最實用的海島出遊必備物品清單

　　炎炎夏日，沙灘是不是已成為很多人度假的不二之選了呢?但是，沙灘在給我們帶來悠閒、清涼的同時也會帶來苦惱。下面小編為大家整理了海島出遊必備物品清單，希望大家能夠喜歡。

　　海島出遊必備物品清單

　　1、驅蚊物品

　　如果你不想一趟旅行回來，就成為“一條腿被蚊子叮20個包是種什麼樣的體驗”這一問題的高票答案答主，就乖乖做好驅蚊液加驅蚊貼雙重防護。

　　驅蚊液可以到當地再買，畢竟一方驅蚊液治一方蟲。如果你實在喜歡提前做準備，那就用soffell驅蚊液，植物製成無毒無害，被萬千網友號稱為“克蟲神器”。

　　此外，還要備好驅蚊貼，哪裡有角貼哪裡，出門蚊蟲不找你。什麼衣角褲腳鞋面中部小三角統統貼滿。

　　2、碘酒棒

　　我們的行李箱中一定會帶藥包。但這裡，我重點想推薦的就是碘棒。

　　它們內部都是中空的，儲存著碘酒，只需掰斷尾部的棉花，藥就會滲透到另一端的棉花上，直接擦拭使用。

　　這種行動式設計就不用你帶著棉花棒和碘酒瓶滿世界飛了。萬一旅行途中受點小擦傷，第一時間就可以拿出來消毒處理傷口。

　　3、潛水衣

　　浮潛是海島旅行的保留專案。帶對一套潛水服，整個旅程歡樂程度就已完成一半。

　　對於潛水服的選擇，作為顏控的我必須要提醒你，選潛水服就暫且先把自己的審美放一邊。

　　買連體式不要分體式，連體式醜到爆也不要輕易嘗試分體式。

　　因為分體式在水中浮潛的時候很容易把面板露出來。分體式浮潛一小時，腰上驚現“紅腰帶”這樣的經歷，我再也不想有了***圍笑***。

　　4、浮潛沙灘鞋

　　比潛水服更重要的是帶上一雙浮潛沙灘鞋。

　　如果你浮潛的時候不想穿腳蹼，但又擔心被海里的珊瑚劃到，可以選擇穿上這樣一雙沙灘鞋。

　　這種鞋穿上跟沒穿一個樣，但有了它的保護，你就可以盡情地在海灘和海水中放飛自我啦。

　　5、防水揹包

　　常在水邊走，哪有不溼包。於是，人類就發明了防水揹包。

　　這個揹包簡直可以稱為我的海島旅行神器。

　　它出沙土而不染。即使溼漉漉地放在沙灘上，沾上沙粒，用布隨意擦下也會立刻變乾淨，超級容易清潔。

　　相機、手機、證件、貼身小物統統放進去，根本不用擔心會被海水打溼“侵蝕”。尤其是去只有通過潛水才能抵達的洞穴時，你大可以把電子裝置安心地放在包裡，帶著它們游到目的地，上岸後再拿出相機盡情拍照。

　　此外，它還是個小型浮力球。

　　如果多留一些空氣在包內，包就會因空氣而具有浮力。在下海時把它綁在腰間，可以當成臨時“浮板”，對游泳或浮潛起到輔助作用，但是需要購置專門的連線腰帶。

　　6、骨架頸枕

　　不管你是乘火車還是坐飛機，旅途中一定會用到這個小神器——頸枕。

　　我之前常用的那種有填充物的。如果你跟我一樣，嫌棄MUJI式頸枕太佔地兒，以及單純用膩了，可以挑戰一下自己的好奇心，試試這種骨架頸枕。

　　不用時可疊放在包裡，用的時候只要環繞脖子貼緊，頭歪向一邊，支撐頸部舒適睡覺的功能就上線了。***雖然看起來像個脖子出毛病的打石膏病人***

　　7、素顏霜組合

　　這個素顏霜組合簡直是懶癌患者的福音。專門用來診治懶得化妝但不往臉上塗點什麼就沒自信的糾結患者。

　　用它倆，既不用你將大把旅行時間浪費在化妝上，同時又能保證拍照時你看起來美美的。

　　而且還不用卸妝，號稱用洗面奶就可以洗乾淨***反正我是信了***。

　　8、卸妝溼巾

　　我帶東西就一個原則：方便實用佔地面積小。

　　帶這樣一盒卸妝溼巾等同於卸妝水、卸妝油和化妝棉三件物品的疊加。

　　每天卸妝的時候只需抽一片擦乾淨就好，比化妝棉卸妝要方便很多。

　　9、防晒霜

　　帶防晒霜有多必要就不用我多說了。不過，日常用的30SPF防晒度在海島是遠遠不夠，至少要選50SPF-100SPF之間的防晒霜。

　　但是30SPF的防晒也可以帶去，萬一遇上沒帶防晒霜的朋友，可以把便宜的給他用。***坑隊友就是這麼來的***

　　10、維C泡騰片

　　嚴格來說，維C泡騰片應該被歸為出差旅行必備品。出門在外，維生素的攝入量就靠它了。

　　我自己把泡騰片稱為“預防感冒神器”。一有點感冒的小徵兆，我會趕緊喝一片，有時感冒就是這麼被我趕走的。

　　海島旅遊注意事項

　　1. 如果涉及國內交通的***火車或者飛機***，還需要帶上身份證原件。

　　2. 如果想要在塞班租車，那麼還需要帶上天朝駕照原件。

　　3. 個人建議，可以將護照、駕照、行程單、入住函，同時保留一份影印件和電子檔。以備萬一，或者交叉儲存一下。

　　4. 同時將護照、保單留一份給不外出的家人。

　　沙灘游泳注意事項和常識

　　1.在海邊游泳要注意潮水的時間，高潮後就將退潮，請儘量不要在退潮時游泳，以免退潮時往回遊時體力消耗過大發生意外;

　　2.不要在非游泳區游泳，非游泳區水域中水情複雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發生意外。因此，在下水之前一定要在當地搞好調查研究，做到心中有數，儘可能地遠離水草、暗礁、旋流和淤泥。

　　3.游泳前勿喝酒，酒後游泳體內儲備的葡萄糖大量消耗會出現低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內葡萄糖轉化及儲備，從而發生意外。同時因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發生機會。

　　4.上岸後要防止暴晒，注意保護面板，為了避免猛烈的太陽照射，最好塗上防晒霜。海浴前需在岸上作好準備，然後在淺水中浸潤面板，使身體適宜水溫。海浴時請不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。

　　5.飯前飯後別馬上游泳，空腹游泳會影響食慾和消化功能，也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。

　　6.劇烈運動後別馬上游泳，不然使心臟加重負擔;體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

　　7.月經期女人別游泳，月經期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經不調、經量過多、經期延長。

　　8.別長時間曝晒游泳，長時間曝晒會產生晒斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止晒斑的發生，上岸後最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護面板，或在身體裸露處塗防晒霜。

　　9.游泳後別馬上進食，游泳後宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。

　　10.游泳時間別過久，面板對寒冷刺激一般有三個反應期。第一期：入水後，受冷的刺激，面板血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水中停留一定時間後，體表血流擴張，面板由蒼白轉呈淺紅色，膚體由冷轉暖。第三期：停留過久，體溫熱散大於熱發，面板出現雞皮疙瘩和寒顫現象。這是夏遊的禁忌期，應及時出水。游泳持續時間一般不應超過1.5-2小時。

　　11.高血壓患者別游泳，特別是頑固性的高血壓，藥物難於控制，游泳有誘發中風的潛在危險，應絕對避免。

　　12.心臟病者別游泳，如先天性心臟病、嚴重冠心病、風溼性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應"敬而遠之"。

　　13.患中耳炎者別游泳,不論是慢性還是急性中耳炎,因水進入發炎的中耳,等於"雪上加霜",使病情加重,甚至可使顱內感染等。14.患急性眼結膜炎者別游泳，該病病毒，特別是在游泳池裡傳染速度之快、範圍之廣令人吃驚。在該病流行季節即使是健康人，也應避免到游泳池內游泳。

　　15.某些面板病患者別游泳，如各個型別的癬，過敏性的面板病等，不僅誘發蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

　　16.泳後衛生要注意,泳後應馬上用軟質幹巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，滴上氯黴或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可採用"同側跳"將水排出。之後，再做幾節放鬆體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。