科學調理拒絕夜奶

　　育兒知識是涵蓋孩子各年齡段在育兒時遇到的各方面問題所需要的知識，是對新生嬰兒更好的照顧，更好的呵護所需要學的一種知識。因為每個不同月齡的寶寶的生理及心理都有不同的特點需要不同的呵護及教育方式。從寶寶及母親雙方的角度關注育兒生活，涉及兒科疾病、幼兒保健、孕婦保健、孕期保健、育兒教育等方面。

　　喂夜奶的4宗罪

　　第一"罪"：累壞媽媽休息難

　　有些寶寶一旦養成吃夜奶的習慣，夜裡醒來好幾次，媽媽就得給他喂幾次奶。醒來之後，媽媽再次入睡往往較難，這樣，大人休息不好，最累的還是媽媽。

　　第二"罪"：迷糊餵奶有危險

　　因為寶寶要不分晝夜按需哺乳，因此只要寶寶夜裡稍微有動靜，新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶，即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的，因為通常寶寶都會"吃幾口就不知不覺又睡著了"，如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了，乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸，甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮，還望新手媽媽們引起高度重視。

　　第三"罪"：過度餵養易長胖

　　一旦媽媽休息不好，精神迷離，寶寶吃夜奶時，媽媽會任由寶寶吃個不停。如此一來，寶寶較為容易過度餵養，並導致寶寶長的過胖，不利於寶寶以後的生長髮育。

　　第四"罪"：易長齲齒不健康

　　長期吃夜奶，尤其是當寶寶長乳牙了，還在吃夜奶的話，很容易引起齲齒。不利於寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶並不僅僅是寶寶自己養成的習慣，也是媽媽們一度遷就的結果。夜裡，寶寶一哭鬧，媽媽就會心軟，不自覺就給寶寶餵奶了，這樣時間長了，寶寶也知道只要一哭就有奶喝，逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。

　　寶寶什麼時候不再需要夜奶餵養?

　　當寶寶到了4～6個月的時候，所需的營養越來越豐富，已不侷限於僅僅從母乳和配方奶中汲取，這時就要慢慢開始新增輔食了。隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那麼餓了，睡眠也會更有規律，晚上一覺睡的時間會更長。所以，從這個時候開始，媽媽們就可以逐漸給寶寶斷夜奶了。

　　如果孩子夜間自主醒來要喝奶，首先要確定喝奶量。如果此次喝奶量與每次相同，說明孩子還是餓了，應該堅持夜間餵養。如果喝奶量少，僅是安慰性的，可以逐漸往後拖延夜間餵養時間，進而逐漸剔除此次夜間餵養。

　　拒絕夜奶如何科學調理

　　孩子需要夜奶，除了真正飢餓原因外，很多時候都是由於寶寶對母乳餵養的依賴。那麼我們應該怎樣讓寶寶戒掉喝夜奶的習慣呢?小編告訴你，科學調理才能事半功倍哦!

　　善用奶嘴

　　媽媽下定決心斷夜奶，就不能因為寶寶啼哭就心軟了。有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為他很餓，也可能是想要吸吮的感覺，這時媽媽可以給他一個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用，或者媽媽可以嘗試用其他辦法轉移注意力。

　　科學減奶，循序漸進

　　要幫寶寶戒掉夜奶，媽媽要先從自身下手，要克服寶寶一哭就不忍心的心態，還要有計劃地科學合理地安排寶寶的餵養次數。從第4個月起，就可以去掉夜裡的一頓奶，然後慢慢減少夜間餵奶的次數，比如從4次到3次，再到2次，1次，讓寶寶慢慢習慣。當寶寶新增輔食後，可在晚餐臨睡前，喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食，因為多樣化的食物比單一的奶粉更有飽腹感和不易被消耗。

　　調整睡眠時間

　　寶寶的睡眠是有周期的，一個週期在60分鐘左右，週期結束後會自動醒來，如沒有飢餓感或尿意，便會自動轉入下一個睡眠週期。寶寶若正在睡眠週期中，請不要去打擾他。5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這時期大多數嬰兒夜間不吃奶，能睡長覺，持續睡6小時以上。

　　延遲最後一頓奶

　　可以先把寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲，到10點左右，把他餵飽。若寶寶在3、4點仍醒來，先哄他，給他水喝，不要餵奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水後仍然吵鬧不止才餵奶。奶粉要衝得比平時稀一點，慢慢地他就會延長連續睡眠的時間了。