失眠吃什麼中藥治療
失眠很痛苦,長期失眠對身體的危害也很大。聽說中藥可以治療失眠,那麼失眠吃什麼中藥好?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。
失眠的原因
1、生理變化導致失眠,比如女性雌激素下降。
2、身體疾病導致身體疼痛、不適,也會影響我們的睡眠,減少睡眠時間。
3、有些人對環境變化比較敏感,換一個環境就會睡不著,天氣悶熱也會讓人變得難以入睡。
4、藥物因素。有些藥物服用後會導致睡眠,這是這些藥物的副作用。
5、心理因素。這是失眠的主要因素,學習緊張、工作壓力大、焦慮、煩躁都會導致失眠。
6、患有某些疾病,比如抑鬱症、神經衰弱等。
7、食物因素。像咖啡、酒、茶、高糖分的果汁等這類食物,會讓我們的神經中樞變興奮,讓人們難以入眠。
治療失眠的中藥
1、百合
取百合,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合長期多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。
2、酸棗仁
酸棗仁,搗碎,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有煩躁不安的失眠患者服用。
3、柏子仁
柏子仁,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有頭昏目眩、面色少華、脣甲色淡、驚悸、盜汗、便祕等血不養心症狀的失眠患者服用。
4、龍骨
取龍骨,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢症狀的失眠患者服用。
5、首烏藤
取首烏藤,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有多夢、多汗、肢體關節疼痛等症狀的失眠患者服用。
6、合歡皮
合歡皮,用水煎後服用,可在晚上臨睡前一次服完。適合有鬱悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑鬱症狀的失眠患者服用。
中藥治療失眠的偏方
偏方一
藥物:酸棗樹枝***連皮***30g,丹蔘12g。
用法:水煎1~2小時,分兩次於午休及晚上臨睡前各服1次,每日1劑。
主治:用於血瘀所致的失眠、頭痛等症。
功效:寧心安神,活血養血。
偏方二
藥物:炒棗仁10g,麥冬6g,遠志3g。
用法:水煎,於晚上睡前頓服。
主治:用於虛煩失眠等症。
功效:養陰安神,清心除煩。
偏方三
藥物:丹蔘15g,五味子6g,遠志3g。
用法:水煎,午休及晚上睡前各服1次。
主治:心血虧虛所致的失眠症。
功效:寧心安神,養血滋陰。
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