產前憂鬱症的原因有哪些症狀

　　隨著社會的進步，女性的生活工作壓力越來越大，過去很多醫生只是會提醒女性飲食注意事項，而很少會關注他們的內心活動，所以導致很多女性產前抑鬱。以下是小編收集整理的關於產前憂鬱症的原因和症狀，希望對你有幫助。

　　產前憂鬱症的原因

　　1、足不出戶的孕婦，注意力容易集中到種種消極因素上，加重焦慮。

　　2、對分娩時陣痛的擔憂。再加上孕晚期各種不適症狀加重，如出現面板痙癢、腹壁面板緊繃水、腫等不適，令心中更加煩躁、更加容易焦慮。

　　3、擔心自己的職業生涯受到生育的影響，或者生育後家庭的經濟壓力更加大而產生的焦慮。

　　4、對孩子性別的擔憂，多數出自農村孕婦的身上。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人對胎兒性別的憂慮，城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

　　5、患有妊娠期疾病的孕婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易患上產前抑鬱症。

　　6、擔心胎兒畸形。雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。

　　產前憂鬱症的症狀

　　1、情緒低落***不高興***

　　情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

　　2、思維遲緩***沒記性***

　　思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、變笨了。

　　3、運動抑制***不愛動***

　　運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

　　如何預防產前憂鬱症

　　1、家人要儘量滿足孕婦的合理要求

　　家屬應多瞭解孕婦的想法，給予無限的鼓勵和愛護，幫助孕婦樹立信心，疏導孕婦的消極情緒。對其病態言行，家屬要耐心加以解釋說服，儘量滿足其合理要求。一旦發現妻子患有產前抑鬱症的傾向，應該馬上去找心理醫生或者婦產科醫生進行諮詢。

　　2、孕婦要養成規律的生活習慣

　　孕婦要養成規律良好的生活習慣，休息和工作都要安排妥當，從穩定的生活狀態中獲得生活的情趣。孕婦最好的休息方法就是睡眠，通過適當的睡眠解除疲勞，使體力與腦力得到恢復。如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食慾下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。但睡眠時間長短，因人而異，有的僅睡5-6小時即可恢復體力與精力，有的則需更多的時間，一般正常人需要8小時的睡眠，孕婦因身體發生一系列特殊變化，易感疲勞，可適當延長1小時為宜，一般至少應在8小時。

　　3、學會自我調節

　　一些積極的興趣和愛好，能夠幫助孕婦自我調節，釋放壓力。比如適當參加一些戶外運動，如短途旅遊、做孕婦操等，參與一些社交活動，同時保持充足的孕期營養，足夠的營養和充分的休息能夠避免心理疾病的發生。

　　4、按時用藥

　　需要注意的是，有為數不少的抑鬱病患者有拒絕服藥的情況。在這種情況下，家屬就要負上督促孕婦服藥的責任了。同時也要密切注意患者對藥物的不良反應。抑鬱症患者經常需要長期維持用苭，以鞏固療效，防止復發。如果沒有發現特殊的情況，絕對不能自行停藥藥或對藥量及藥物的成分隨意刪減。