薰衣草的功效與作用

　　薰衣草是一種具有很高經濟價值和觀賞價值的香料植物，其香味獨特，是全球最受歡迎的香草之一，被譽為“寧靜的香水植物”、“香草之後”。下面就由小編為大家介紹下薰衣草的功效和作用及禁忌，希望可以幫到大家哦。

　　1.薰衣草藥用的部分

　　薰衣草味辛，性涼，自古就廣泛使用於醫療上，它香氣清新優雅，性質溫和,中醫也有薰衣草入藥的方式。薰衣草被稱為“百草之王”,它的莖和葉都可入藥，它的花也有一定的藥用價值。

　　2.薰衣草的鎮定安神效果

　　薰衣草是公認最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。它能舒緩緊張情緒、鎮定心神，平息靜氣，在國外就有醫院把從薰衣草中提取來的揮發油用於改善老年人的睡眠。在新疆,很多維吾爾醫院也用薰衣草全草製劑來治療神經衰弱和失眠。

　　3.薰衣草的抗菌作用

　　研究發現，薰衣草有明顯的抗菌作用，薰衣草中蘊含的芳樟醇是薰衣草抗菌的主要成分,它能抑制17種細菌***包括革蘭陰性細菌和革蘭陽性細菌***、10種真菌的生長。

　　4.薰衣草有抗炎和抗氧化作用

　　將薰衣草精油塗抹至發炎的患處，可以發現患處的癒合速度變快，還有明顯的減輕腫脹的效果。同時，實驗也證明了狹葉薰衣草50%甲醇提取物可以抑制脂質的過氧化,其中酚類迷迭香酸是抗氧化活性物質。

　　5.薰衣草有解痙、鎮痛作用

　　我國《新藥本草》一書中談及薰衣草的功用時說：“此油有通氣效力,內服可用油或其酒精溶液滴於糖上,以治療胃脹及絞痛。”同時，薰衣草對迴腸和子宮平滑肌也具有解痙作用，它的解痙作用不是通過腎上腺素和膽鹼能受體起作用,也不是作用於鈣離子通道,而是通過提高細胞內環磷腺昔水平而起作用。

　　6.薰衣草有降脂與降血壓作用

　　有研究發現，薰衣草提取液有明顯的消解脂肪的作用，同時，薰衣草精油還能通過嗅覺降低動脈壓的平均水平。

　　7.薰衣草有保肝效果

　　薰衣草有明確的保肝效果，有學者進行了一個實驗，利用四氯化碳製作小鼠急性化學性肝損傷模型,灌胃給予小鼠薰衣草醇提物,實驗結果發現，對於這種急性化學肝損傷，薰衣草可以起到很好的保護效果。

　　8.薰衣草可以治療痛經

　　薰衣草精油是最具功效的通經精油。但凡女性會遇到的各種經期失調問題,都可以從薰衣草精油這兒得到幫助。由於燕衣草具有非常好的止痛功能,因此可以很快速有效地緩解甚至消除痛經。

　　9.薰衣草可以抵抗憂鬱

　　薰衣草精油也是很好的抗憂鬱精油,因此,女性各種因荷爾蒙失調而引起的情緒問題,如:經前緊張症、更年期抑鬱症、產後憂鬱症等等,也都可以利用直接吸嗅或按摩來改善症狀。

　　10.薰衣草可以抑制腫瘤

　　在對薰衣草的各種研究中發現，薰衣草可以抑制腫瘤，特別是對於人的肝癌細胞和肺癌細胞的生長，抑制的效果是比較明顯的。

　　11.薰衣草可以用來美容

　　如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔面板、抗炎及均衡油脂分泌的功效;或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預防感染及發炎;若加以磨糊覆在面板遭蜂叮咬處，可以發揮輕微麻醉作用以消腫痛。同時，若將薰衣草精油塗抹至1到2年的疤痕處，以手輕輕按摩，還可以淡化和消除疤痕。

　　12.薰衣草有健胃功能

　　烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。以薰衣草調製成的醬汁尤具風味，據說英國女王伊麗莎白一世便是其忠實的愛好者。

　　13.薰衣草可以排毒

　　適當的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋潤腸胃，排出體內毒素的效果。

　　14.薰衣草可以調節體質

　　當體內遭受某種汙染，或體質轉為酸性時，最為明顯的症狀就是情緒緊張，焦躁不安。比如一到晚間就拼命吃零食，到了週末就全身懶散不想動的美人，就是因情緒緊張引起的飲食失調。薰衣草味道香濃可***神經，止痛鎮定，對失眠頭痛和心神不定有緩和的作用。

　　15.薰衣草有驅蟲效果

　　薰衣草能除蟻、除蟑、除蟎，放在衣櫃、枕頭下的時候，不但能代替樟腦丸，還能留下一股沁人的香味。

　　薰衣草食用宜忌

　　適合吃薰衣草的體質

　　健康體質平和質，氣虛體質，溼熱體質，痰溼體質，陰虛體質的人都是適合吃薰衣草的。

　　不適合吃薰衣草的體質

　　氣鬱體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人並不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。

　　還有哪些人要避免使用薰衣草

　　薰衣草粉是通經藥，婦女懷孕初期應避免使用。另外，因為薰衣草有降血壓的效果，低血壓患者也要慎用薰衣草。

　　薰衣草的藥用價值

　　薰衣草精油因具有殺菌、止痛、鎮靜等功效,已被醫藥廠商用作以下原料藥;治療頭痛、失眠、傷口、殺菌、灼傷、關節痛、心跳、疤痕、呼吸系統的原料藥。治療暗瘡、燒傷、蚊叮蟲咬、牛皮癬、溼疹的原料藥。治療調節荷爾蒙系統,生理期前後月經痛、關結痛、憂鬱症、消化不良、減肥美體的原料藥。

　　治療初期感冒、咳嗽;促進毛細血管的血液迴圈,平穩血壓的原料藥。治療中樞神經、舒解焦慮、改善失眠等神經系統的原料藥。

　　薰衣草泡水喝注意事項

　　薰衣草泡水喝雖然對身體具有一定的好處,但每次的用量都需要注意。一般情況下,薰衣草泡水喝的量不能太大,用量控制在3~5g左右就足夠了,如果大量服用容易導致身體不舒服的情況,甚至還有可能神經麻痺。很多人喜歡將薰衣草和其他的茶等以及搭配沖泡服用,這個時候選擇的用量就應該減少。若是薰衣草單獨使用,那就應該增加用量。

　　薰衣草的使用禁忌

　　1、不能夠長期服用薰衣草茶

　　薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用,否則容易損害身體健康。另外,由於長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性,除此之外也有可能腹痛腹瀉。

　　2、工作時間不適合服用薰衣草

　　由於薰衣草泡水服用之後可以放鬆精神,同時還可以促進睡眠。所以,小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草,避免精神過於放鬆,影響工作質量。

　　3、孕婦不能夠大量服用薰衣草

　　孕婦可以適量的服用一些薰衣草,但是不能夠大量服用,避免對身體健康造成嚴重後果。薰衣草泡水喝的方法有比較多,平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過,如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁,也可以適量的增加薰衣草的量。