暈船怎麼辦

　　很多人都會有暈船的情況，那麼治療暈船有什麼方法，預防暈船的方法又有哪些呢?

　　一.治療暈船的方法

　　1.發病時患者宜閉目仰臥。坐位時頭部緊靠在固定椅背或物體上，避免較大幅度的搖擺。通風要良好。同時可選用抗組胺和抗膽鹼類藥物：氫溴酸東莨菪;茶苯海拉明***暈海寧、乘暈寧***;鹽酸倍他司汀***抗眩啶***;鹽酸美克洛嗪***敏克靜***;其他如甲氧氯普胺***胃復安***、氯丙嗪、************等。

　　2.嚼塊生薑

　　生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生薑補劑或嚼一小塊生薑即可。需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先諮詢醫生。

　　3.按手腕

　　如果感到胃部不適，噁心想吐，可用大拇指在手腕內側摺痕下方5釐米處，按壓幾分鐘，暈車症狀就能減輕。

　　4.盯住車外高樓

　　適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的訊號，使內耳和大腦不同步，進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點 ***如遠處的高樓***，這樣能讓內耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

　　二.暈船的臨床表現

　　本病常在乘車、航海、飛行和其他執行數分鐘至數小時後發生。初時感覺上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑鬱、唾液分泌增多和嘔吐。嚴重者可有血壓下降、呼吸深而慢、眼球震顫。嚴重嘔吐引起失水和電解質紊亂。症狀一般在停止執行或減速後數十分鐘和幾小時內消失或減輕。經多次發病後，症狀反可減輕，甚至不發生。

　　三..預防暈船的方法
         
        1.保證充足睡眠

　　2.坐船之前前儘量不要吃東西。

　　3.上車前半小時可服用胃復安、嗎丁啉等藥物。

　　4.乘車選擇前排的座位就坐，行車途中可用與人聊天或聽音樂等方式分散注意力。