老花眼的治療方法

　　隨著年紀的增大，許多老年人患上了老花眼，這給老年人帶來許多生活不便。那麼老花眼治療方法有哪些呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、治療老花眼的實用妙招

　　1.1、導引吐氣法:人平坐,排除雜念,以鼻徐徐吸氣,待氣吸到最大限度時,用手捏住鼻孔;緊閉雙眼,然後用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目,延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮,還能醫治流淚。

　　1.2、熨眼法:黎明***即起床***時,先將雙手互相摩擦,待手掌搓熱後,以手掌蓋於雙眼上,以手熨眼,再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液迴圈,補充血氧的供應,可使眼睛變得明亮、炯炯有神。

　　1.3、低頭扳趾法:下蹲,臀部接近小腿,用雙手左右各攀住兩腳五趾,並稍微用力地往上扳,儘量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部,起到營養雙眼及明目的作用。

　　1.4、揉搓頭皮法:頭部有很多使眼明亮的穴位,用雙手抱頭,揉搓頭皮各處,能使頭腦清醒,眼睛明亮。或用擊鼓法,即用雙手指腹敲打頭的各處。

　　2、治療老花眼的食療方法

　　2.1、枸杞蛋:枸杞子20克,與兩隻雞蛋調勻,蒸熟,服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。

　　2.2、醬醋羊肝:將羊肝洗淨切片,勾芡、素油爆炒,調以醬油、醋、料酒、姜。此菜可為中心性視網膜炎、視神經萎縮者常吃。

　　2.3、紅肝丸:取紅花10克,與250克豬肝共剁為泥,加芡粉少許,做成丸子蒸食。此方對肝陰虛兼瘀者適宜;對白內障術後眼中血絲,可起到促進消散的作用。

　　2.4、胡蘿蔔粥:取胡蘿蔔100克,粳米200克。先將胡蘿蔔洗淨切成小碎粒,再與粳米一起加水適量煮成稀粥,每天早晚食用。此粥若經常食用,持之以恆,還可防治高血壓,增強老年人體質。

　　3、治療老花眼的中醫偏方

　　3.1、取何首烏60克,粳米200克,大棗10枚***去核***。先將何首烏加適量清水煎煮半小時,然後去渣留汁,再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

　　3.2、取黑豆100克,浮小麥50克,粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮,待黑豆煮開花後,去掉浮小麥渣,再加入粳米煮成粥,每天早晚食用。

　　3.3、取女貞子30克,枸杞子30克,粳米200克,冰糖少許調味。先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時,然後去渣留汁,再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥,每天早晚食用。

　　老花眼飲食要注意什麼

　　老花眼不可避免,那麼我們在食物上有什麼可以注意的嗎?

　　1、適當補給一些高質量的蛋白質食物,如羊肉、牛肉、兔肉、魚類、雞蛋、鵪鶉蛋、硬果類、豆類及豆製品等。

　　2、平時多吃富含維生素C、E的食物。維生素C、E等在體內具有很強的抗氧化作用,對晶體有良好的保護作用。這類食物和果品相當多。常見的有紅棗、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、蘋果、橘子、檸檬等。

　　3、老年眼患者住住伴有高血壓病、動脈粥樣硬化、高脂血症,糖尿病等疾病在身上。因而老花眼患者不宜多食動物脂肪類較高的食物,宜多食用蔬菜類食物,如番茄、黃瓜、白菜、洋蔥、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。

　　4、在老花眼的藥膳、食療中,要重視微量元素銅、鋅、硒、碘的頻繁補充,同時,要注重鐵元素的攝入。以下選項可經常有針對性地選擇食用,如枸杞子、白朮、珍珠母、當歸、丹蔘、黃芪、黨蔘、黃精、夜明砂、淮山藥、菟絲子、菊花、決明子、地黃、牡蠣、玉竹、紅棗、蜂蜜等。

　　佩戴老花鏡的誤區有哪些

　　1、放大鏡代替老花鏡

　　放大鏡代替老花鏡,摺合成老花鏡相當於1000～2000度,長時間這樣“縱容”眼睛,等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。

　　2、多人共用一副老花鏡

　　夫妻共用一副老花鏡,肯定有一方要遷就另一方,遷就的結果就是視力狀況越來越差,“老花”度數上升快,看東西越來越吃力。

　　3、一副老花鏡戴到底

　　長時間佩戴一副老花鏡,鏡片出現劃痕、老化等現象時,會造成通光量下降,影響鏡片成像質量,加速眼睛老花。而且,患者要定期複查視力、調校鏡架、適時更換鏡片,每5年重新驗光、配鏡,否則戴了不合適的眼鏡老花的度數會逐漸加深。專家表示:如果45歲時度數是150度,那麼50歲度數會增加為200度,到了55歲則會變成250度。如果一直戴一個度數的老花鏡,幾年都不更換,不僅會造成視物不清,還會加速眼睛的老花症狀。