白髮的祖傳祕方

　　怎樣白髮變黑髮?中醫傳統理論中指出，頭髮的營養主要來源需要靠血，頭髮變白或脫落，與肝血不足、腎氣虛弱有直接關係，因此要想治療白髮及脫髮，以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　【動手治療一】

　　按摩頭皮：堅持在早起後、臨睡前用食指和中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮：先從額經頭頂到後枕部，再從額部經兩側太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩能夠加速毛囊區域性血液迴圈，有利於分泌黑色素。2、穴位、指壓法：穴位是“湧泉”。湧泉代表腎經，位於腳底中央窪處***將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽，然後用指壓，感到會痛之處即是***，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程

　　【動手治療二】

　　梳頭：梳頭其實是一種物理按摩法，白髮的根源是身體虛弱，營養不良。而勤於梳頭，既能保持頭皮和頭髮的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭髮變白的效果。

　　【飲食治療一】

　　白髮變黑髮的食療方法不少。民間也流傳了許多關於白髮變黑髮食療方法，但有效的並不多。1、玻璃核桃仁***中醫驗方***。主治鬚髮早白易脫落，容顏易老。配方：核桃仁 250 克。白糖、生油;用法：炒鍋放生油，燒至四成熱時，放入核桃仁炸至漂起時撈出。鍋內留少量底油，燒至五成熱時放入白糖攪炒，待糖溶化起小泡時倒入核桃仁，顛翻拌勻，使糖勻布核桃仁上即成而食

　　【飲食治療二】

　　木耳芝麻飲***民間方***主治：鬚髮早白配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克;用法：將黑木耳用溫水泡發 2 小時，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再將黑木耳、黑芝麻放入鋁鍋內，加水適量，置中火煎熬 1 小時，潷出汁液;再加水煎熬，將兩次煎液合併，放入白糖拌勻即成。