石家莊五一踏青好去處

　　五一這個時節正是草長鶯飛，一年好風光，到處好風景，正是踏青旅遊的好機會，那麼石家莊五一假期踏青去哪裡好?下面是小編給大家帶來的，希望對你有幫助。

　　1：西山森林公園

　　西山森林公園位於封龍山麓，公園總面積2.5萬畝，森林覆蓋率很高，素有“植物王國”之稱。

　　森林公園分東西兩處景區，西景區以秀麗的自然風光見長，東景區以豐富的人文景觀著稱。東景區內的好漢寨原為太平軍的中軍大寨，現存兩道寨牆遺址，寨內有石臼、旗杆眼，箭頭及弓用鐵彈。景區中還有一眼冷泉，位於南山密林深谷中，泉水特別清涼，水質優良。

　　2：黑山關風景區

　　黑山關風景區地處太行山深處，位於平山縣西北部，與山西五臺縣接壤，距石家莊市120公里，因明代修有長城並在此設關而得名。景區由服務區、龍潭飛瀑區、洞天小區、穆柯寨、鴻門巖、原始森林等20餘個景區景點組成，面積約16平方公里。

　　黑山關自然景觀奇特，主峰柴託尖海拔1910米，另有千米以上高峰13座，氣勢磅礴，雄險無比。

　　黑山關風景區內植物種類上千種，龍骨、蛇楊等樹種為國家重點保護植物，一棵野生獼猴桃樹覆蓋面積一萬餘平方米。野杜鵑、野玫瑰、野丁香、金蓮等山花異草滿山遍野。另有黃岑、代黃、芥梗、黨蔘、株利、柴胡、生麻、常中、穿山龍等中藥材50餘種，有野兔、山羊、孢子、貂貓、山雞、黃鸝等動物20餘種。

　　黑山關水資源充沛，山泉從海拔1800米處湧出，奔崖跌谷，流長10餘里，形成無數個龍潭飛瀑，其中白龍瀑高百餘米，遠看似煉，近看是瀑，十分壯觀。

　　黑山關環境清幽，氣候宜人，盛夏平均氣溫20攝氏度。日披衫、夜擁棉，不掛帳、不搖扇，是消夏避暑、休閒度假的理想之地。

　　3：抱犢寨

　　抱犢寨，舊名抱犢山，古名萆山，位於河北省石家莊鹿泉市西郊，距省會石家莊16公里，距首都北京288公里，是一外集歷史人文和自然風光為一體的名山古寨。系國家四A級旅遊區、河北省旅遊先進單位、石家莊十佳旅遊景區。它東臨華北平原，西接太行群峰，一峰突起，崢嶸雄秀，四周皆是懸崖絕壁，遠望猶如巨佛仰臥，眉目畢肖，其山頂平曠坦夷，有良田沃土660畝，土層深達66米，異境別開，草木繁茂，恍如世外桃源。有“天下奇寨”、“抱犢福地”之譽。

　　抱犢寨素有“兵家戰場，人間福地，天堂幻覺，世外桃源”的美譽。它東臨華北大平原，西接重巒疊嶂的巍巍太行山，山體輪廓奇特，一峰突起，四壁如割。夕陽西下時，如果你站在縣城向西北方向眺望抱犢寨，山的輪廓似一尊仰臥的巨佛。佛是一座山，山像一尊佛。那佛的神態從從容容，平平靜靜，似用蘊藏著無窮智慧的雙眸仰視著無限的時空。遊人無不稱奇。 抱犢寨山勢陡峻，懸崖絕壁高高聳立，但它的山頂卻平曠坦夷，是一片開闊的平坦之地，原來有600畝肥沃良田，草木繁茂。有的旅遊者說它好像一隻高高舉起的花盆，是太行山上一方波湧-的天池，所以，抱犢寨又有“山頂園林”之稱。 抱犢寨以其特有的風格突兀於群山之中，形成了很多的自然奇觀。由於山勢險峻，只有南、北兩條山路可以登達巔頂。步行登山，景影相隨，可細細遊覽觀賞;如果舍步行而登纜車，則可居高望遠，俯瞰抱犢寨那奇特的山形全貌。

　　4：沕沕水生態風景區

　　沕沕水生態風景區距河北省省會石家莊95公里。現為國家4A景區、國家水利風景區、國家風景名勝區和中國最佳生態旅遊景區。該景區集自然風光、人文景觀和紅色旅遊於一體，品味高雅、特色鮮明、風情濃郁、倍受遊客青睞。

　　沕沕水生態風景區內的瀑布是典型的喀斯特岩溶泉，常年湧流，四季不竭，水質潔淨甘冽，沿絕壁飛落，形成落差93米、45米等多級瀑布，“波浪似雪，噴湍如花”，“如白練之經於天，白虹之飲於源”，冬季冰瀑高懸，如簾如柱、如花似玉，千奇百態，晶瑩剔透，實屬北方珍寶;史載南有懸棺、北有龕棺，而今難以尋覓的龕棺，在此可大飽眼福，當屬北方一絕- ;山勢雄偉而秀麗，奇形怪狀，駱駝峰、夢筆、靈鷲峰、坐蓮觀音、一線天、天生橋等，數不勝數，巧奪天工，栩栩如生，給遊人留下許多難以破解之謎;500多種自然植物將山谷裝扮的色彩斑斕、鬱鬱蔥蔥，原始森林，夏綠秋紅，百鳥爭鳴，堪稱北雄南秀集一身;民間故事、神話傳說，妙趣橫生，五龍聖母、坐蓮仙子、黑龍壓頂、神鍾懲腐等流傳至今，成段連篇，象湧流不息的沕沕水，說不盡、道不完，展現了太行山域源遠流長、豐富多彩的歷史文化;青石灰瓦的民舍，年代久遠的栓馬樁、上馬石，祖輩傳流的石碾、石磨，以及樸實淳厚的民俗，熱情好客的民風，集中體現了古樸濃郁的太行風情。

　　踏青注意事項

　　1.防過敏

　　預防花粉症最重要的一點，就是減少與致敏花粉的直接接觸，特別是在有風的天氣，不宜長時間在戶外停留，儘量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨便去聞。既然要踏青，那就要做好充分準備工作。

　　首先，外出時一定要戴口罩進行防護，還要穿長袖的衣服，最好同時戴上帽子。一般來說，中午日晒最強，花粉的釋放量最多，此時對花粉過敏的人最好不要外出。春季植被繁茂，蚊蟲開始滋生，也是外出旅行面板過敏的主要原因之一，患者往往於腰部、下肢出現紅疹、水皰等皮疹，瘙癢難忍，外出時建議帶上花露水等防蚊蟲的藥水。

　　2.防晒

　　春季紫外線增強，外出旅行防晒至關重要，應儘量避免長時間暴露於日光下，可以採取打遮陽傘，戴帽子、口罩、墨鏡等手段防晒，必須暴露時應外擦SPF指數>30的防晒霜。

　　春季戶外紫外線強、風沙較大，面板水分散發增加，皮脂分泌旺盛，水油比例失調，容易乾燥脫屑，面板敏感性增強，宜多飲水，洗澡水溫不宜過高，避免應用鹼性沐浴用品，適量應用含水多含油少的保溼霜劑。

　　3.防感冒

　　中醫認為，“風為陽邪，其性開洩”，意思就是春風容易導致風寒入侵，加上春天多雨，溼氣較重，在“風”和“溼”共同作用下，容易引發感冒、風溼、肩周炎等病痛。

　　要尤其注意防止溼寒侵邪，建議外出踏青賞春的市民，穿衣仍然以輕便保暖為主，準備一件可隨時穿脫的輕薄外套，及時增減衣物。容易出汗的市民最好隨身攜帶一條小手帕或毛巾用來擦汗，以免“風邪入體”。

　　4.防腹瀉

　　春天雨水多，較溼冷，容易誘發各類胃腸道疾病，如消化性潰瘍、胃腸炎等。加之外出勞累，所以一定要注意。