雪菊茶的功效與作用

General 更新 2024年12月23日

  什麼是雪菊茶呢?雪菊茶就是由雪菊沖泡而成的一道養生茶飲,雪菊產自海拔5千米的天山,生命力極其頑強,臥冰俯雪、歷經寒暑,是一種藥用價值極高的野菊花。雪菊相比普通的菊花,口感更加甘甜,它既有普通菊花的香氣,又有著陳年普洱般醇厚的口感,下面就由小編為大家介紹下雪菊茶的功效和作用,希望可以幫到大家哦。

  雪菊茶的功效和作用:

  首先,雪菊茶富含了人體所需的多種氨基酸,從雪菊中分離鑑定出對人體有益的20餘類,300多種天然成分,其中包含30多種黃酮類物質,30多種人體必須的礦物元素,20多種氨基酸,數十種芳香族化合物,還有豐富的有機酸,萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分,總黃酮含量達到12%,能有效的清除體內的氧自由基,這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上,可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生,

  雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物,被統稱為具免疫調節功能的因子,是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關藥物中重要的元素。所以雪菊具有,降三高,美容,養顏的功效!

  雪菊茶的正確沖泡方法

  沖泡雪菊茶,用透明玻璃器皿最佳,沸水沖泡,第一泡倒入水後直接出水,前幾泡滋味湯色容易泡出,出水要快,待湯色為絳紅色即可飲用,沖泡次數視不同茶具會有差別,湯色隨沖泡次數由紅慢慢轉為金黃,也就是花蕊中顏色先入茶湯,花蕊中顏色出來後就呈現出花瓣的顏色。浸泡時間愈久,顏色愈純正。

  對於水質的要求以礦泉水或純淨水為上,第一泡水溫應在98度,後續水溫在80度以上即可。另外,建議第一次用一杯四成左右的開水沖洗菊花後倒掉,除去雜質,從第二泡開始飲用。

  雪菊茶的適宜人群

  雪菊茶對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。所以適合這類人喝。特別對患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。那麼雪菊茶怎麼喝呢?雪菊茶用沸滾開水沖泡1分鐘。一次取2-4朵沖泡,可預防高血壓、高血脂;一次取6-8朵沖泡適用於高血壓、高血脂患者。

  雪菊茶能不能天天喝

  雪菊茶性溫,每天飲用是可以的,但要適量的喝,有過敏體質的人如果想要喝雪菊茶,應先泡一兩朵試試,假如沒問題再多泡,但也不應過量飲用。一般情況下,崑崙雪菊茶最適合血壓高、血脂高、頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺等人群飲用。

  那麼雪菊茶常喝會有副作用嗎?雪菊是沒有副作用的,天山雪菊生長在高山之巔,沒有任何汙染,保證了它的純潔性。作為一種野菊花,雪菊是純天然的降壓、降脂、排毒、減肥的佳品。不過需要注意的一點是,低血壓者及孕婦要慎飲,避免產生不良影響!

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