夏天怎麼做好防晒美白

General 更新 2024年11月22日

  夏天到了,防晒霜已經成為每日護膚的必備品!但是除了這個我們還要怎樣防晒美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

  

  1、多攝取具有抗氧化功效的食物

  護膚重在內外雙重調節,攝取具有抗氧化功效的食物是從根本上美容護膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等都是具有抗氧化功效的成分。由於葡萄多酚存在於葡萄籽內,建議吃葡萄時,可以改成喝葡萄汁,連葡萄籽一起打汁,才能有效攝取葡萄多酚。

  2、減少過氧化物形成

  過氧化物是造成自由基的主因,在美容護膚中如果可以儘量避免,就可以有效預防細胞氧化。如少抽菸、少吃油炸食物等,都可以有效避免體內過氧化物的形成。

  3、隨時注意保溼

  每天攝取2000ml的水份,並且隨時攜帶保溼產品、適時補充,避免肌膚出現乾燥的細紋。

  4、適度去除角質

  去角質時不一定要全臉進行,可以針對區域性即可。如果覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時,都是該去角質的徵兆。

  5、做好肌膚防晒

  夏天的美容護膚中尤其要做好防晒工作。儘量避免肌膚曝晒在陽光下,寧可多走兩步到有陰影的地方,儘量選擇具遮蔽性的衣物,無法用衣物遮蔽時就要塗抹防晒產品。

  6、保證充足的睡眠

  充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間,睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。

  美白防晒的細節

  1、指數越高越油

  越來越多的人喜歡純物理的防晒產品,因為這類防晒產品易被面板吸收,在面板表層形成一道防晒膜,幫助抵禦紫外線,而且不會刺激面板,就算是敏感性面板也能放心使用。問題就在於物理防晒產品中的二氧化鈦、二氧化鋅是溶於油的粉劑,因此使用量越多,指數越高,油脂含量也就越高。一些品牌商還想出一個解決之道:將物理防晒劑混合在揮發劑中,用使用前搖搖瓶身,待溶劑揮發掉,就可直接使用,完全不用擔心油膩的問題。

  2、防晒不防水

  即使是防水型的防晒霜,也只是耐水,只能在一定程度上保持住遇水後的穩定性,但在大汗或是游泳的情形下,還是會脫去防晒霜的保護,應該及時補充。

  3、防晒不要揉

  防晒產品是用拍的。取適當的量於掌心暈開,然後將之拍開、拍勻。防晒分子比較大,用揉或是按摩的方法塗抹易,易出現搓泥,堵塞毛孔的現象,也會降低防晒產品的防晒功效。

  4、防晒加粉也清爽

  防晒粉底液、防晒粉餅全是純物理的防晒,眼部也有專用的防晒產品。也許你會認為彩妝品損膚,但彩妝品中所含的二氧化鈦、二氧化鋅早已經取代了鉛、汞等有害成分,被廣泛運用於粉妝品中,而粉餅和粉底液都有防晒的功效,為了保持妝容持久,它們的防晒指數也不會太高,質地也不會油。

  5、防晒要提前

  化妝防晒劑被面板吸收後,需要一段時間的轉化,因此在出門前的20分鐘,應該提前塗抹才能防禦紫外線。

  6、防晒要卸妝

  習慣防晒產品後,一定要堅持每天卸妝。因為防晒劑本身就是油溶性的,因此使用普通的清潔產品,也只是隔衣洗澡而已,因此需要先卸掉防晒霜,再用溫和潔面奶清潔面板。否則易引起面板冒痘、毛孔堵塞而撐大毛孔的現象。
 

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