月經量少會影響懷孕嗎怎麼調理

　　月經量少影響懷孕嗎?月經量少又該怎麼調理呢?下面是小編精心為你們整理的關於月經量少會影響懷孕嗎的相關內容，希望你們會喜歡!

　　月經量少會影響懷孕嗎

　　對生育的影響主要看是什麼原因引起的月經量少,具體情況具體判定是否影響懷孕。有一些女性月經量少,是屬於正常範圍內的,其卵巢的排卵功能以及分泌女性激素功能,均在正常範圍內,因此,這些女性是具有生育能力的。

　　不過,也有女性出現月經量少的原因,是由於全身消耗性疾病如營養不良、貧血等,或者精神因素如緊張、憂鬱、恐懼等所引起的。這些因素所導致的月經量過少,有一部分是對生育有影響的,特別是因為腫瘤、子宮發育不全等疾病導致的月經量過少,其不孕率會大大的增加。

　　月經量少調理方法

　　1、不要吃生冷的東西

　　來經前一個星期不要吃生冷的東西。對於月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什麼,但對於月經不調的人是一定要注意的。

　　2、生活要規律

　　熬夜、過度勞累、生活不規律都會引起月經不調。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累,會影響身體器官的功能,同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間,最好保持休閒的生活,放鬆身心上的勞累。

　　3、調整心態

　　有些時候,心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經異常,所以女性朋友必需調整好自己的心態,保持良好的心態非常必要。

　　4、不要下冷水

　　來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對於月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

　　5、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

　　月經量少適合吃的東西

　　1、歸地燒羊肉的做法

　　材料:羊肉500克、當歸、生地各15克、乾薑10克。

　　做法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。

　　功效:溫中補虛,益氣攝血;適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。

　　2、母雞艾葉湯的做法

　　材料:老母雞1只、艾葉15克。

　　做法:將老母雞洗淨,切塊,同艾葉一起煮湯,分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

　　功效:補氣攝血,健脾寧心;適用於體虛不能攝血而致月經過多,心悸怔仲,失眠多夢,少腹冷痛,舌淡脈細。

　　3、烏骨雞湯的做法

　　材料:烏骨雞1只、當歸、黃芪、茯苓各9克。

　　做法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。

　　功效:健脾養心,益氣養血;適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。