冬季孕婦如何保養面板孕婦冬季護膚小竅門

　　女人愛美的天性是根深蒂固的，孕媽的面板，到了冬季出現的問題會更多，原因不外乎有兩個：天氣和自身的內分泌。冬季孕婦護膚如何是好呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　冬季孕婦如何保養面板

　　1、保溼是基礎步驟

　　補水保溼的方式有很多種，可以選擇保溼乳液，也可以選擇喝大量的水，來應付懷孕時常見的面板乾澀現象。當然，還可以再室內放置加溼器，增加空氣的溼度。

　　2、營養充分，面板更滋潤。

　　每個孕媽的膚質都與其是否獲得充分的營養有關。維生素C與B6是面板再生和重建的兩項營養素，準媽媽們可以在醫生的指導下適當補充。同時，保證營養又均衡的飲食習慣，不僅對你自身的健康和對胎兒的發育有利，也是滋養面板的好辦法。

　　3、穿著舒適要讓面板呼吸自主。

　　儘量穿著寬鬆、透氣的棉質衣料，讓面板能夠更加自主地呼吸。部分準媽媽們會遇到乳房周圍面板瘙癢的問題，可以選擇在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，可以減輕對肌膚的刺激。

　　4、冬天晒太陽也得防紫外線

　　冬季的陽光看起來很溫和，不強烈，但紫外線是依舊存在的。

　　晒太陽的時候孕媽們一般都是摘掉帽子和手套，讓陽光與面板親密接觸。由於準媽媽對日光中能使人晒黑的UVA 更為敏感，遭遇陽光後，會比一般人產生更多的色素沉著，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。

　　因此，孕媽們冬季晒太陽每天的時間一般是1-2個小時為宜，注意防紫外線，別直接臉對著陽光。

　　孕婦冬季護膚小竅門

　　祛除堆積老化角質層

　　首先清除堆積在面板表面的廢棄物———那些老化的角質層，這是準媽媽冬季護膚第一步。每週做1-2次磨砂護理。

　　全天候補水

　　隨著冬季的到來，面板很容易乾燥，對策莫過於大量地給面板喝水。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水，有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保溼面膜。直到面板潤澤透明才算做到家了。

　　試試蒸汽毛巾

　　由於血液迴圈、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾，放進微波爐里加熱，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液迴圈。泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液迴圈，加強新陳代謝。

　　做做按摩

　　使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，面板機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

　　別忘了香薰

　　用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部面板和去除黑眼圈。

　　多多補充維生素C

　　多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。記得那句話：美膚在於以內養外。