祛痘的食療方法有哪些

　　祛痘最好用一些比較安全的方法。比如食療祛痘的方法。下面小編根據這個問題整理了相關的資料，一起來了解吧。

　　一般來說，尋常性痤瘡大部分是由於肺胃實熱所導致的，中醫上有兩種蔬菜汁可以輔助治療尋常性痤瘡：

　　雪梨芹菜汁，西紅柿1個、芹菜100克、雪梨150克、半個檸檬，用榨汁機榨成汁。

　　紅蘿蔔芹菜汁，取芹菜150克，紅蘿蔔和洋蔥各1個、混合榨汁。

　　對於比較嚴重的聚合性痤瘡，治療的時候可以選用薏米仁、海藻、陳皮等中草藥。下邊介紹兩款藥膳，對治療聚合性痤瘡作用很大：

　　1.海藻薏米粥，海帶、海藻、甜杏仁各9克，薏米仁30克，把海藻、海帶、甜杏仁混合後加水煎煮，倒掉渣，取出汁，然後再用薏米煮粥時一起放入，出鍋後就可以食用了!每天一次，三週是一個療程。

　　2.山楂桃仁粥，桃仁、山楂各9克，半張荷葉，60克粳米。先將討人，山楂，荷葉三味煮湯，去掉渣後加入粳米煮成粥。每天一次，用三十天。

　　美白洗臉的6個小技巧

　　1、洗米水

　　你想要擁有白嫩的肌膚嗎?用洗米水洗臉一定沒有錯。

　　由於白米中含有可溶於水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因為它是天然成分，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。

　　2、白醋

　　用清水稀釋後的白醋水可以用於洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。

　　使用方法：在溫水中加入一瓶蓋量的白醋，混勻。潔面後，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗淨，起到收縮毛孔的作用。

　　3、菊花瓣

　　菊花中含有豐富的香精油和菊花素，這些有效成分能夠抑制黑色素的生成，並能軟化肌膚細胞，讓膚質更加柔滑白皙，這個美白偏方是將菊花瓣與適量的醫用酒精一起密封儲存起來，1個月後取出用冷水稀釋，塗抹在面板上，可以有效美白。

　　4、啤酒

　　啤酒可以收縮毛孔，達到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒，半藥用棉紗浸入啤酒，然後擰乾，敷在臉部，半小時後水分被吸乾，再按照前面的步驟重複幾次，面板可以變得緊緻光滑，長期堅持可以達到美白效果。

　　5、牛奶

　　用牛奶洗臉對護膚很有幫助，它能夠令膚質更加細滑白皙，而且使用之後立刻就能見到效果，所以很多人會在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營養，對於晒傷的面板來說，冰牛奶可以很好的舒緩和護理受損膚質，還能止痛，令面板迅速恢復。同時牛奶的滋潤效果也很顯著，在美白的同時讓肌膚處於水潤之中，充足的蛋白質增強面板抵抗力。

　　6、淡鹽水

　　淡鹽水可以給肌膚去角質，清潔肌膚的同時，能夠達到一定的美白作用。取適量的食鹽和乾淨的水混合後攪拌均勻，注意鹽水是要高濃度的才有用。然後用化妝棉沾鹽水，在臉部輕輕地塗抹，等待臉上的鹽水蒸發後會剩下白色的小顆粒，然後用清水洗淨。

　　上面小編分享了祛痘的食療方法，快點行動起來吧。