女性備孕需要做什麼心理準備

　　懷孕前做好心理準備，是女性朋友想當媽媽的一個必要條件。那麼?小編在此整理了女性備孕的心理準備，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　女性備孕的心理準備

　　1、內向不穩定型

　　此種性格的準媽咪最容易發生心理問題，因為她本身的情緒波動大，又不善於和別人溝通和傾訴，自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉，所以情緒不好很難調整過來。

　　內向不穩定型準媽咪是最需要幫助的，因為她不善於表達自己的感受，所以需時常觀察她的思想狀況，如果遇到不太好的情況，及時交流開導她，讓她心情好起來。丈夫體貼的表示和堅定的信念是讓她走出陰霾的最好辦法。

　　2、外向不穩定型

　　外向不穩定型的準媽咪性格開朗活潑，喜歡與人交往，有不高興的事喜歡傾訴。但是情緒不穩定，波動大。

　　性格開朗是外向不穩定型的準媽咪的一大法寶，也是減壓的手段，多與人交流會很好。可以多參加準媽咪的聚會，多交流彼此的感受。一旦遇到壞情緒的打擾，一定要多注意控制自己，不能任其氾濫下去，找個朋友或者一件有意思的事把自己從壞心情中拯救出來。

　　3、內向穩定型

　　這種性格的準媽咪非常棒的一點是情緒穩定，很少出現太大的波動。缺點是不太主動與別人溝通，孕期裡的準媽咪情緒會比平時波動大一些，所以一個人承載會有很大的壓力。

　　可以向有經驗的準媽咪探討自己擔心的問題，很可能你會發現自己特別擔心的事情再正常不過了。多參加準媽咪的聚會，把自己的孕期心情傾訴給大家，你就會發現心情好極了。如果遇到煩惱的事情，把平時平衡心態的“武器”拿出來，或聽音樂或逛街或寫日記，一定有用。

　　4、外向穩定型

　　這種型別的準媽咪是心態最好的，性格開朗，情緒穩定，很善於調節自己。一般都不會出現太大的心理問題，即使出現問題，也能很快調整過來，有自己一套調整情緒的辦法。

　　遇到心情不好的時候，動用自己平時調整情緒的絕招，一般都會奏效。

　　讓自己快樂多一點，高興多一些，為了讓將來的寶寶更健康，更聰明。請保持自己最亮麗的心情迎接懷孕的那一刻。

　　女性備孕須知的懷孕徵兆

　　1、大姨媽沒有準時報到。如果一向是生理週期比較準的話，但是到了日子大姨媽還沒有準時報到，那麼要小心哦，你可能中獎了。

　　2、基礎體溫居高不下。有些女性有堅持測量基礎體溫的習慣，或者是在寶貝計劃實施之初就開始測量基礎體溫，如果測量發現基礎體溫居高不下超過了16天，那麼你中獎的概率就很大了，如果超過20天，那麼幾乎可以肯定你懷孕了。

　　3、偶感噁心。早孕的時候可能不太明顯因此不會受到重視，因為只是偶爾會有噁心的感覺，尤其是早上空腹的時候會感覺到噁心想吐。

　　4、小腹偶感陣痛。有時候疼痛不明顯，也有的女性可能沒有疼痛，受精卵植入子宮內壁的時候會有輕微的陣痛，有時候還會伴有少許的出血或者有褐色的分泌物，這也是較明顯的訊號。

　　5、胃口大增。突然變的很能吃，而且餓的快，這也是一個很明顯的訊號。不要刻意控制自己的飲食，想吃就放開胃口吃，這樣對寶寶的健康成長有利。

　　6、口味變化。會發現自己的口味不知為什麼發生了變化，原來不喜歡的一些食物突然不喜歡吃了，而對原來自己最討厭的甜食卻變的喜歡的不得了，這也是很多準媽媽中獎的症狀。