阿膠糕對男人的功效和作用_男人吃阿膠的好處

　　阿膠糕是一種藥膳食品。吃阿膠糕對男人有什麼功效和作用呢？下面就由小編為大家介紹下男人吃阿膠糕的功效和作用以及好處，希望可以幫助到大家。

　　阿膠糕對男人的功效和作用

　　●對男性可起到填精補腎、腎陽充盈、滋陰潤肺，強筋壯骨的作用。

　　●有助於腎的固本培元。

　　●對男子身體虛弱、補虛潤肺、氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸、牙齦出血等療效也特別好。

　　●還能改善神經衰弱、頭暈、失眠多夢等症狀。

　　●強精血：男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最後損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補血生津，中醫認為心主血，心的功能需要血的充養。阿膠能補血，增強心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強男子氣概。血能養筋，男人們到中年以後，服用阿膠有助於強筋健骨，避免骨質疏鬆，使人關節靈活，身輕體健。

　　●抗疲勞：工作的繁忙，很多男人已經習慣了埋頭工作，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補血，而肺為血之上源，補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補益氣血效果。同時，還能顯著增強人體的耐力，從而達到抗疲勞的功效。

　　●抵禦疾病：阿膠糕，可以長期服用，也不會損傷身體。堅持長期小劑量地服用阿膠糕，滋養肺陰，能提高肺功能，增強體質，提高機體的抗病能力。

　　男人吃阿膠的好處

　　1、提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。

　　2、強筋健骨：阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風溼的傷害。

　　3、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

　　4、緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

　　通過上述的介紹，我們現在可以知道男人吃阿膠對身體也是有很多好處的，阿膠是一種進補的上好補品，所以說在平時服用的時候也不分男女老少，主要是女性在服用阿膠糕的時候效果會更加的明顯一點，不過在吃阿膠糕的時候要根據自身的情況來進行。

　　阿膠糕的做法

　　用料

　　阿膠500克、核桃250克、棗***幹***250克、枸杞子200克、芝麻200克、冰糖300克、黃酒750毫升。

　　做法

　　1.準備好所有的材料。

　　2.準備一個不鏽鋼的烤盤，鋪上一層保鮮膜。

　　3.在保鮮膜上刷上一點香油。

　　4.阿膠裝在保鮮袋裡。

　　5.放在菜板上，用刀背敲碎;敲不了太碎，敲成了小塊。

　　6.不鏽鋼鍋裡放入冰糖。

　　7.放入黃酒，開中小火。

　　8.煮至冰糖稍有融化，放入阿膠。

　　9.轉成小火，用木鏟不停的翻拌，以防糊鍋，有助於阿膠融化。

　　10.熬到拿起木鏟，阿膠像飄帶一樣飄落，這個過程需要50-60分鐘。

　　11.放入核桃、棗、枸杞、黑芝麻。

　　12.用木鏟繼續攪拌一會。

　　13.離火，將阿膠倒在盤子中

　　14.用木鏟將表面抹平;放至陰涼的地方放涼。

　　15.待完全涼透後，用利刀切成薄片，裝在保鮮盒裡，放於冰箱冷藏儲存，早晚各吃一塊。

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