用鹽水洗臉後需不需要用清水清洗

　　愛美的女性經常用鹽水給自己洗臉，但是，她們卻很疑惑，用鹽水洗臉後需要用清水清洗嗎?接下來就讓小編為您介紹吧。

　　鹽水清洗臉部以後臉部會殘留鹽顆粒,長久下去會對面板產生一定的損傷,尤其是臉上有痘痘的人群,所以用鹽水清洗臉部以後記得用清水再洗一遍。

　　鹽水有什麼作用

　　1、控制T區油脂分泌:可以用細鹽抹在T區,輕輕按摩之後休息3分鐘,然後在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

　　2、去除青春痘痕跡及平復面板凹凸:以指腹沾少許鹽,在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次,再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位,過五六分鐘後洗去。注意:不要按摩正在生長的青春痘

　　3、去除粗糙的面板和黑斑:用水把鹽打溼敷在臉上,按摩1分鐘,力道和洗臉時相同,以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

　　鹽水洗臉的注意事項

　　1、最好用沒有用過的食鹽,可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來;所用的鹽一定要是細鹽,或者專用的鹽,千萬不能用一般的食鹽!

　　2、每次用4~5滴牛奶兌鹽,不能把鹽直接往臉上搓,應當稀釋,在鹽半溶解狀態下開始用來按摩;由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒,所以在按摩的時候用力必須非常輕;注意不可將鹽水塗在眼睛周圍,以免漬傷眼結膜。

　　3、半分鐘後用清水洗去,不能太久了;

　　4、為了讓面板重新分泌乾淨的油脂保護,所以洗完之後不要再擦任何東西在洗過的面板上了。

　　5、有痘痘或者傷口之類的面板的用鹽水洗臉會有刺痛感,請慎用;敏感膚質者最好不要使用。

　　6、不要洗得太勤,洗多了面板會變乾燥、變薄,抵抗外界汙染能力減弱。

　　7、乾性面板者,最好用加一匙水溶性或弱油性的按摩霜與鹽和水混合。

　　睡前鹽水防止腿腳抽筋

　　腿抽筋事實上是肌肉受到強烈刺激而發生的一種收縮,一般小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見。那麼,人們為什麼會腿抽筋呢?第一,寒冷刺激。第二,疲勞、睡眠不足或休息過多導致區域性酸性代謝產物堆積,引起肌肉痙攣。第三,睡眠姿勢不好,如長時間仰臥,使被子壓在腳面,或長時間俯臥,腳面抵在床鋪上,迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態,引起肌肉“被動攣縮”。第四,神經受到了刺激,可能會因頸椎或腰椎問題引起。

　　這幾種原因引起的抽筋,表現基本相同,沒有明顯區別。近日,臺灣《康健》雜誌援引臺北壢新醫院運動醫學中心復健科醫生林頌凱的觀點指出,睡覺時腿抽筋,還可能是因為體內電解質失調、缺鈣,水分流失太多引起的,同時還可能與一些內科疾病***如甲減***或藥物副作用***服用某些降壓藥及降血脂藥***以及神經方面的病變相關。因此他建議,可在睡前喝一杯稀釋的運動飲料或淡鹽水,同時睡覺時要注意保暖。

　　早上空腹喝鹽水好嗎

　　研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。

　　而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口乾。何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。但是,腹瀉病人由於體內鈉流失較多,喝些淡鹽水對身體會有好處。