夏季的時候兒童腹瀉吃什麼好

　　夏季兒童很容易出現腸胃不適的腹瀉，及時治療才能讓兒童恢復健康哦。下面是小編分享的夏季兒童腹瀉吃的東西，一起來看看吧。

　　夏季兒童腹瀉吃的東西

　　為什麼兒童在夏季很容易出現腹瀉症狀，夏季天氣炎熱，各種食物都容易發生變質，有的食物放在冰箱裡第二天再拿出來加熱後再食用，一般家庭都這樣做，大人們吃了可能沒事，但兒童腸胃較脆弱，是承受不了的。再者，夏季我們都喜歡吃一些生冷的食物，兒童也不例外，生吃的蔬菜水果有很多，兒童的免疫力要照大人弱很多，而夏季人的腸胃功能本來就偏弱，所以，兒童很容易出現腹瀉。

　　在夏季，家長們應給兒童的飲食作出調整，多給兒童吃一些清淡的、容易消化的食物，例如菜粥、麵條，避免進食油膩的食物，同時，不要吃冷飲，飲食上要控制量，過多和過於營養的飲食，都會給孩子的腸胃造成負擔，兒童的食物最好要現吃現做，避免久留後再給兒童食用。

　　兒童拉肚子吃什麼好

　　兒童拉肚子除了日常護理外，爸爸媽媽還可以從飲食入手，通過食物來緩解兒童拉肚子的狀況。那麼，兒童拉肚子吃什麼食物好呢?下面，媽網百科將為您介紹。

　　兒童拉肚子時，可以多給兒童吃一些有止瀉作用的食物，例如蘋果、胡蘿蔔等，還可以多給兒童吃容易消化的東西。

　　1、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給兒童吃一個，有助於緩解兒童拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣兒童比較喜歡吃。

　　2、軟麵條：當兒童拉肚子情況出現好轉時，可以給兒童煮些爛乎的麵條，適當加一些青菜。這樣能進一步給兒童補充營養，兒童吃了也比較好消化。

　　3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發黃，再加適量的水和糖，然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱，它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

　　4、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

　　5、稀飯：當兒童拉肚子時，多給兒童喝稀飯，既容易消化，又有營養。兒童拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好

　　6、慄糊膳：用3—5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味後食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。

　　夏天兒童腹瀉應忌口

　　別吃粗糧。粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬於粗糧的範疇。對於身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服 用粗糧，那麼就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。所以說，在拉肚子的時候，千萬不要吃粗糧。

　　少吃剩飯剩菜。導致腸道傳染病的罪魁禍首統稱為腸道致病原，其種類很多，主要為細菌、病毒和寄生蟲。一般來講，腸道傳染病病原微生物特別喜歡夏季溫暖溼潤的環境，並且會在剩飯剩菜和汙染的物品上快速繁衍生長，不注意飲食衛生特別容易感染。

　　不能吃油膩的食物。油膩的食物其實就是導致身體出現拉肚子的原因之一，在這個時候千萬不能吃油膩的食物，因為這樣會加重腸胃的負擔，甚至有可能導致拉肚子的情況更加的嚴重。常見的油膩食物有很多，例如肉類就應該少吃，而且這個階段服用的食物最好能夠更加清淡一些。