腳底發燙是怎麼回事原因是什麼

　　有時候在秋冬時分，有些人的腳底卻會不自主的發熱、發燙，有時候睡覺的時候，不管外面冷不冷，都要把腳露在外面，不然腳底熱得難受，很多人都好奇這是什麼原因導致的。下面一起來了解一下腳底發燙的原因。

　　腳底發燙造成的原因

　　1、腳底發燙很可能是灼熱足綜合徵。灼熱足綜合徵是一種血管神經功能紊亂性疾病，以末稍動脈擴張為特點。大都與原發病有關，而原發病多為慢性消耗性疾病，如結核並慢性肝並貧血、神經衰弱等慢性病。

　　2、或者是因為體內陰虛內熱的情況所造成的，這個時候如果是不加以調理的話就是會容易造成內熱，從而從自己的腳底的位置散發出來，也就是腳底會發熱。

　　3、也有可能是虛火上炎，指陰虛而導致火升的病理現象。陰虛則陽氣亢盛，易導致虛火上升，雖見火升現象，實為陰虛所致。臨床表現為咽喉幹痛.顴紅升火.手心足心發熱煩躁，心煩少寐.脈細數等。

　　腳底發燙的治療方法

　　1、西醫對灼熱足綜合徵尚無可靠的治療手段，而中醫辨證施治卻有較明顯的療效。中醫治則以滋陰、清熱、涼血為主，長期的走路不注意，平時運動量過大的話，身體內部的能量就會發生大量的消耗的，後期體內產生的熱量比較多，所以出現腳底發熱的情況是比較多見的，但是這不是一種病情，只是一種比較常見的表現。

　　所以是不需要藥物治療的，只需要平時適當的進行調理就行。可以選擇平時適當的進行一些運動，但是不要一次性的活動量太大比較好。可以適當的在飲食方面吃一些維生素多的食物。

　　2、如果是因為體內陰虛內熱的情況所造成的腳底發燙，則要注意通過滋陰的方式進行調理，這樣的話效果是比較好的，同時也是需要注意自己的日常生活狀態，應該是保持良好的休息習慣，有一個早睡早起的生活方式，這樣的話對於自己的身體素質的調節會有比較大的幫助。另外飲食方面也要注意，要以清淡為主，多吃蔬菜和水果。

　　3、如果是因為虛火上炎而導致的腳底發燙，因為 陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。

　　緩解腳心發熱的方法

　　每個人體質不同,如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等。手心腳心發熱,通常伴有口乾、舌紅等症狀,屬於典型的“內熱體質”。

　　每種體質的人有相應的飲食禁忌,如果能夠對症享受美食,對健康會大有幫助。從臨床看,脾胃虛寒、內熱體質的患者較多,這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。

　　內熱體質.內熱體質的人動則汗出,怕熱,口乾、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便乾燥。有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西,也可以吃一些偏冰涼的食品,但不太適合吃生薑、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。

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