產婦大腿內側疼怎麼回事

　　孕媽媽都要經歷千辛萬苦才能把小孩子帶到這個世界上，例如分娩的疼痛，分娩的全過程共分為3期，也稱為3個產程。第一產程，即宮口擴張期。第二產程，即胎兒娩出期。第三產程，胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。最近，國外有研究表明，產婦分娩方式與其妊娠後期飲食中鋅的含量有關，每天攝鋅越多，其自然分娩的機會越大，反之，則只能藉助產鉗或剖宮產了。分娩後女性常用花漾初蕊等縮陰產品。而除了分娩的痛，有些媽媽孕後還有別的疼痛要承受，例如今天我們要聊的大腿根部疼痛。

　　一.產婦大腿內側疼的原因

　　婦女在產後和哺乳期間，由於身體內部內分泌激素的變化，常使關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降。在這種情況下，如果產婦不注意休息而從事較多的家務勞動，將會使本來已經薄弱的關節、肌腱、韌帶負擔過重而出現疼痛。如果產婦在家務勞動時使用冷水或受寒冷的刺激，便會出現大腿根內側症狀。

　　孕媽媽之所以會感到大腿根部疼痛，是因為恥骨聯合過度分離造成的。恥骨是位於骨盆前方的兩片骨頭，中間有空隙而非緊靠在一起，兩片骨頭間靠韌帶及纖維軟骨組織聯接起來，這個區域就叫恥骨聯合。恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠的女性身上。有些孕婦可能由於骨盆的大小、排列有問題，讓這個關節處承受了較多的壓力，而導致了恥骨聯合過度分離的發生，於是就感覺到了大腿根部的疼痛。對於一些症狀較輕的恥骨分離，一般不會影響日常生活和工作，不必要做特殊治療

　　二.產婦大腿內側疼解決的方法

　　睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭，.在床上翻身，移動腳和臀部時，要儘量平行、緩慢地移動，站立時兩腿要對稱性地站著，避免跨坐。早晨起來，儘量坐著穿衣， 穿平底鞋，孕媽媽的鞋底要柔軟、舒適，避免穿帶跟的硬底鞋，以免重心不穩增加疼痛。坐著時在背後放置腰枕。接受下背按摩。避擴音重物。還可以採用溫炙、熱敷、按摩等方法。溫炙可每日2次，每次5～10分鐘。熱敷用熱毛巾即可，如能加上一些補氣養血、通經活絡、祛風除溼的中草藥效果更佳。建議你最好到醫院經行檢查，確定病因，以便對症治療。