桂圓紅棗雞蛋糖水的功效和作用是什麼

　　紅棗桂圓雞蛋紅糖水健康又營養，而且男女都適宜食用。它具體的功效和作用是什麼呢？下面就由小編為大家介紹下紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　紅棗桂圓雞蛋紅糖水的功效和作用

　　桂圓可以安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益;婦女產後，桂圓也是重要的調補食品。

　　紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

　　每一樣食材都具有不同的功效，放在一起烹調更是能取的意想不到的效果，這就是中醫的魅力。

　　桂圓紅棗雞蛋糖水的做法

　　桂圓紅棗雞蛋糖水是一道美味可口的漢族名點，屬於粵菜系甜品，需要的主要材料有桂圓，紅棗和雞蛋。對於貧血的人來說，桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味，而且男女都適宜食用。

　　要製作首先要準備一下材料：紅棗8粒，桂圓6粒，枸杞子少許，雞蛋2個，冰糖適量。

　　具體的操作方法如下：

　　1.紅棗、桂圓及枸杞子用清水洗淨浸軟。

　　2.雞蛋煮熟後撈起剝殼備用。

　　3.水燒開後，放入紅棗、桂圓、枸杞子，大火煮沸後小火煮30分鐘。

　　4.加入雞蛋和適量冰糖煮15分鐘即可。

　　糖水的製作一向都是分簡單，但味道卻很好，甜甜的全家都愛喝，媽媽們一起動手煮給家人喝吧!

　　桂圓紅棗雞蛋糖水男性適合喝嗎

　　桂圓紅棗雞蛋糖水理論上是不分男女的健康飲品，所以男士和男孩子都是可以和媽媽一起喝的，不過此款糖水主要是作用於補氣血，所以更適合女性們作為日常甜品食用，美容養顏是非常有效的。

　　一個女人，想要別人愛你，首先必須學會愛自己，除了外表悉心打扮，更要注重內調內養，這裡推薦這款養顏甜品---紅棗雞蛋桂圓糖水，適合每一位女性食用，既能調理身體，也能滋潤面板，產後媽媽養顏活血，青春女性可增強體質，讓你臉色紅潤光澤。

　　對於女人和貧血的人來說，補血是非常之重要的，而藥補不如食補，因此有不少補血的藥材可以跟其它食物一起烹製，例如紅棗、當歸等。桂圓紅棗雞蛋糖水既補血又美味，而且男女都適宜食用。