孕婦分娩前後的注意事項如何克服恐懼

　　分娩前後的注意事項是什麼?分娩的時候又該如何克服恐懼呢?下面是小編精心為你們整理的關於孕婦分娩前後的注意事項的相關內容，希望你們會喜歡!

　　孕婦分娩前後的注意事項

　　1、分娩前後要注意忌急

　　有些孕婦在分娩上也是一個“急性子”沒到預產期就焦急的地盼望能早日分娩,到了預產期,更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍,提前10天或錯後10天左右,都是正常現象。俗話說“瓜熟蒂落”,不必著急。

　　2、分娩前後要注意忌累

　　是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期,活動量應該適當減少,工作強度應適當減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養精蓄銳,使分娩時精力充沛。

　　3、分娩前後要注意忌怕

　　不少孕婦由於缺乏常識對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良心理,不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠,而且還會妨礙全身的應激,又稱為應激反應。它使身體不能儘快地進入待產的最佳狀態,因而影響正常分娩。事實上,在現代醫學條件下,只要認真進行產前檢查,孕婦身體各系統化,若出現一系列相適應的變超越生理範圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應妊娠的改變,則孕婦和胎兒都可出現病理情況。

　　4、分娩前後要注意陰道出血

　　陰道有少量出血或有血樣的分泌物流出,通常稱“見紅”,一般意味著48小時內將分娩。可以準備一些隨身物品到醫院待產,如果出血量較少也可在家中觀察,等到有規律宮縮時再去醫院。如果陰道有比較多的、無色無味的水樣液體流出,這就是“破水”。需要馬上去醫院,此時孕婦千萬不要驚慌,最好平臥以防止臍帶脫垂阻塞宮口。家人在將孕婦送往醫院的路上,儘量減少顛簸,防止羊水大量外溢。

　　5、分娩前後要注意記錄宮縮

　　有規律的宮縮也是分娩的先兆,此時要將第一次出現宮縮的時間準確記錄下來,並將此後每一次宮縮出現時間和結束時間都做好記錄。當宮縮逐漸規則,兩次宮縮間隔越來越短,由每10分鐘1次、每次持續半分鐘左右,到每10分鐘收縮2～3次,持續時間超過半分鐘,且收縮強度增加,這時候就應該送醫院待產了,別忘了要帶上已經記錄下來的有關宮縮時間的詳細記錄,以便給醫生做參考。

　　分娩恐懼如何克服

　　1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面

　　這是船到橋頭自然直“的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程,是你和寶寶共同做出的第一次努力,為了你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮,生活中避免和家人談論分娩這個話題,也不要聽過來人講她們分娩的驚險經歷。這樣可以暫時轉移對恐懼的注意,但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

　　2、孕婦不要提早入院

　　毫無疑問,臨產時身在醫院,對於準媽媽來說是最安全,最保險的辦法。可是,提早入院等待也不一定就好。因為,醫療設定的配備是有限的,如果每個準媽媽都提前入院,醫院不可能像家中那樣舒適,安靜和方便;而且,準媽媽入院後較長時間不臨產,會有一種緊迫感,尤其看到其他一些比自己後入院的準媽媽已經分娩,你就會更焦慮,心情也更緊張。另外,產科病房內的每一件事都可能影響準媽媽的情緒,這種影響有時候對順利分娩並不十分有利。