如何教育孩子自律

　　自律對每一個人來說都是很重要的能力，而自律能力的培養在孩提時代是非常重要的，下面小編收集了一些關於教育孩子自律的方法，希望對你有幫助

　　教育孩子自律方法篇一

　　制定規範

　　孩子們需要根據規範來限制自己的行為。父母可以在家裡設定清晰明確的家庭規則，然後遵守，如果規則被破壞，那就要去承擔後果。這會教會孩子應該期望什麼，促使他們做出正確的決定。每天制定相似的日程表。孩子們需要知道早晨的安排包括吃飯、梳洗、刷牙以及穿衣服的時間，放學以後的安排包括如何分配家務勞動、家庭作業以及娛樂之間的時間。同時，睡眠的時間安排也是很重要的，以保證孩子們可以獲得足量的休息。

　　教育

　孩子們需要知道如何為自己做出健康正確的選擇。與其只是簡單的對孩子說“放學回家後立即做作業”不如告訴孩子這樣做的原因，“回家以後首先做作業是很好的，然後就可以有自由的時間去支配，等你做完作業還會有獎勵的哦!”。角色扮演同樣是一種很有效的培養孩子自律的方法。假設一些孩子可能會遇到的特殊問題，然後討論解決問題的不同方法。比如，對於小一點的孩子，如果另外一個孩子拿了他的玩具，辱罵他或是推他，他會有什麼樣的反應;而對大一點的孩子，可以模擬如何抵抗壓力或是在危險境況下應該怎麼辦等等。

　　不要過於心急

　　自律是要花費很多年的時間去不斷的提高的能力。根據孩子的年齡規範孩子的行為。不要期望一個六歲的孩子可以在沒有別人提醒的情況下自己起床、刷牙、梳頭髮以及穿衣服。你可以嘗試把孩子每天做的事情拍攝下來貼在牆上，這樣孩子就可以根據自己以前的方式慢慢的學會一些簡單的事情。

　　教育孩子自律方法篇二

　　1以身作則

　　你自己 又怎樣呢?你有自制力嗎?你遇上堵車會大發脾氣，買東西 總愛插隊，或者老是打斷別人說話嗎?其實你的行為，孩子都看在 眼裡。金德隆博士說：“訓練孩子自制力最直接的方法，便是以身作則示範給他們看。”

　　2教孩子想想後果

　　你可以按照孩子的年齡，想想用什麼辦法，讓他看得出控制情緒的好處，以及魯莽衝動的後果。例如，孩子被人欺負，很生氣，可以教他停下來想想：“報復有用嗎?還是會更糟糕?有更好的應付方法嗎?可以試試從1數到10，讓自己有時間冷靜下來，或者乾脆走開，會不會更好呢?”

　　3稱讚與獎勵

　　孩子懂得自律，就要稱讚他。跟孩子說，要剋制自己不是容易的事，只有堅強的人才能做得到。聖經說：“人不能約束自己的心，就好像城破無牆一樣。”

　　4玩遊戲

　　玩遊戲你可以跟孩子玩角色扮演遊戲。比如，先想出一些情況和不同的應對方法，讓大家扮演不同角色模擬一下，然後說說怎麼做是 好的，怎麼做是不好的。不妨發揮一下創意，可以用布偶、畫畫或 是其他方法，令他覺得很好玩，又學到一些知識。玩遊戲的目的是 要幫助孩子明白，有自制力比魯莽衝動要好得多

　　5要有耐心

　　聖經說：“愚昧纏住孩子的心”。箴言 22：15所以，不要期望孩子很快就能養成自制力。《教好你的小孩：真正成功的育兒之 道》英語一書說：“這是一個漫長的過程，有時是走兩步，又退 一步，然後再往前走。”但你付出的任何努力都是值得的。這本書繼續說：“從小就懂得自律的孩子，到了十二歲時就會有勇氣對毒品說‘不’，到了十四歲時也會對性的誘惑說‘不’。”

　　教育孩子自律的重要性

　　當今社會不鼓勵人自律

　　大衛·華許博士說：“我們包括父母與孩子都浸淫在一個什麼都說可以 的文化。大眾文化不斷對我們洗腦，告訴我們任何時候想要什麼都應該得到滿足。”

　　要儘早教孩子學會自律

　　在一個長達幾十年的實驗裡，研究人員分給一些孩子每人一顆軟糖，告訴他們可以選擇馬上吃，也可以選擇等一會才吃，如果願意等的話，就會得到多一顆 軟糖作為獎勵。這些孩子高中畢業後，研究人員發現4歲時已經懂得自律的孩子，無論在情緒、社交、以及學業方面都表現得更好。

　　不教孩子自律的代價很高

　　研究人員認為，孩子的經歷可以深深影響腦部複雜的神經網路結構。丹·金德隆博士說：“如果太過縱容子女，如果不訓練他們學會耐心等候、延後享樂、抗拒誘惑，那麼與堅強意志相關的神經變化，可能就不會發生。”