自己在家做美容好嗎

　　很多女孩子很想去做美容,但因為價格高而止步了,，方法有什麼呢，接下來，小編就和大家分享怎麼在家做美容，希望對各位有幫助!

　　在家做美容的方法

　　在家祛斑方法

　　1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

　　2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　在家去黑頭---熱水浴加鼻貼

　　用熱水沐浴後，不需要把臉抹乾，立即把預先撕好擺放在一旁的鼻貼往鼻上貼好，這時才用毛巾慢慢把多餘的水分輕輕印走。

　　在熱水沐浴後貼上鼻貼是因為這時候臉上的毛孔擴張至最大，而鼻貼亦因為遇大量的水分而軟化，有如一張軟化了的鼻膜膏。試想一下，一張軟化了的鼻膜膏貼在擴大了的毛孔上，膏料會接觸到毛孔內的汙垢，待15～20分鐘冷卻後，鼻貼會變幹，毛孔亦會回覆正常，這時候撕掉鼻貼的話，黑頭不就會被連根拔起了嗎!

　　SPA養生空調在家幫你做美容

　　SPA養生空調去年12月20日在全球同步上市，新品首發之初，該產品只生產了5萬臺。由於正值淡季，國內市場也只投放了3萬多臺。始料不及的是，僅僅半個月時間，3萬臺空調已被搶購一空。

　　如果你想每天洗一次“芳香浴”，並做一次美容保溼護膚處理，如今不用再天天往美容院跑，買臺空調回家就可以搞定。家住市中心的吳女士使用了SPA養生空調後認為，這款空調在面板上有一個被稱為“生態窗”的液晶顯示屏，隨時檢測室內空氣的溫度、溼度，並根據檢測資訊模擬SPA裝置，釋放大量氧氣和負離子。同時，如果在裝置中加入精油、醋等，讓其迅速霧化並噴到室內空氣中，足不出戶就做了一次SPA香薰。

　　在家做美容按摩的手法

　　1、眼部穴位

　　睛明穴：內眼角上方一點，摸到一個小坑就是。

　　攢竹穴：在眉頭位置。

　　魚腰穴：眉毛正中間。

　　絲竹空穴：眉梢稍微外側一點***眼眶外***，摸到一個小坑就是了。

　　太陽穴：眉梢和眼睛外側的角連起來呈一條豎線，豎線往外一橫指就是太陽穴。

　　四白穴：下眼眶下緣正中，直下一橫指處。

　　2、眼部穴位按摩方法

　　塗上面霜後，可以用手指點按這些穴位，7~8次即可。如果經常對著電腦，或眼睛比較勞累、痠痛，可以每天壓2~3遍;如果不算疲勞，每天壓1遍就可以。由於眼周面板比較嬌嫩，切忌用刮痧板按壓或用力過度，力度以有感覺但不痛為最佳。

　　“額頭穴位按摩方法”

　　額頭有哪些穴位呢?

　　1、額頭穴位

　　陽白穴：在眉毛正中魚腰穴上方，把大拇指橫放在眉毛上，手指上方就是陽白穴。

　　印堂穴：兩個眉頭之間，鼻樑之上就是印堂穴。

　　2、額頭穴位按摩方法

　　抹上面霜或按摩霜後，手指併攏，從額頭中間向兩側大面積按摩。

　　“腹部穴位按摩方法”

　　腹部有哪些穴位呢?

　　1、腹部穴位

　　天樞穴：乳頭到肚子正中線是四寸，把這個距離分一半，從肚臍旁開兩寸即為天樞穴。

　　氣海穴：從肚臍向正下方摸，摸到骨頭的位置，從這裡到肚臍的距離為5 寸，可以把它分五份，從肚臍下1.5 份的地方即為氣海穴。

　　關元穴：從肚臍下三寸的地方就是關元穴。

　　2、腹部按摩方法

　　用艾條來灸每個穴位，10~15分鐘即可。

　　“手臂穴位按摩方法”

　　手臂有哪些穴位呢?

　　1、手臂穴位

　　合谷穴：順著拇指和食指的骨頭往下摸，在兩個骨頭中間，握拳會鼓起一個小包，就是合谷穴。

　　曲池穴：胳膊的上臂和小臂呈90

　　度放在桌子上，可以看到胳膊肘處有一個橫紋，胳膊肘外邊有個骨頭尖***肱骨外上髁***，在橫紋的盡頭和骨頭尖兩個點中間就是曲池穴。

　　支溝穴：把手放在桌子上，手心朝下，手背朝上，手腕內側一條橫紋，肘關節內側也有一條橫紋，在手臂外側，把這兩條橫紋之間的距離看做12 寸，從腕橫紋上3

　　寸的地方，兩個骨頭正中間就是支溝穴。

　　2、手臂按摩方法

　　可以用刮痧板的角或手指關節按壓，每次15~20下。每個穴位不必非要按到疼、酸的程度，而是有感覺但不痛苦，這是最好的度。

　　“腿足部穴位按摩方法”

　　腿部有哪些穴位呢?

　　1、腿部穴位

　　足三裡穴：坐著讓膝蓋彎曲90

　　度，摸到膝蓋正中骨頭下部的尖端，尖的外側有一個坑，把一隻手的四根手指併攏***除了拇指***，橫放在坑正下方，手指下方正中就是足三裡穴。

　　三陰交穴：腳內踝有個凸出來的骨頭，從內踝往上，四根手指的距離，小腿內側脛骨後方，就是三陰交穴。

　　太沖穴：順著大腳趾和第二個腳趾的趾縫往後摸，摸到一個坑的地方就是太沖穴。

　　太溪穴：腳踝內側有個凸出來的尖骨，它後側有跟腱***腳後跟往上的筋***，內踝的骨尖和跟腱筋的正中間即為太溪穴。

　　2、腿部穴位按摩方法

　　按壓力度可以大一些，用手指或刮痧板的角按壓。還可以用艾條來灸，大概10~15分鐘。