孕婦咳嗽食療有哪些

　　女性在懷孕期間抵抗力會有所下降,所以很容易發生感冒、咳嗽等症狀 。為此,不少準媽媽都會很焦慮,害怕胎兒會受到影響。那麼,孕婦咳 嗽怎麼辦呢?下面由小編為大家介紹孕婦咳嗽食療，希望能幫到你。

　　孕婦咳嗽食療

　　孕婦咳嗽不一定是感冒引起的，有些孕媽原本體質就比較陰虛，可以服用以下這些民間食療偏方：

　　1、每日早晚沖泡蜂蜜水飲用，效果最好的是直介面服，在喉部停留一會，慢慢吞嚥。蜂蜜有很好的止咳潤滑功效。

　　2、冰糖蜂蜜燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟，稍冷卻後，即可加入適量蜂蜜直接食用。

　　3、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15―20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮晒乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，很有療效。

　　4、白蘿蔔飴：將白蘿蔔切成1釐米大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱儲存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　5、糖煮金桔：將金桔洗淨，用牙籤戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱儲存，每次舀一些溫熱食用。

　　7、不要吃糖果餅乾等甜食，那些冰冷、乾硬且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應少吃。

　　8、多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果。

　　孕婦咳嗽忌吃食物

　　無論是風寒感冒還是風熱感冒引發的咳嗽，都應該避免吃一些滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、羊肉、人蔘等。辛味溫熱性的食物如生薑、白蔥等也不能吃，各種冰制飲品也不能吃。以下五種型別的咳嗽症狀，孕期在飲食方面都各有講究。

　　1、風寒犯肺咳嗽

　　症狀表現為起病急，咳嗽，痰白清晰，流鼻涕，頭痛身痛，怕冷等。飲食上應該忌吃冷飲、冰的食物，寒涼性的食物如西瓜、香蕉等也應該不吃，酸味、澀味的食物避免食用。

　　2、風熱犯肺咳嗽

　　症狀表現為流黃鼻涕，咳嗽吐黃色稠粘痰，並且伴有發熱出汗、咽乾痛癢、口渴的症狀。飲食上應該忌辛味溫熱性的食物，如蔥、姜、蒜、大棗等。可吃一些清淡的食物，如白蘿蔔、梨、橙等，有利於疏散風邪。

　　3、肺陰虛症

　　肺虛的人在飲食方面應該多吃清淡食物，多吃水分多的蔬菜、瓜果等，避免吃辛熱溫補的食物。

　　4、痰熱蘊肺

　　主要表現為咳嗽痰多，而且痰黃稠粘難以咳出，呼吸急促，並伴有發熱、面赤脣紅，口乾等症。飲食上可吃一些辛涼的食物，如荸薺等;避免吃油膩味重的食物，辛辣食物如蔥、姜等。

　　5、肺氣虛症

　　肺氣虛的人表現為咳嗽無力，氣短、舌苔薄白。飲食方面應少吃辛散、寒涼、硬的食物，可以吃一些補肺補脾的食物，如山藥、牛肉等。

　　孕婦咳嗽有痰怎麼辦

　　1、當發現輕微咳嗽時，可多喝涼開水，能緩解咳嗽症狀，一般來講，多喝溫開水會使孕婦略微發汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽症狀。正常情況下醫生不提倡使用藥物治療輕度感冒、咳嗽。

　　2、喝鹽水對緩解支氣管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有較好的效果，並能起到預防作用。

　　3、製作薑湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺，給孕婦服用。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用。這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

　　4、用梨、冰糖、紅棗煮水喝：製作方法，將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。這種辦法簡單易做，每天喝幾杯會有助於治療咳嗽。

　　孕婦咳嗽有痰注意事項

　　1、休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。

　　2、保持身體溫暖，使身體不要再傷風。

　　3、多喝水，可補充身體上消耗過多的水分。

　　4、多吃營養食品，對於刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等儘量禁食。

　　5、感冒或咳嗽要及早治療，不要拖延。