錯誤抗老的方式有哪些

　　抗衰老不是老年人的專利，年輕人也會抗衰老。你的抗衰老方法對嗎?下面，小編為大家介紹一下錯誤抗老的方式，歡迎大家閱讀。

　　錯誤抗老的方式1：綁馬尾辮。

　　有人用綁馬尾的方式拉提臉部，這樣把臉部面板向後拉緊，只是暫時讓臉看起來比較緊實，並不會讓臉“定型”。周採青說，常常用外力拉扯面板，將造成面板更加鬆弛，鬆開又會恢復原狀。

　　錯誤抗老的方式2：拍打臉部。

　　很多人平時利用拍打臉部來做保養。林上立說，拍打面板並不會提高保養品吸收效果，還可能因力道過大造成血管破裂而瘀青，或過度拉扯而引起鬆弛。

　　錯誤抗老的方式3：吃膠原蛋白。

　　膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，面板便會看起來緊實有彈性，反之，會顯得凹陷、沒精神。因此，現在膠原蛋白飲、膠原 蛋白粉常是熱賣商品。可是，臺灣上立面板科診所醫師林上立說，膠原蛋白吃進體內，不見得會乖乖地補到臉部，若吃太多，反而會造成肥胖、長痘痘或影響經期。

　　食用性膠原蛋白在消化系統中會被分解掉，沒辦法以原本的膠原蛋白形式送達真皮。膠原蛋白也是蛋白質的一種，吃多了會有熱量過剩、代謝廢物累積太多不易排出的情況。

　　錯誤抗老的方式4：母乳肥皂。

　　近年市面上出現非常多的母乳製品洗臉產品，宣稱可以改善臉部緊實度。周採青指出，洗面乳或洗面皂皆無法有效地緊實肌膚，只有清潔效果。

　　錯誤抗老的方式5：蛋白或牛奶敷臉。

　　傳聞慈禧太后十分愛美，除了喝人奶和自制珍珠粉保養，還會拿蛋白調和脂粉敷臉，也就是雞蛋美容法。林上立說，蛋白雖然可以美白肌膚或 縮小毛孔，但容易造成過敏，臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式，嚴重一點，會造成接觸性面板炎。周採青則說，用蛋白或牛奶敷臉只有保溼效果，且蛋白 或牛奶裡有些成分可能會刺激面板、造成過敏，面板反覆發炎，有可能會變成酒糟膚質，得不償失。 這麼多護膚方法都是錯誤的，老得漂亮一點，真的很難嗎?周採青說，做好保溼、防晒、卸妝，必要時諮詢專業醫師就夠了。此外，許多生活中的壞習慣也會加速皮 膚衰老，要避免過油和過甜的飲食，保證充足睡眠，懂得舒緩壓力。

　　錯誤抗老的方式6：臉部伸展操。

　　有些人會做臉部運動放鬆肌肉，但林上立說，這並不能改善肌肉下垂。周採青則說，做臉部伸展操，的確可以促進臉部的血液迴圈及廢物代謝，但效果因人而異，建議找專業醫師諮詢。