艾草泡腳有哪些具體注意事項

　　很多人會用艾草來泡腳，那麼艾草泡腳的注意事項有哪些呢?接下來小編為你分享一下艾草泡腳的相關注意事項，一起來看看吧!

　　艾草泡腳註意事項

　　1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。

　　2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

　　3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。

　　4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。

　　5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。

　　6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。

　　7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。

　　記住艾草泡腳每週的次數不宜過多，一星期2--3次就好，次數多了會傷底氣

　　艾草的作用

　　一：祛寒、清除體內溼氣、溫養經絡的作用

　　實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血迴圈自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。

　　現代人由於缺少運動，所以普遍都有寒氣、溼氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。

　　二：去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩單天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　三：抗真菌作用

　　艾葉煎液對皮癬真菌的抑菌作用最為微弱***與黃連、黃芩等煎液相比較***，在15%濃度時堇色毛癬菌，開始呈抑制，30%濃度時除絮狀表皮癬菌、足跖毛癬菌及白色念珠菌依然發育外，其它為許蘭氏黃癬菌、許蘭氏黃癬菌蒙古變種、狗山芽胞癬菌、同心性毛癬菌、紅色毛癬菌、鐵鏽色毛癬菌、堇色毛癬菌等均停止發育。曹紅烈等亦證明艾葉的水浸劑***1：4***，在試管內對堇色毛癬菌，許蘭氏黃癬菌、奧杜盎氏小芽胞癬菌、羊毛狀小芽胞癬菌、紅色表皮癬菌、星形奴卡氏菌等面板真菌均有不同程度的抑制作用。同時，孫迅又測定艾葉煙燻法對許蘭氏黃癬菌、許蘭氏黃癬菌蒙古變種、同心性毛癬菌、堇色毛癬菌、紅色毛癬菌、絮狀表皮癬菌、鐵鏽色小芽胞癬菌、足跖毛癬菌、趾間毛癬菌、狗小芽胞癬菌、石膏樣毛癬菌、申克氏胞於絲菌、斐氏釀母菌等致病性面板真菌均有不同程度的明顯抗菌作用。

　　四：止血作用

　　艾葉水浸液給兔灌胃有促進血液凝固作用，但亦有認為艾葉的止血作用未能證實。艾葉為臨床上常用止血藥，溫經止血常炒炭用，藥理實驗初步證明：艾葉制炭後止血作用增強。張學蘭等對其止血作用進行了比較研究，由實驗結果可見，烘品2-5及炒炭品100%水煎液均可明顯縮短實驗小鼠的凝血及出血時間，與生理鹽水組比較，具有顯著性差異，以烘品2***180℃、10分鐘***、烘品3***180℃、20分鐘***和烘品4***200℃、10分鐘***止血作用最為明顯，與生品組比較也有顯著性差異。其餘樣品組則無明顯止血作用。建議艾葉制炭可改用烘法，以18℃烘10-20分鐘及200℃烘10分鐘，成品外表焦褐色為佳。

　　五：對胃腸道及子宮的作用

　　野艾煎劑可興奮家兔離體子宮，產生強直性收縮。粗製浸膏對豚鼠離體子宮亦有明顯興奮作用。小野艾水浸液對離體兔腸在大量時有抑制作用。

　　六：對心血管系統作用

　　小野艾水浸液對離體蛙心在大量時有抑制作用。從克里米亞的艾蒿Artemisiataurica分離出來的Tauremizin***是一種倍半萜烯內酯***，對離體蛙心、貓心和在位貓心均能增強其收縮力，對貓心並能減慢心率，使冠脈血流量增加，有擬腎上腺素的作用。