嬰兒夜啼是什麼原因

　　夜啼是嬰兒時期常見的一種睡眠障礙。不少孩子白天好好的，可是一到晚上就煩躁不安，哭鬧不止，人們習慣上將這些孩子稱為“夜啼郎”。以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　嬰兒夜啼的原因：

　　一、環境不適應：

　　睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的，尤其是剛出生頭幾個月，因為大人們總認為小寶寶容易著涼，所以穿的多又包得很緊，其實寶寶的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過多造成寶寶燥熱，反而睡不好。

　　二、身上火引起：

　　飢餓或上火，都容易引起寶寶晚上哭鬧的現象。因寶寶的脾胃嬌嫩，胃腸道功能尚未完善，容易出現胃腸積食和積熱，容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤等上火不適，是寶寶夜間哭鬧的原因。

　　三、疾病影響：

　　感冒、中耳炎、咽喉炎、細支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血症，都有可能造成寶寶睡不安穩。一部分的感染會合併發燒，且各個感染症常會有本身特殊的表現，所以當合並睡不安穩時，常常父母也已經尋求醫師的協助。

　　四、睡眠時間安排不當：

　　有的孩子早晨起不來，到了午後2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。

　　五、睡前情緒興奮：

　　如常在睡前逗笑或驚嚇嬰兒，讓其情緒突然亢奮，會因為興奮而晚上無法入睡，進而哭鬧。

　　嬰兒夜啼怎麼辦：

　　一、保持持室內環境清新

　　讓孩子保持良好心情，要給寶寶創造一個良好的睡眠環境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發現孩子穿太多，或經常臉紅，可能是穿太多了。

　　二、緩解上火症狀

　　儘量選擇母乳餵養，通過天然植物調配而成的清火產品，可緩解孩子的上火症狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火產品。如每伴“清清寶”等產品，安全無副作用，將其調入牛奶或直接用溫水衝調，可達到平衡食物攝入熱量的效果，溫和降火，不會過涼。

　　三、睡前不可玩得太興奮

　　養成早睡早起的良好作息規律，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。

　　四、注意與嬰兒溝通時的態度語氣

　　嬰兒夜裡醒來的時候，可以用很低的聲音跟他說話，房間最好不要開燈，他如果提出去房間外，儘量不要滿足他。但這個期間不是完全不理孩子，可以有一種柔和的、很輕的語調跟他說話，這樣讓孩子感覺到媽媽很關心他，但這種過分的要求也不去理會他。逐漸一兩天以後，會產生一種“睡眠的延遲反饋”。所以兩三天以後，孩子可能就會接受你這種帶養方式，就不再要求去外面。

　　如果每次都滿足孩子那種不合理的要求，逐漸會變成生物鐘，形成習慣的調整，這樣就很難糾正。所以夜間孩子出現各種問題時，處理方法一定要慎重，有一次、兩次之後孩子很有可能變成習慣。

　　五、不要把寶寶喂得過飽

　　由於兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠。

　　六、緩解夜啼的按摩

　　對於總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側推向孩子的掌根處，做50-100次;由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次;沿前臂掌面正中，從腕關節推向肘關節，20-30次;從腕關節沿前臂大拇指掌側面向肘關節推30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點;掐掐孩子手指尖的十宣穴;揉孩子頭頂百會穴20-50次;自下而上為孩子捏脊3遍。

　　嬰兒夜啼的食譜：

　　1、生薑紅糖湯

　　組成：生薑10克，紅糖15克。

　　用法：生薑切片，加適量紅糖，水煎服。

　　功效：溫中散寒。

　　主治：小兒脾胃虛寒夜啼，大便溏洩，腹中冷痛者。

　　2、蔥薑湯

　　組成：蔥白5段，生薑5片。

　　用法：共煮水喝。

　　功效：溫中除寒。

　　主治：小兒脾胃虛寒夜啼，納差便溏，腹痛喜溫喜按者。

　　3、豬骨幹薑湯

　　組成：豬骨頭150克，乾薑5克。

　　用法：同煮湯飲。

　　功效：溫中補虛。

　　主治：小兒夜啼，四肢欠溫，腹痛喜伏臥者。

　　4、蛋粉粥

　　組成：雞蛋殼。

　　用法：雞蛋殼洗淨炒黃，研細末，每次1.5克，和在粥裡食，1日2次。

　　功效：健脾益氣。

　　主治：治小兒夜啼，不思飲食，便溏，面色不華者。

　　5、赤小豆甜飲

　　組成：赤小豆、白糖適量。

　　用法：赤小豆加水煮爛後酌加糖，代茶飲。

　　功效：清心熱安神。

　　主治：小兒心熱，夜臥不寧，多夢易驚，口乾多飲者。