平安夜送蘋果的意義是什麼

　　平安夜是西方傳統節日，在每年的12月24日。為什麼平安夜要送蘋果呢?送蘋果有什麼意義呢?寓意是什麼呢?本文是小編整理的，僅供參考。

　　平安夜送蘋果的意義

　　12月24日晚上是平安夜，希望朋友們都吃蘋果保平安啊!

　　聖誕節前一天晚上，24日晚又叫平安夜，送蘋果的意思有平平安安，團團圓圓的意思。個人認為有意義的，蘋果是圓的，象徵著祝福人家團圓幸福的意思。蘋字諧音平，即平安的意思!有的人說要夠24角買一個蘋果給喜歡的人有表白的意思，也有人說蘋果就是傳說中的智慧果，在聖誕節送蘋果是很好的。記得去年和同學一起逛中央大街的時候，有一個多年不見的同學送了我一個蘋果，當時並沒有在意蘋果的真正含義。

　　如果現在還未戀愛或已經戀愛的朋友們，如果真的喜歡對方的話那麼不妨送一個平安果哦

　　最早在中國有聖誕這個概念，緣於十九世紀，傳教士把基督教引入中國。而在此後的百餘年，由於基督教在中國的傳播並不廣泛，使得聖誕的慶祝也沒有在中國形成氣候。近十幾年來，先是在中國工作的外國基督教徒增多，為了讓他們有機會的場地度過這個節日，才促使聖誕節活動逐漸增多，隨後，更多的中國基督教徒和非基督教徒也加入進來。

　　平安夜吃蘋果的說法起源。

　　一，從港澳臺的留學生中傳來的。時間大約是80年代初期，地點是廣州或廈門，當時改革開放剛開始，從港澳臺來的留學生不多，中國社會的物資也不是很多，他們中的部份人有過聖誕節的習慣，但沒有火雞，也沒有聖誕大餐，有錢也買不到些什麼東西。12月市面上只有蘋果這種水果賣，於是他們就吃蘋果慶祝。喻意有新年裡，平平安安。

　　二，從賣蘋果的小販中流傳開的。時間不清楚有說是90年代中，地點基本上遍佈全中國，原因是外來的水果大量流入中國市場，價格便宜，本土生產的蘋果洩銷，於是販賣蘋果的商人就借平安夜賣蘋果。於是這個平安夜吃蘋果的中國傳統就正式產生了。

　　三，從中國的大學生中流傳開的。時間大約是80年代中，地點是廣州或武漢。這些人是當時的天之驕子，他們有這樣的學習機會，接觸了部份的外國留學生，外籍教師，瞭解一些外國的文化傳統，於是他們也過起了聖誕節，但是他們將聖誕節理解為外國人的新年，他們在這個節日裡添加了中國的傳統元素，平安夜吃蘋果取意平平安安的意思。版本也有多個，有說要向24個不同姓氏的人要24個蘋果。有說要去24個不同的地方買24個蘋果。有說要6個蘋果，其中3個紅的，3個青的。等等……

　　有的人說要夠24角買一個蘋果給喜歡的人有表白的意思，也有人說蘋果就是傳說中的智慧果，在聖誕節送蘋果是很好的。不過現在流行的情形是，女孩子在聖誕節送男友蘋果，祝他平安，也祝願她們之間的愛情平安永恆而對於男孩來說呢，要記得要回送女孩子橙子哦，這個的含義是誠心，對愛情的真誠。心誠則靈哦。

　　吃蘋果才能發揮最好的功效

　　其實平安夜把蘋果當成禮物送給親友，的確是一個明智的選擇。因為蘋果不僅寓意著“平安吉祥”，而且蘋果中富含高纖維，同時還富含維生素C和低熱量，吃了身體益處多多。根據美國密歇根大學的研究：研究人員觀察了8399名美國成年人，對每日吃蘋果的參與者與不吃蘋果的參與者進行了比較。調查中，只有753人***9%***每天都吃一個蘋果，而7646人***91%***不吃蘋果。結果顯示，那些每天吃一個蘋果的人每年看好幾次醫生的機率少了9%。所以蘋果享有“一天一蘋果，醫生遠離我”的讚譽不是浪得虛名的。那麼，怎麼吃蘋果才能發揮最好的功效呢?

　　1.蘋果削皮吃

　　世衛組織稱，清洗蘋果並不能保證清除掉留存在表皮上的細菌或化學物質，因此食用前削掉外皮是有意義的。針對中國，世衛組織稱，近幾十年來，中國食品生產中的化學制劑和殺蟲劑使用量不斷增加，一些證據顯示一些施用量遠遠超出推薦劑量，從而大大增加了水果和蔬菜表皮中農藥殘留的可能，這些農藥殘留會對食用者的健康造成傷害。

　　人們不習慣削蘋果皮，主要考慮到蘋果皮的營養價值。然而，“蘋果的營養都在皮裡”，其實是一種誤解。蘋果皮與蘋果肉的營養成分有明顯不同，前者有較多的水不溶性膳食纖維、維生素及礦物質，但膳食纖維的攝入並非越多越好，它會帶來胃腸道的不適感，也會減少礦物質等營養物質的吸收，而從消化吸收率考慮，果皮中的維生素與礦物質的整體質量並不太高。所以為了安全蘋果還是削皮吃的好。

　　2.早上吃蘋果好處多

　　對於人體來說，經過一夜的睡眠，從前一天的晚餐到早上醒來最起碼已經過了九個小時。而這九個小時我們雖然處於沉睡之中，可是我們的身體卻依舊在維持運轉，消耗了大量的糖類和營養物質。這時候，在早上就需要及時補充一些糖類和能量了。所以，早上空腹吃一蘋果的確是很好的辦法，因為蘋果中含有很多的果糖，而果糖是很容易快速轉化成葡萄糖的，能夠快速補充能量，是比較好的。

　　而且蘋果中含有許多對人體有好處的營養物質，空腹吃蘋果可以幫助消化，而且還能夠保護我們的呼吸系統和肺部，免受霧霾和汙染的侵襲，對於一些經常感冒的人來說，常吃蘋果還可以降低感冒發生的機率，增強抵抗力。所以，吃蘋果的好處多多，在早上起來感覺精神匱乏和疲倦心慌之時，不妨吃個蘋果恢復下體力吧。

　　3.巧用蘋果清腸胃

　　蘋果聚集有豐富的水溶性食物纖維，而且還有有機酸等物質。不僅能夠通過刺激腸子蠕動促進排便，而且具有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以是常用的清理腸道的水果性食物。由於蘋果的功效和作用與清腸胃的食物的特點相符合，所以蘋果是可以用於清理腸胃的。

　　雖然蘋果對清理腸胃有好多，但是如果有胃病人群的腸道不痛、廢物淤積的情形時，這不宜通過蘋果的方式來促進腸道蠕動，進而排便。之所以這麼說，主要是因為蘋果中的蘋果酸物質往往提高胃酸濃度，進而造成胃部不適，加重胃病，所以要特別注意。

　　小貼士：根據英國食品研究所一項研究發現，判斷一個蘋果是否富含營養不是甜度決定的，而是蘋果多酚的含量，決定了每種蘋果的健康程度。蘋果多酚是植物中一種重要的化學物質，能預防老年痴呆、心臟病和高膽固醇等疾病。測試結果顯示，總的來說，蘋果味道越苦，所含的蘋果多酚就越高，所以說蘋果不是越甜越好，青黃蘋果營養相對來說可能更高。