大學生心理健康課程論文怎麼寫

　　心理健康教育是學校教育的重要組成部分，是培養學生良好衛生習慣和建立健康生活方式的重要途徑，更是提高整個民族文明、衛生、健康素質的根本措施。下面是小編為你精心整理的大學生心理健康課程論文，希望對你有幫助!

　　大學生心理健康課程論文篇1

　　摘要：每個人在成長的過程中都會或多或少地遇到一些誘惑，這些誘惑往往會給你的心理帶來些許的波動，誘惑貫穿每個人的一生，面對誘惑我們應該調整心態，以正確的方式對付，以合理的方式解決，我們才能成長，成熟

　　關鍵字：誘惑成長心理

　　著名哲學家蘇格拉底曾說過這樣一句名言：“誰不能主宰自己，誰就永遠是一個奴隸。想左右天下的人，須左右自己。”每個人在走向成熟的過程，都是心理的成熟。而在心靈的成熟的過程中都會遇到或多或少的誘惑，有的人勇敢的抵制了這些誘惑，學會成長，慢慢的成熟;有些人則漸漸地別誘惑，從而迷失在自己人生的道路上??更有的人甚至鑄成大錯，只有在成功的經歷了這個難熬的階段以後，我們才能感到內心的幸福。

　　人的一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。人類成長智慧啟示我們：成長中的矛盾，正是推動我們進行新的學習、獲得新的適應能力的力量，本篇將擇要介紹大學生心理健康的一般問題。希望這些知識能夠幫助我們建立正確的健康觀、人生觀，能掌握正確理解社會、文化與自我的方法，學會有效籌劃自己的大學生活，儘快適應環境，接受新的挑戰，以清醒的認識、積極的心態、頑強的意志走向成才之路。

　　隨著我國經濟水平的整體發展，人們的物質生活水平迅速提高，如今的大學生具有開闊的視野，活躍的思維，追求個性化的生活方式，充滿著色彩浪漫的情感，但同時也面臨著新的心理問題和衝突。健康是人生的第一財富。對作為天之驕子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。 作為一名大學生，我也有自己存在的心理問題。也許是受常規思維的影響，我也覺得承認自己有心理問題是一件不光彩的事情。學習了這門課後，我對這件事有了更科學的認識。我主要是存在學業和人際交往方面的問題。進入大學後，要學習專業知識，隨著教學內容的深入，我們在理解和吸收上會越來越吃力，心情也會越來越煩躁，這時候我們要學會控制自己的情緒，把學習壓力轉化為前進的動力。大學就是一個縮小的社會，我們會和形形色色的人接觸，這就涉及到處理人際關係的能力。大學生在很多情況下都是以自我為中心的，他們很少考慮別人的感受，也很容易衝動。還有越來越大的就業壓力，很容易造成同學之間的爾虞我詐，極度的不信任。因此，我們要在不損害自身利益的前提下，真心待人。 大學生一方面要客觀、全面地認識自我，既要看到自己的優點長處，也要看到自己的缺點短處;既要看到別人的優點長處，也要看到別人的缺點短處。另一方面要悅納自己，優點長處、缺點短處都要接受，一個人的長相、出生是無法選擇的，只有悅納自己，才是最實際明智的態度

　　成功與失敗不能簡單歸因。主觀努力、個人能力強、機遇好、有外界力量相助、任務容易是獲得成功的有利條件;而機遇不好、任務難度大、主觀不努力、能力欠缺是造成失敗的因素。要分析成功和失敗的原因，擴大“視野”，既要看到自身因素，又要看到外部因素;既要看到客觀條件，又要分析主觀努力程度，從而做出恰如其分的評價和相應的調整。

　　大學生的心理也需要釋放，他們在學業、情感、經濟等方面受著困擾，壓力也可能失衡，例如馬加爵就是典型例子，我們應正確釋放自己的壓力。控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鑽牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應該的。現在的大學已經不是某些人想象的那樣了，太平凡了，但是同時，由於在現在的大學裡，已經形成了一個不好的環境，我們要適應他們，就自己要用一種積極的心態去面對他，這是一個過程。總之，有一個好的心態去面對，要學會，自己快樂，同時要做一粒快樂的分子，去調動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極地環境中，去最大限度發揮你自己的潛力。

　　我們時常在各種報刊雜誌上看到目前大學生中存在較為嚴重的心理問題，大學生中有心理障礙甚至精神病的人數還在不斷增加。大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的壓力和挑戰。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，並隨之發生一系列心理衛生問題：Ⅰ從外部環境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節奏;就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。Ⅱ從大學生自身看，大學正是人生成長與發展的重要時期，大學生的生理、心理與社會化的協調發展中存在這樣或那樣的矛盾和衝突，理想自我與現實自我往往會產生矛盾。

　　我從小學到現在，和大多數的學生一樣，都是在父母的要求下，考重點高校，考重點大學。我那時的想法，就是按照父母的期望，好好考大學，好的大學就等於將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什麼自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學開學。我到了大學，離開了父母，我才到了我的低潮時期，這時的我不知道該怎麼和人交流，這裡我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎麼去處理生活方面的事。彷彿一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時的我很迷茫，也想了不少。以前的我，無憂無慮，只要做好學習，一切由父母安排。現在一切都得自己拿注意了。一時不習慣起來。在剛開始的時候，還和同學同寢發生過不愉快。那時的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現在未免有些莞爾。到了現在，我也想了很多，也改變了很多。心裡也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎麼做。所以我現在覺的，大學的生活真是很鍛鍊人，真是塑造一個人的黃金時刻。這時候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會影響以後的生活的。直到了那個時刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經過去了，未來才是我該認真考慮和為之奮鬥的地方。

　　我是誰。我的回答是，我就是我，父母只能給予意見，而不能給予實際。一切都只能自己去做。我就是我，別人的所作所為，都是給我的一面鏡子，有則改之，無則加冕。我就是我，我的未來，由我自己把握。我所做的一切，都是我的選擇。無論對錯，結果只能自己承擔。我不知道我的思想是否到了成人的境界。但我知道，我以後該好好的判斷自己的選擇，好好的走自己的路。我覺的這種想法很重要。至少，給了我走下去的信心和決心。也許我從以前到大學之前，我都是渾渾噩噩的走過來的，但我知道，我決不會渾渾噩噩的走過這大學四年。我一定會知道，這四年我的目標和意義。我的將來，我也無法想象的出來。也許我的判斷能力還不夠吧，但對我的未來充滿信心。我知道該怎麼去走。

　　我覺的每個人的生活方式都不同，每種生活方式都有它自身的道理，我們沒有資格去批評別人的生活方式和要求別人和自己一樣生活。所以我從不干擾別人的生活，至多給別人一些我的想法。我認為每個人都有自己的想法，隨意批評別人的想法是不對的，是不尊重別人，所以我從不隨意批評別人的意見。我覺得說謊會給人不誠實的表現，即使是開玩笑也不合適，所以我從不說謊，只開開小玩笑。每個人都有自尊心，每個人也都很容易受傷，所以我從不說別人。我很願意和他人在一起。因為我覺的每個人都有其優缺點，和其他人在一起可以很好的學習別人的優點，借鑑別人的好的地方。這個世界上沒有一個人是絕對的惡人或善人，真正絕對的惡人或善人都是無法生存的。我覺的我應該好好鍛鍊自己判斷能力。為什麼別人能看到的優點我卻看不到。這就一定是我自己的原因。不止這，我覺的我還有些地方得加強，比如和他人的交流能力，願意和別人交流不代表能夠很好的交流。還有就是和別人交流的膽量，我還是不能很從容的和陌生的人交流。還有我的心理承受能力得加強。在大學，失敗和被超越是家常便飯。沒有好的承受能力，很容易自暴自棄。

　　面對這些問題，如果大學生不能很好的適應環境解決問題，就會產生一系列的心理障礙甚至精神疾病。因此，我們應該培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，採取理智的應對方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

　　大學生心理健康課程論文篇2

　　摘要：大學生是祖國的希望，民族的未來，他們的心理是否健康，決定著國家的發展和民族的振興。本文旨在通過了解身邊同學的心理健康問題，系統分析了大學生心理健康現狀，並就此問題提出了一些解決對策。

　　關鍵詞：大學生，心理健康，現狀，解決對策

　　目前，我國高校大學生的思想十分活躍，對知識渴求，在思想上追求進步，積極努力，奮發向上，都能自覺將個人的價值與國家的命運捆綁在一起，都想為我們偉大的祖國貢獻出自己的一份力量，這是我國高校大學生的思想主流，但少數大學生在心理上的確存在某些缺陷。隨著我國社會競爭的日益激烈，我國高校的大學生所承受的心理壓力不斷加重，在學習、生活、社會交往中都會存在這樣或那樣的問題，理想與現實的反差，期望與能力的衝突，加之高校擴招帶來的就業壓力，大學生的心理健康問題日益增多，由此引發的休學、退學以及其他校園惡性事件時有發生，這說明當前很多大學生心理承受能力很弱，對於社會的這種變化，不能很好地去適應和接納，給社會造成嚴重損失。

　　1. 大學生心理健康現狀

　　我國大學生多數處於青年中期***18～24歲***這一年齡階段。在這個階段，個體的生理髮展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟，情緒不穩定，很容易造成心理衝突，這些衝突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決，久而久之就會形成心理障礙。根據樊富珉在清華大學的調查顯示，71.3%的大學生在學習與生活中承受著很大或較大的心理壓力，並至少有28.6%的學生在心理上有不良反應，而個人前途和就業***80.7%***、學業問題***78.3%***、人際關係問題***53.8%***、戀愛問題***39.8%***、經濟問題***34.2%***位居前五。由此可見，當前我國大學生中有較大比例的學生有心理健康問題。

　　就我周圍的同學而言，有的同學學習目的不是十分明確，在學習上缺乏足夠的動力，對自己未來沒有緊迫感;有的在學校中人際關係處理不好，容易誘發學生的焦慮;有的同學沉迷於虛擬的網路空間中，無法自拔;有的同學存在抑鬱的心理，他們不善於與其他同學作比較，總想拿自己的缺點和別人的長處作比較，比較下來，覺得自己事事都不如別人，進而逐漸產生自卑抑鬱的心理。這樣的情況時間一長，就會影響到他們自身正常的認知、情感和心理狀況。

　　查閱相關資料後，並結合身邊同學例項，我認為大學生心理健康現狀主要表現在以下幾個方面：

　　1.1 網路成癮

　　隨著電腦的普及，社會網路化程度的提高，越來越多的大學生沉迷於虛擬的網路空間中，甚至有的學生出現網路成癮的現象。

　　1.1.1 網路時代自我封閉，缺乏人際交往能力

　　網路時代，人與人之間因為“網”而連結在一起，每個人都是這張“網”上的一個“節點”，也因為“網”人與人之間的距離越來越遠。網路時代，現實的距離很近，而心靈的距離卻可能很遙遠，不可觸及。於是，大學生在虛擬世界中寄託情感，在QQ上結交朋友，傾訴衷腸，這樣他們感到很安全。長時間泡網無疑會縮減自己與親人、朋友、同學交流的時間，自然也會對自己的學習和生活帶來不便。一旦回到現實當中時，他們因缺乏人際交往的經驗和方法，就會造成人際交往困難，容易誘發焦慮等利一系列的心理問題。

　　1.1.2 網路時代造成的情感困惑

　　大學生戀愛在高校已經成為普遍現象。對身處網路時代的大學生來說，網路是一種難以避免的交流方式。隨著網路的出現，有些同學沉迷網戀，對虛擬世界的感情不能自拔，心理空虛，有些同學分不清迷戀與真愛，因此誘發了很多心理問題，卻不知道應該如何應付，以至於陷入長期的苦惱之中。一些學生中午、晚上不休息，長時間地“泡”在網上談戀愛，不僅嚴重影響了學習，而且性格也容易變得孤僻。

　　1.2. 面臨多重壓力

　　許多大學生在初、高中時徹夜苦讀，以為到大學後能有所輕鬆，但升學後，才發現大學的學業並不輕鬆。此外，再加上教學方式的改變，使得部分大學生學習起來感覺困難重重。於是他們一方面感覺學習負擔重，壓力大，一方面又受高中時的優越感與眼下的挫折感的互動影響，出於自卑等消極心理而不願求助他人，由此引起緊張和壓力過度，久而久之就對自己的能力產生懷疑，失去積極求學的信心 和勇氣，產生心理陰影，進而發展成為心理障礙。

　　隨著我國近幾年教育改革的不斷深入，尤其是大學擴招政策的實施，使得近幾年我國大學生的就業形勢顯得越發嚴峻，然而多數大學生沒有做好迎接壓力與挑戰的心理準備，缺乏對當前就業形勢與自身能力之間合理的判斷與選擇，結果導致擇業時出現盲目選擇等狀況。父母多年的期望值也在無形中給他們施加壓力，特別是來自貧困家庭的孩子，在恐懼畢業後找不到工作的同時，還揹負著對家庭的深重的負罪感，這給他們造成了很大的精神心理壓力，焦慮、自卑等一系列心理問題也隨之產生。

　　此外，有的學生為了避免出現就業就失業的現象，他們只能給自己制定了更高的目標，如通過國家英語四、六級考試，考研究生、公務員等。但是要想實現這些目標，並非一帆風順。當他們的目標受到挫折時，他們也會很容易地產生憂慮、焦慮、自卑、神經衰弱等心理疾病。

　　1.3. 弱勢群體存在嚴重的心理問題

　　所謂大學生中的弱勢群體，是指那些在生活上、生理上有困難，需要幫扶的學生。這些困難往往使他們中很多人在精神和心理上存在各種交流障礙，進而成為精神上的弱勢群體。這些人大多性格內向孤僻，沉默寡言，少有在集體活動或公開場合出現，並由此進一步產生嚴重的心理障礙，影響了自己的學習和生活。

　　有關資料顯示，家庭環境和父母的教育方式直接影響大學生的心理健康。如貧困家庭出身的學生更容易產生敵對、抑鬱、焦慮等不良心理;父母離異、父母不和的家庭環境可能會使學生的情感受到傷害，使他們比生活在雙親健全的家庭環境中的學生更容易產生冷漠、孤僻、膽小憂鬱、敏感多疑、對人缺乏信任等心理。特別是有些獨生子女家庭把孩子從小就養在“溫室”裡，一味地嬌慣縱容，孩子從來遭受過挫折，使他們承受挫折的能力很弱，稍有磨難便一蹶不振;還有的家長把自己未能實現的目標轉接給孩子，對孩子的期望值過高，從小就給兒女灌輸光宗耀祖的思想，容易使學生產生壓抑，一旦受挫，心理防線便崩潰，導致心理障礙。家庭經濟條件也可能會對高職院大學生的心理健康產生影響，家庭貧困的學生容易產生自卑心理，家境富裕的學生容易產生自傲心理，依賴性強。

　　1.4. 學生接受心理健康測試的合作程度不足

　　學校會定期組織相關人員對在校大學生進行心理健康的調查和統計，學生在接受測試時，部分學生會因趕時間而不認真填寫，有些學生則把普查當作是一種類似網路上的趣味心理測驗遊戲，隨便答題，不認真、不嚴肅，還有些學生根本不瞭解心理普查的目的和意義，認為是學校在“查毛病”，怕被查出“毛病”裝進檔案，害怕測驗結果對自己不利而影響自己的前途，於是便胡亂填寫虛假資訊，或在答案中一律選同一選項，使測試無效;還有部分學生在接到約談通知後就預感自己“有心理問題”而不願意來。這樣一來，不僅他們本人的測驗結果有錯誤，同時還會影響到測試的整體結果。

　　2. 改善大學生心理健康現狀的對策

　　在大學生心理健康教育開展過程中，既要充分發揮高校思想教育的作用，又要改進傳統思想教育的不足。因此應科學分析，尋找針對大學生心理健康的高校思想政治教育工作新途徑。

　　***1***建立完善的校園心理健康教育網路，做好特殊學生群體的心理健康教育工作。傳統的心理諮詢大多數是在心理諮詢室內進行的，受到時間和空間的效率，加上目前一些大學生對心理問題難以啟齒，對心理健康認識不正確，不願意進行面對面的溝通，使其心理困惑得不到有效解決。而網路心理諮詢則克服了傳統諮詢的侷限，具有隱匿性、平等性、方便性的特點，再加上大學生上網人數比例較高，故網路心理諮詢可以在高校心理諮詢工作中發揮特殊作用。新生入學時，通過心理測試來及時瞭解學生的心理狀況，同時還要對家庭經濟困難學生、性格內向孤僻學生等特殊學生群體進行必要的心理測查，及時發現並排除心理問題隱患。

　　***2***鼓勵大學生走出校園，用社會實踐鍛鍊自我。我們應該鼓勵學生走出校園、深入實踐、接觸社會、瞭解社會，這樣才能讓他們親身感悟理想與現實、知識與成才、自我與社會的關係，與此同時，自身的心理素質也會得到一定程度鍛鍊和提高，為全面成才打下堅實的基礎。

　　***3***開展豐富的文化活動

　　健康、豐富的文化生活具有一種感染力，能培養學生活潑開朗的性格，而團體性的文體活動更能使學生們在一個健康團結有朝氣的集體環境中陶冶情操，學會新的交往與溝通，培養自己的獨立性。大學生的心理健康問題不是一朝一夕產生的，而是由來自家庭、社會、個人等多方面的原因，在經歷一段時間後才會形成的。這就要求我們能夠及時、正確地分析大學生心理健康現狀，瞭解學生心理健康水平，積極配合學校、學院來開展各種各樣豐富的文化活動，進而幫助學生度過心理難關，順利成才。

　　***4***做好心理健康測試前的宣傳工作。需要在普查開展前建立對應的宣傳機制，讓學生認識到心理普查是一個科學工具，可以幫助他們瞭解自己性格、制定大學生涯規劃等。雖然這些心理測量的標準化問題很難避免，但卻值得我們注意。

　　大學生心理健康課程論文篇3

　　健康是人生的第一財富。對作為天之驕子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。

　　心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態，心理衛生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。

　　心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎。

　　一、心理健康的定義

　　心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有***感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種***、適應的狀態就是心理健康的狀態。。

　　二、對大學生進行心理健康教育的意義

　　1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式

　　心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。

　　2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力

　　心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規範、行為方式、環境資訊、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。

　　3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑

　　教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

　　三、當代大學生心理問題的現狀

　　當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係

　　到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關係障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。

　　四、對當代大學生心理問題的原因分析

　　1、客觀方面

　　與中學比，大學時期的學習、生活、人際關係都發生了很大變化。

　　1***學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做準備;大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高階專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨;大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

　　2***生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

　　3***人際關係較中學時代要複雜。大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴;班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同;同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。

　　4***對待社會工作的態度發生了變化。中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裡事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

　　2、主觀方面

　　新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾;日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：

　　一是盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉遊哉，認為自己是中學的尖子，大學裡成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。

　　二是失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神祕化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護物件，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。

　　三是鬆氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮鬥目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“鬆口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。

　　四是畏首畏尾。因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。

　　五、大學生心理健康教育的主要對策

　　結合當前大學生心理問題現狀及其主要成因，筆者從三個方面提出相應的對策和建議。

　　***一***樹立以人為本、全面發展的教育理念

　　以人為本、全面發展的教育理念強調大學生人格的健全和發展，它在注重學生思維、智力、知識、技能等系統性的知識認知學習之外，還注重對學生興趣、情感、信念、決斷、價值觀等心理認知的培育和塑造，切實追求

　　學生德智體美勞的全面、協調發展。因此，當前大學生教育要強調心理教育的重要性，切實關注學生心理，注重做好學生心理問題的疏導工作和心理健康的塑造，切實培育學生的主體意識，傾聽學生心理訴

　　求，為大學生的身心健康夯實牢固的心理基礎。

　　***二***建設和諧的校園文化環境

　　和諧的校園文化環境是個體化差異明顯的大學生群體進行和諧、廣泛交流的良好平臺，也是在積極的環境下潛移默化地培育和影響學生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠對大學生進行積極的心理調節、陶冶情操、啟迪思想、提升修養，還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此，當前大學要積極開展豐富多彩校園文化活動、社會實踐活動等，充分發揮校園廣播、校報、學生社團的文化宣傳和塑造的優勢，將校園文化建設和心理健康教育緊密結合起來。

　　***三***構造全面、多元的心理預防和援助機制

　　當前大學應當普遍建立心理健康教育和諮詢等常設機構，訓練一支由專業心理教師、輔導員和學生幹部組成的心理健康工作隊伍，以對大學生進行心理健康教育和諮詢方面的工作，傾聽學生心理訴求，幫助其分析和解決和心理問題。同時，定期開展心理健康教育活動，對學生普及心理教育，從整體上提高學生心理健康水平。

　　隨著時代的發展，大學生心理問題也不斷髮生著變化，為此，我們還要緊緊抓住大學生心理健康教育這個主題，積極、及時的發現大學生心理健康問題的新苗頭、新趨勢、新內容和新形式，真正做好大學生心理健康教育這個長期工程，促進大學生心理健康水平實現新的提升。