高中人際關係心理講座

　　高中生的人際交往問題——心理健康講座

　　各位同學：

　　你們好!作為學生，我們每個人都有著自己的煩惱。今天我的講座主要涉及兩個方面的內容：

　　***1***我們怎麼處理日漸麻煩的人際關係;

　　***2***青春期我們的性心理特點及其應對方法。

　　首先，我們講第一個問題：怎樣處理日漸麻煩的人際交往問題。所謂人際交往就是人與人之間通過一定方式進行接觸，從而在心理上和行為上發生相互影響的過程。在交往的基礎上形成的人與人之間的心理關係稱為人際關係。我們的人際交往物件主要是三類：朋友和同學、老師以及父母。

　　一、如何與同學交往

　　中學生人際交往的特點主要有這樣幾點：

　　1.友誼佔著十分重要和特殊的地位

　　朋友之間的情誼為友誼，它是建立在理想、興趣、愛好等一致和互相依戀基礎上的一種感情關係。研究表面，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處於相對次要的地位。隨著年齡的增長，這種情感依戀便逐步有父母轉向了朋友，並日益得以確定和加強。有研究表明，大多數人都認為自己結交朋友最多是在中學時期。

　　2.小團體現象突出

　　由於空間上容易接近、年齡相當、品行相同等因素的影響，大多數中學生都加入到非正式的小團體中。這些小團體一般由39人組成，其成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。

　　總之，由於自我意識、獨立慾望、自尊心都明顯增強，中學生渴望人際交往的同時，有容易出現閉鎖、防禦、自卑、“嬌驕二氣”等交往心理障礙，應該注意加以克服。

　　二、如何與教師交往

　　與老師該如何交往，畢竟學校是由老師和學生組成的，我們學習的過程中總是有老師的參與，與老師相處如何，對學習好壞、校園生活有著直接的影響。

　　多數同學都有這樣的體會：與哪個老師關係比較融洽，喜歡上哪門課，哪門成績就好;如果與哪個老師關係不和諧也會殃及那門課，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學生的大部分時間在學校裡，就免不了和老師交往，對學生來說，怎麼和老師交往呢?

　　1.尊重老師，尊重老師的勞動。

　　老師把幾乎是所有的知識無私的，毫無保留的教給學生，如果他們希望的到什麼回報的話，就是希望看到學生成材、成熟，在知識的高峰上越攀越遠。學生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。有句話說：師生如父子。上課認真聽講不破壞紀律，把老師留給的作業保質保量的完成。

　　有些同學作業寫得馬虎、潦草，單是讓老師辨認字跡都要費很多功夫，給老師增加了很多額外的工作量。經常這樣，老師怎麼會高興，怎麼會喜歡你呢?每個人都希望別人尊重自己，如果你和別人說話，他愛理不理，你會喜歡這個人嗎?尊重老師，尊重老師的勞動，是師生和諧相處的基本前提。

　　2.勤學好問，虛心求教。

　　做學生時，經常說“這個老師不怎麼樣”、“那個老師水平太低”……等長大了以後才知道這種看法和想法是多麼天真。就像作弊者從來都以為老師發現不了，其實，只要往講臺上一站，誰在下面幹什麼都一目瞭然。老師從他的年齡、學問、閱歷上來說，在某門課上的水平肯定是高於學生的，所以，要向老師虛心求教。

　　三、如何與父母交往

　　中學生與父母產生代溝的具體原因，從子女的角度說，有以下幾個方面：

　　1.產生強烈的獨立意識

　　中學生認為自己已經長大，反對父母的關係和照顧。身體的迅速成長使中學生獲得了力量和勇氣，但並不能正確地評估自己的力量。父母認為你是孩子，還處於被保護階段——他們根本沒來得及接受你已經長大的事實;而你每天接受很多新鮮事物與資訊，並發表自己的見解，這種突如其來的變化與父母已有的觀點必然會碰撞出不和諧的音調來。

　　2.進入青春期隨著生理的發育，心理也發生了一些微妙的變化，特別是女孩子

　　喜歡關上門，自己寫日記，聽流行歌曲，甚至乾脆呆坐閒想，不再在父母懷裡撒嬌，心理上產生閉鎖性，既渴望友誼，又拒絕和父母說心理話。這些變化也會讓父母不安。他們密切關注孩子的動向，生怕發生“早戀”，常常悄悄溜進孩子的房間探究一下。

　　試一試下面的建議：

　　1.對父母的態度要溫和，不採取偏激的行為方式

　　進入青年期的中學生對父母的崇拜、以來、依戀、順從減弱，這比稱為“離巢”現象。孩子的驟然長大使父母一下子失落很多，心裡也空落落的。所以我們要理解這種心情，對父母態度要溫和，即使自己不能接受的觀點也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽的樣子，即使不能採用，聽一下有沒什麼不好，至少可以給父母一點安慰。

　　2.要表現出一定的獨立能力，讓父母放心

　　四、如何與異性交往

　　下面我們談談該怎麼面對青春期的生理和心理變化。青春期，我們的生理處於發展的高峰，心理髮展也是如此，特別是性心理的發展，大致可分為下面三個階段：

　　1.對異性的疏遠和排斥。

　　只是一段短暫的、引發日後對異性興趣與愛戀的前奏曲。一般出現在小學的高年級和中學低年級。表現是：不願與異性同桌，分出明顯的“楚河漢界”在活動中避免和異性接觸，對比較接近的男女同學冷嘲熱諷等。其實，表面上男女界限分明的真正原因是對異性交往的不安和羞澀。

　　2.對異性的關注與接近

　　短暫的疏遠和排斥之後，是濃濃的關注與接近。，表現是：刻意修飾和裝扮自己，並以各種理由接近異性。這段時期對異性的關注有明顯的好奇性、試驗性、模仿性和盲目性。

　　那與異性到底該怎樣交往呢?有以下幾條建議：

　　首先，自然交往。

　　在與異性同學交往的過程中，言語、表情、行為舉止要自然流露，不要閃爍其詞，也不要過分誇張;既不盲目衝動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關係的前提。自然原則的最好前提就是像對待同性同學那樣對待異性同學，同學之間的關係不要因為異性因素而變得不舒服或者不自然。

　　其次，要適度交往。

　　怎樣適度呢?就是：既不為異性交往過早萌發情愛而驚恐不安，又不因迴避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。建議你要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。從犯罪心理學的角度分析，青少年違法犯罪的主要特徵是模仿性和激情性。什麼意思呢?青少年往往受好奇心的影響，自覺的模仿成人的

　　有人說過，閱讀一本不適合自己的書，比不閱讀還壞，所以，我們要挑選適合自己的讀本，拒絕不好的外界刺激。希望在生活中，我們每個人都能主動的充實自己的生活，美化自己的生活，做個健康、樂觀、文明的人。