腦中風的症狀表現

　　中風也叫腦卒中，是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。下面，小編來為你介紹。

　　眩暈

　　呈發作性眩暈，自覺天旋地轉，伴有吹風樣耳鳴，聽力暫時喪失，並有噁心嘔吐、眼球震顫，通常歷時數秒或幾十秒，多次反覆發作，可一日數次，也可幾周或幾月發作一次。

　　頭痛：疼痛部位多集中在太陽穴處，突然發生持續數秒或數分鐘，發作時常有一陣胸悶、心悸。有些人則表現為整個頭部疼痛或額枕部明顯疼痛、伴有視力模糊神志恍惚等。

　　視力障礙

　　迅即發生視物不清、複視，一側偏盲;或短時間陣發性視覺喪失，又在瞬間恢復正常。

　　麻木

　　在面部、脣部、舌部、手足部或上下肢，發生區域性或全部、範圍逐漸擴大的間歇性麻木，甚至短時間內失去痛覺或冷熱感覺，但很快又恢復正常。

　　癱瘓

　　單側肢體短暫無力，活動肢體時感到力不從心、走路不穩似醉酒樣、肢體動作不協調、或突然失去控制數分鐘，同時伴有肢體感覺減退和麻木。

　　猝然倒地

　　在急速轉頭或上肢反覆活動時突然出現四肢無力而跌倒，但無意識障礙、神志清醒，可立即自行站立起來。

　　記憶喪失

　　突然發生逆行性遺忘，無法回想起近日或近10日的事物。

　　失語

　　說話含糊不精，想說又說不出來，或聲音嘶啞，同時伴有吞嚥困難。

　　疼痛

　　多在閒坐或睡眠時發作，一側手足的肌肉發生間歇性抽筋或疼痛。

　　定向喪失

　　短暫的定向不清，包括時間、地點、人物不能正常辨認，有的則不認識字或不能進行簡單的計算。

　　精神異常

　　出現情緒不穩定，易怒或異常興奮、精神緊張，有的表現為神志恍惚、手足無措。

　　預防老人腦中風的方法

　　中風是中老年人的常見病和多發病，隨著人們生活水平的不斷提高，中風的發病率越來越趨於年輕化。正確的養生方法對中風的預防也能起到一定的作用，如“兩腳劃圈，就能預防中風”。

　　兩腳劃圈主要是踝關節的運動，中醫認為，踝關節為足三陽經、足三陰經及陰陽二蹺脈的通過之處，經常活動踝關節，不僅可以疏通相關經絡，還可刺激關節周圍的腧穴，起到平衡陰陽、調和氣血、開竅醒神、補益肝腎的作用，使肝陽上亢之氣下降，從而達到預防中風的目的。

　　現代醫學研究發現，大部分中風病患者都有高血壓病史，足部距離心臟位置相對較遠，經常活動足踝部，能夠促進全身的血液迴圈，增加回心血量，從而起到預防中風的作用。

　　兩腳劃圈時要自然站立，旋踝時，其中一腳站立，另一隻腳旋轉，雙腳交替進行，也可取坐立或仰臥位進行，最好是站立旋踝。一般每天早晚各做一次，或只做一次，每次15分鐘左右為宜。

　　腦中風患者飲食原則

　　飲食措施1：每天膳食中蛋白質要適量，在70克左右。可選擇蛋清、瘦肉、雞肉、牛肉、魚類和豆類及豆製品，以補充體內所需的必需氨基酸，有利於改善機體免疫防禦功能及運動功能。長期食用蛋白質飲食能夠延緩血管壁彈性減退程序，改善中樞神經糸統對血壓的調節功能，降低血壓，使腦血管的反應性得到改善，從而降低中風的發病率。

　　飲食措施2：保證低脂肪、低膽固醇飲食。要限制動物脂肪的攝入，以防止血管損害加重。如豬油、牛油、奶油等以及含膽固醇較高的食物，如蛋黃、魚子、蝦膏、蟹黃、動物內臟***肝、腦、腸、腎***、海產***魷魚、帶子、蠔***等。烹呼叫植物油為宜，如豆油、茶油、麻油、花生油等。植物油也不宜過多，控制在25克以下，以免加重肥胖。

　　飲食措施3：適當增加降血脂、降血液黏稠度的食物。如：洋蔥、海帶、黑木耳、燕麥片、捲心菜、芹菜、韭菜、蘿蔔、胡蘿蔔、菠菜、山楂、大棗、獼猴桃、橘、柚、檸檬、橄欖油、深海魚油等。還要多吃含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等。因碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化 的發生。同時要多吃新鮮蔬菜和水果。因為蔬菜和水果中含有較多的維生素C和鉀、鎂等礦物質及膳食纖維。其中纖維素可以減少膽固醇的吸收，促進膽酸排洩和有利於膽固醇分解。維生素C能增加血管彈性，改善血管通透性，防止出血，並起到降低膽固醇的作用;鉀、鎂有很好的降血壓的效果，對血管有保護作用。

　　飲食措施4：每日食鹽攝入量控制在 6克以下。因食鹽中含有大量鈉離子，人體攝入鈉離子過多，可增加血容量和心臟負擔，並增加血液黏稠度，使血壓升高，對中風患者不利。

　　飲食措施5：少用興奮神經系統的食物。如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品。比如大量飲酒可引起血壓升高和凝血功能障礙，導致腦出血。茶和咖啡中含有茶鹼、咖啡因、可可鹼等生物活性物質，這些物質對中樞神經有明顯的興奮作用，引起腦血管收縮。這對腦動脈硬化的病人是一種潛在的威脅。