就是不能用手指直接指聽眾、指他人，這是一種缺乏禮儀常識和不禮貌的舉動。因此，在演講中、生活中每一個人都要避免用手指直指他人的習慣。手指的運用主要能表示以下幾種情況。

　　***1***表示數目;

　　***2***表示態度;

　　***3***指點事物或方向;

　　***4***凝聚注意力;

　　***5***表示微小或精確;

　　2.手掌的運用

　　***1***推掌——表示堅決、否認、果斷、排斥、勢不可擋等意

　　***2***伸手***單或雙掌心向上***——表示請求、交流、許諾、謙遜等。***見下圖***

　　***3***抬手***單或雙手心向上、兩臂抬起***——表示號召、喚起、祈求、激昂、憤怒、強調等。

　　***4***擺手***掌心向下***——表示否認、蔑視、不屑一顧等。

　　***5***壓手***掌心向下***——表示要安靜停止或氣憤、激動等。

　　***6***揮手——表示興奮、果斷、鼓動、呼籲、前進、致意等。

　　***7***手掌放在胸前——表示自己、祝願、願望、心情等。

　　***8***兩手心相對——表示距離、物狀、說明、描述等。

　　***9***手掌放在身體一側——表示憎恨、鄙視、氣憤、指示人和事等。

　　***10***兩手由分而合——表示親密、團結、聯合等。

　　***11***兩手平端向上揮動——表示鼓動、號召、激勵聽眾行動等。

　　3.拳頭動作

　　拳頭的動作在演講中，一般表示無比激動、堅定信心、充滿自豪、力量、鬥爭、奮鬥、義憤、仇恨等。拳頭動作有較大的排他性，一般在演講儘量少用。

　　手勢動作必須遵循的原則：

　　1.雅觀自然

　　運用體態語言、動作要做到端正、高雅，符合生活美學的要求。人們聽演講，除了獲得資訊，受到啟迪這外，也需要獲得美的享受。演講的體態動作要做到姿態優美、恰如其分，符合人們的審美習慣。演講者的手勢貴在自然，自然才見感情的真實流露，自然才能真實地表情達意，才能給人以美感。優美自然的體態語言還必須符合演講者的性別、年齡、經歷、職業及性格等特徵。

　　2.保持三個協調

　　第一、手勢與全身的協調。演講者的手勢從來不是單獨進行的它的，它的一舉一式，總是和聲音、姿態、表情等密切配合進行的。演講以講為主，以演為輔，沒有動作的演講只能講話而已，但動作要和演講者的體態協調才美。

　　第二、手勢與口頭語言的協調。手勢的起落應和話音的出沒是同時的、同步的，不可互為先後。如果話說出去了，手勢還沒有做;或話已講完，手勢還在繼續，不僅失去了它的意義，而且也使聽眾感到滑稽可笑。第三、手勢與感情協調。演講中感情激昂時手的幅度、力度可大，否則小一點，手勢幅度和感情是成正比的。

　　3.適宜、適量、簡練

　　一是與演講內容相適宜。手勢動作只有在與口語表達密切相配合時，其含義才最為生動具體。演講者的手勢必須隨演講的內容、自己的情感和現場氣氛自然地表現出來，手勢的部位、幅度、方向、力度都應與演講的有聲語言、面部表情、身體姿態相適宜，協調一致，切不可生搬硬套勉強去湊手勢。

　　二是手勢的多少要適量，要不多不少。手勢動作過多了，一兩句話一個動作就會顯得輕挑作態、喧賓奪主，會使聽眾感到眼花繚亂，聽眾甚至會拿演講者的動作開心。但是，如果演講者在臺上從頭到尾都不運用手勢，那樣就會顯得侷促不安就會失掉演講的感染力和活力;演講者的氣質、風度也就無法體現出來，使聽眾不能深刻理解演講的思想內容而感到枯燥無味。

　　三是手勢動作要簡單精練。體態語言畢竟是口語的輔助手段，使用時切忌過多過濫，毫無節制，而應儘量做到少而精。正像說得多不一定就表明語言能力強一樣，態勢語言表演過多，不一定能加強演講效果。所以演講中的手勢動作應簡練、得體，寧少勿多。演講者每做一個手勢，都要力求簡單精練、清楚明瞭、乾淨利索、優美誘人，不可瑣碎，不可拖泥帶水。小動作、碎動作千萬不要做，重複動作也不要多做。

　　4.因人制宜

　　在演講中態勢語的恰當運用可以表現一個人的成熟、自信、涵養、氣質和風度。演講者要根據自身條件，選擇符合自己的身份、性別、職業、體貌的、有表現力的、合適的手勢。

　　就性別而言，男性的手勢一般剛勁有力，外向動作較多;而女性的手勢主要是柔和細膩，手心內向動作較多。就年齡而言，老年演講者因體力有限，手勢幅度較小，精細入微;而中青年演講者身強力壯，手勢幅度較大，氣魄雄偉。

　　就身高而言，個子比較矮小的演講者可以多做些高舉過肩的手勢來彌補不足，這樣可以自己形體顯得高大一些，而個子較高的演講者，可多做些平直橫向動作。

　　對於在什麼情況下該打什麼手勢，做什麼動作，是無法確定的，全靠自己摸索、模仿。但初學者一定要注意：不要去追求那種千人一招、萬人一式的模式化的態勢動作。每個人都有自己的特點，突出自己的特點並美化定型就行。

　　演講中忌諱的動作：

　　演講手勢貴在自然，切忌做作;貴在協調，切忌脫接;貴在精簡，切忌氾濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊後鬆或前鬆後緊。除此之外，以下一些手勢動作切忌不能在演講中出現的：

　　1、拍桌子;

　　2、拍胸脯;

　　3、拍手掌;

　　4、拳頭對聽眾;

　　5、手指向聽眾指指點點;

　　6、雙手插***袋;

　　7、揹著手;

　　8、雙手交叉在胸前;

　　9、雙手插腰;

　　10、雙手亂動或亂晃;

　　11、撓癢癢、摳鼻子、揉眼睛、抓耳撓腮等;

　　12、擺弄衣角鈕釦等;

　　13、亂動話筒;

　　14、拿桌上的東西;

　　15反覆用手摸頭髮。