牙齒哪種美白方法好

　　現代人越來越注重儀容儀表，牙齒美白也義不容辭，牙齒變黃與平時的生活習慣有著直接的關係，那麼該如何快速美白牙齒，哪些方法更簡單快捷呢?現在就跟著小編一起來了解一下。

　　牙齒美白小竅門一：食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

　　牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮晒乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

　　牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

　　牙齒美白小竅門四：無糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裡的酸鹼平衡並促進分泌唾液。唾液是我們嘴裡的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘渣，也會帶來細菌。所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　牙齒美白小竅門五：花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用時和水攪拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補作用，被稱為長生果，現下流傳著很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。

　　洗牙會不會損害牙齒

　　洗牙後出現牙齒鬆動的情況在牙結石比較多的患者中容易出現。其實鬆動現象並非洗牙本身所致。這些患者本來牙周病就較重，牙槽骨已吸收，牙齒已經鬆動。由於牙石的“夾板效應”而得到暫時的“支撐”，平時感覺不到牙齒鬆動。牙石被“洗掉”後，牙齒變得“孤立”，於是又重新出現了鬆動，實際上，洗牙正是把導致牙齒鬆動的因素去掉，對鬆動的牙齒還應該採取進一步的牙周治療。

　　洗牙是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，超聲洗牙機頭本身對牙齒沒有切割功能，正確規範操作是不會損傷牙齒的。洗牙之後一般都要進行拋光，可以彌補一些細微的粗糙面，否則很容易色素沉著或牙石沉積。

　　一般人只知道牙齒不知道牙周，牙疼了去醫院看牙，而出現牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動、咀嚼無力等情況少有人去看牙周，因此樹立牙周保健的觀念至關重要。建議每年定期進行兩次口腔檢查，每半年洗一次牙。

　　洗牙出現這些情況要注意

　　1.牙後牙敏感：暫時少吃過冷過熱食物

　　另外，有的患者在洗牙後還會出現牙齒敏感，這主要是在潔治前，暴露的牙根被牙石包繞，隔斷了冷熱刺激。為減少痛苦，可在潔治後短期內避免接觸過冷、過熱食物，使牙齒有個適應過程，症狀就會有所緩解。

　　2.洗牙時出血：緣於菌斑牙石產生刺激

　　許多人在洗牙過程中都會有出血，這是因為菌斑牙石等刺激牙齦發生炎症，炎症越嚴重，牙齦出血也越明顯。如果平時刷牙時就出血，說明牙齦炎症已不輕了。只有完全健康的牙齦在潔治時才不會出血。因此，洗牙後要堅持認真刷牙，清除牙菌斑等刺激物，就可減少牙齦出血。

　　3.洗牙後牙縫變大

　　洗牙後牙縫變大的問題也使很多人苦惱，其實，這是多年來口腔衛生習慣較差的“回報”。牙齒原來正常的間隙是由牙齦乳頭充滿的，但由於牙石的長期堆積，導致牙齦萎縮，牙根外露，牙縫逐漸被牙石覆蓋，清除後就會顯得牙縫很大。牙齒一旦有了縫隙，清潔更為困難，但也更重要，否則容易附著菌斑牙石，刺激牙縫進一步變大。

　　冷光牙齒美白效果好嗎?

　　牙齒美白是口腔整形術的一種，其中冷光牙齒美白就是屬於其中的一種方式。冷光牙齒美白的效果明顯，保持時間長久，能達到兩年以上，術後日常保養也是必不可少的。

　　冷光牙齒美白運用的美白劑主要成分過氧化氫，安全使用在牙齒脫色上已有數十年之久。在親水***物和完全不接觸牙齦的美白過程中，對牙齒結構及琺琅質不會造成任何傷害。一次性、無刺激、無副作用的美白效果可持續兩年以上。因此被公認是目前較有效及較安全的牙齒脫色美白技術。冷光美白能夠輕鬆解決一般外因性色素牙***咖啡、茶漬、煙漬沉積、檳榔染色***、中輕度四環素牙、氟斑牙、藥物性變色牙、遺傳性黃牙等外源性和內源性牙齒顏色難看問題。