男人得了胃病要吃什麼水果

　　男人如果平時不注意作息時間和飲食習慣的話，很容易得胃病，那麼男人得了胃病吃什麼水果好呢?有什麼推薦?小編精心收集了男人得了胃病吃什麼水果，供大家欣賞學習!

　　男人得了胃病吃什麼水果

　　1、胃病吃什麼水果好

　　1.1、味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。

　　1.2、味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用於脾胃虛弱，消化不良等患者。

　　1.3、味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。

　　2、哪些水果空腹吃引發胃病

　　2.1、西紅柿:含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，如果空腹吃，這些成分容易與胃酸結合成不易溶解的塊狀物，使胃內的壓力升高，造成胃擴張而引起脹痛。

　　2.2、柿子:含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。柿子所含鞣酸在空腹時遇到胃酸凝結難以溶解的“柿石”。含鞣酸較多的還有石榴、山楂、葡萄等。

　　2.3、桔子:桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，產生胃脹、反酸。

　　3、胃病吃什麼食物好

　　3.1、牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便祕，近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便祕。治療胃病牛奶不可少。

　　3.2、粥類一般來說比較容易消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。

　　3.3、比較養胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。

　　3.4、最能夠養胃的就是麵條，麵條比較軟，容易消化，對胃比較好，大米中含有過多的酸，所以不能過多的吃大米，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅乾，對胃液比較好。

　　治療胃病的中藥有哪些

　　1、元胡又名延胡索、玄胡，為***科紫堇屬多年生草本植物，為中藥中的止痛良藥，對胃脘作痛及經行腹痛尤為效捷，配伍應用效果更佳。

　　2、砂仁具有化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎的功效。用於溼濁中阻，脘痞不飢，脾胃虛寒，嘔吐洩瀉。

　　3、藿香具有順氣，和中，闢穢，祛溼的功效。治感冒暑溼，寒熱，頭痛，胸脘痞悶，嘔吐洩瀉，瘧疾，痢疾，口臭。

　　4、山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效。用於胃病消化功能減退引起的飲食積滯都可以使用。

　　5、雞內金本品有較強的消食化積作用，並且能夠健運脾胃，廣泛用於治療米麵薯芋肉食積滯的各種消化不良。

　　男人如何預防胃病

　　1、飲食要規律

　　我們的腸胃就怕飲食不規律，三餐不定時，或者一天只吃兩頓，長此以往就容易導致胃出現問題。所以想預防得胃病，應該養成一日三餐按時吃飯的好習慣。

　　2、飲食不可過飢過飽

　　吃飯時，一定要適量的吃，不能吃的太飽，撐的胃很難受，影響腸胃的正常消化吸收，特別是不能飢一頓飽一頓，這樣最傷腸胃了。

　　3.、合理膳食均衡營養

　　想護理腸胃，飲食應該合理，不能吃太多的辛辣、冰涼、油炸熏製醃製等食物，對胃的刺激很厲害，會導致胃部不適，時間長了會引起胃病的。平常應該五穀雜糧都要吃，每樣都不能吃多了。

　　4、遠離菸酒濃茶咖啡

　　菸酒濃茶咖啡等對消化道、腸胃有很大的刺激性，會損傷胃黏膜，酗酒、抽菸猛烈容易引起胃黏膜充血、水腫、甚至出血、糜爛，對胃的損傷很大。要注意戒菸戒酒，特別是有腸胃不適的人群。


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