女性宮寒怎樣調理

　　說起宮寒，很多女性將它和痛苦、不孕聯絡在一起，民間更有十女九寒的說法。那麼?小編在此整理了女性宮寒的調理方法，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　女性宮寒的調理方法

　　1、玄胡益母草煮雞蛋

　　玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。

　　功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。

　　2、烏豆蛋酒湯

　　烏豆***黑豆***60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

　　功效:具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經,並有和血潤膚功效。

　　3、姜艾薏苡仁粥

　　乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。

　　功效:具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。

　　4、益母草香附湯

　　益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。

　　功效:適用於痛經,並能光豔面板。

　　5、山楂桂枝紅糖湯

　　山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

　　功效:具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

　　6、姜棗紅糖水

　　乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,乾薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。

　　功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。

　　女性宮寒的危害

　　1.月經不調，一般宮寒的女性經期長、痛經、閉經，甚至引起經期的腹瀉。

　　2.易不孕和流產，宮寒導致月經不調，排卵不規律，自然難以受孕。而且宮寒最直接的理解是子宮寒冷，加之宮寒女性的體質虛弱，不適宜胎兒的生長，自然容易流產。

　　3.引起婦科病，中醫裡子宮指的是胞宮，除子宮之外，還包括兩側的附件：輸卵管、卵巢等。宮寒容易引起盆腔炎、陰道炎、子宮內膜炎、附件炎等。並且這類婦科病以慢性為主，容易反覆。

　　4.面板差，易衰老。宮寒表現腎陽虛，出現面板粗糙、暗黃、無光、色斑和黑眼圈現象，頭髮也容易乾枯變黃。

　　5.畏寒、乏力、虛胖、容易腹瀉。