導致女性不孕的重要因素

　　很多人認為女性不孕離自己很遠，其實女性不孕因素佔所有不孕症原因的40%以上，屬於比較多發的一種疾病，所以對此需要引起重視才性，那麼我們一起來了解女性不孕的重要因素吧。

　　重要因素

　　一、卵巢因素

　　眾所周知，女性必須有排卵才可能懷孕，如果荷爾蒙失調，將無法促進卵子成熟排卵，就可能造成不孕。醫學發現，不孕夫婦中約有10%-15%是因為婦女有排卵障礙。臨床造成排卵障礙的因素很多，諸如嚴重營養不良、過敏、吸收不良、體重減輕過多、工作壓力大、激烈運動過度、暴露在化學物質或輻射線汙染環境中等，都有可能造成排卵障礙。

　　二、子宮頸因素

　　子宮頸是精子進入子宮腔的第一個關卡，精子必須以子宮頸粘液為媒介，才能活動並順利穿過子宮頸管進入子宮腔。如果子宮頸粘液的分泌量、酸鹼度或濃稠度出現問題，精子無法穿過子宮頸，也會造成不孕。

　　三、子宮因素

　　整個精密複雜的內分泌變化，包括下視丘、腦下腺和卵巢必須協調運作，才能有完美的生殖功能。卵巢所分泌的荷爾蒙作用於子宮內膜，使其增生、肥厚，主要為受精卵提供肥沃的發育環境，能夠植根生長。如果生殖內分泌系統出了問題，就會影響排卵，或是受精卵無法正常著床。

　　有部分婦女黃體機能不全，因而太容易受孕。正常婦女黃體期應維持12-15天，如果測量基礎體溫時，高溫期天數少於10天，就應考慮黃體機能不全。

　　四、輸卵管因素

　　輸卵管如果不暢通，精子和卵子無法順利通過，當然就無法懷孕，甚至有子宮外懷孕的擔心，這個因素佔所有不孕症原因的20%-30%，可以說是女性不孕的最主要原因。

　　五、腹膜腔因素

　　由於所有女性內生殖器官都位於腹膜腔，如果腹膜腔存在一些物理或是機械因素妨礙受孕過程，也會影響受孕，例如骨盆腔粘連、子宮內膜異位症等，所造成輸卵管解剖構造的改變與破壞，就有可能造成不孕。

　　護理方式

　　對於不孕不育的護理，患者首先要注意有一個平和的心態，不能夠過分的焦慮，否則會對治療造成不利的影響。要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。注意自我保護，減少不孕的發生。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應儘量避免吸菸飲酒。

　　增加營養，加強鍛鍊也是不能不提的不孕不育的護理措施之一。多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。平時宜節慾，避免房事過頻。節制性生活有利於孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有瀦留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

　　飲食調理

　　1：保持營養均衡，控制體重

　　長期營養攝入不均衡，是引發女性不孕的一個主要原因，營養攝入不均衡最直接的表現即女性過瘦或過胖，進而引發月經週期紊亂甚至排卵障礙等病症，最終導致女性不孕的不良後果。建議女性朋友最好能將體重控制在標準體重正負10%的範圍之內。

　　2：少食胡蘿蔔

　　胡蘿蔔是一種富含多種營養元素的食物，但女性不宜多食。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而過量的胡蘿蔔素會抑制卵巢黃體素的合成，進而導致女性月經不調甚至排卵障礙性病症，是引發女性不孕的一個主要誘因。所以，日常生活中女性不要過多攝入胡蘿蔔。

　　3：多吃酸性食物或富含鈣、鎂的食物

　　多吃酸性食物或富含鈣、鎂的食物有助於調節女性的體質，給精子創造一個適宜生存的環境，從而增加女性受孕的機率。