寶寶拉肚子吃什麼水果好呢

　　寶寶拉肚子時一種常見疾病，而且寶寶拉肚子會造成水分、維生素、礦物質的流失。水果能有效補充水分和維生素，但是寶寶拉肚子吃什麼水果最好呢?本文是小編整理的寶寶拉肚子可以吃的水果，歡迎閱讀。

　　1蘋果

　　水果之王蘋果是最好的水果，對於便祕或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，營養豐富。含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為“全方位的健康水果”。70%的疾病發生在酸性體質的人身上，而蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質***包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物***，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便祕等。

　　2荔枝

　　味甘微酸，屬性溫燥。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。

　　3石榴

　　石榴的營養特別豐富、味甘、微酸、澀，性溫。果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。

　　4櫻桃

　　櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養價值是很高的。它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

　　寶寶拉肚子怎麼辦

　　可以給寶寶喂一點熟蘋果，把蘋果切塊放在粥裡燒，熟蘋果是有調節腸胃收幹大便的作用的，還可以給孩子喂熟的蘋果泥。

　　熟蘋果泥製造方法，拿一個蘋果去皮去核，切塊放入攪拌機打碎，放入微波爐內高火兩分鐘，拿出攪拌一下，再高火兩分鐘，這個時候蘋果泥是呈現果凍狀的，待涼喂寶寶，如果蘋果不夠甜孩子不愛吃，可以加入葡萄糖。

　　還要注意的是如果是母乳餵養,寶寶媽媽也應該注意不要著涼了,不要在剛吃完涼食以後馬上喂寶寶,這也會引起寶寶拉肚子.

　　寶寶腹瀉問題全指南

　　每個嬰幼兒由於排便習慣不同，每天的排便次數也會不同。

　　臨床上，出生6個月內的寶寶，每天排便在6、7次之內，

　　6-12個月的寶寶，每天排便約2、3次，都屬於正常現象。另外，寶寶會因

　　遺傳、個性、體質和進食內容不同等因素，有不同的排便性狀，但只要每天能維持固定的排便習慣，且沒有特別異常的現象，就可不必過於擔心。

　　1.解析寶寶腹瀉

　　如果寶寶排便次數增多、便便的顏色以及性狀發生了很大的變化，那麼，媽媽們就要加以注意了。根據臨床表現，寶寶的腹瀉可分為輕度腹瀉和重度腹瀉。

　　輕度腹瀉：

　　寶寶大便每天約3～10次，黃色或綠色，稀糊狀或蛋花湯樣，常見白色或黃白色奶瓣或泡沫，有酸味，偶爾有噁心、嘔吐。寶寶精神狀態好，體重輕度下降，體溫大多正常，偶有低熱，無明顯脫水症狀。這樣的情況多數是因為進食不當、消化不良或者著涼所導致的非細菌感染性的腹瀉。

　　便便解析：

　　寶寶的消化系統尚未發育成熟，神經系統調節功能也不完善，人工餵養的寶寶新增輔食過快，改變了飲食的種類或者轉奶等突然的改變超過消化道的承受能力時，會增加消化道的負擔，引起消化功能紊亂而導致腹瀉。也可能是氣候的變化或者護理不當引起的。 便便應對，教您6招：

　　1*** 餵養應定時、定量。按時逐步增添輔食，但不宜過早、過多新增澱粉類或脂肪類食物，也不宜突然改變輔食的種類。可以給寶寶加喂些蘋果汁和胡蘿蔔水，以達到收斂腸道內過多水分的目的。

　　2*** 轉奶的過程應該循序漸進，切忌速戰速決。一般轉奶需要2周的時間，第一次轉奶應從每天的中間餐數開始，然後每隔幾天增加一次轉奶的餐數，直到完全轉為新的奶粉。考慮到寶寶的體質各不相同，轉奶的步驟也可因人而宜，酌情調整。

　　3***注意氣候變化，及時增減衣服，注意腹部的保暖。每次便便後，都要用溫水清洗寶寶的肛周，勤換尿布，及時處理糞便並洗手消毒，以免重複感染。同時加強體格鍛鍊，預防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。

　　4***如果是在母乳轉換配方奶粉的過程中出現情況，應注意觀察餵食配方奶粉嬰兒的大便，通常呈糊狀或條狀軟便，顏色有黃色，也有綠色。一般來說，每一個寶寶便便的情況都不太一樣，只要寶寶的飲食、生活起居正常,生長髮育一直很好，父母不必為寶寶排便的次數、形狀及顏色太過於操心。

　　5***一旦出現水樣的便便，應提防輪狀病毒性腹瀉，又稱秋季腹瀉，是一種好發於秋季的感染性腸炎，絕大多數患兒是因為感染了輪狀病毒後才發病的。此病是一種自限疾病,病程3-8天,主要治療是補液和抗病毒以及對症治療。

　　6***偏食澱粉或糖類食物過多時，可使腸腔中食物增加發酵，產生的大便呈深棕色的水樣便，並帶有泡沫。父母可適當調整寶寶的飲食，減少澱粉或糖類食物的攝入。

　　以上幾種情況多是輕度非細菌感染性腹瀉的表現，媽媽們不要過於擔心，只要根據寶寶的實際情況找到原因，合理調整飲食，恰當護理，好好調整，寶寶在2—3周內自然會恢復。