七個月寶寶輔食食品有哪些

　　七個月寶寶輔食食譜可謂五花八門，媽媽們要是有時間可以在家裡製作各種輔食給寶寶補充營養。那麼，7個月寶寶吃什麼輔食呢?下面，小編來為你介紹七個月寶寶輔食食譜。

　　七個月寶寶輔食食譜

　　一、米湯蛋黃泥

　　原料：大米100克、清水1500毫升、柴雞蛋1個

　　做法：

　　1、大米洗淨浸泡一小時，雞蛋洗淨放入涼水鍋，中火燒開轉小火煮7分鐘即可，用流動的涼水衝一下使其容易剝皮;

　　2、取出的蛋黃裡外呈金黃色，用小勺按一下呈粉狀即可，大米用1500毫升清水倒入高壓鍋，大火燒開，小火熬製，用時15分鐘，電壓力鍋調到粥擋即可;

　　3、蛋黃用小勺碾碎倒入適量米湯調成糊狀即可。

　　二、雞汁土豆泥

　　原料：土豆1個、雞湯少許

　　做法：

　　1、土豆清洗淨後放入鍋中，加入足量清水沒過土豆，用中火煮20分鐘至熟透***時間視土豆大小調整***;

　　2、將煮好的土豆取出剝去外皮，用勺子碾壓成細膩的泥狀，加入少許雞湯混合均勻即可;

　　3、媽媽們還可往土豆泥裡新增蔬菜、水果或是黃油、胡椒粉等調味料來變換土豆泥的口味。

　　7個月寶寶吃什麼輔食

　　七個月是寶寶吃輔食的時期，各種型別的輔食能否順利新增成功對繼續下一步計劃至關重要，因此以寶寶嘗試過輔食沒有不良反應為目標，每次新增寧少勿多。七個月寶寶在新增輔食的同時可適當的新增嬰兒配方奶粉從而保證嬰兒每日攝取到足夠的奶量，那麼七個月寶寶吃什麼輔食呢?

　　無論是母乳餵養還是人工餵養的寶寶7個月是進入離奶的中期，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。媽媽們在新增輔食品種的時候要做到多樣化，確保葷素科學合理搭配，還可以在輔食中新增少許鹽以增加食物的口味，但要注意一定不要讓寶寶養成偏食的習慣。另外，七個月的寶寶牙齒開始萌出且咀嚼食物的能力和消化功能逐漸增強，因此可以在粥內加入少許碎菜葉、肉末等，在出牙時期還要繼續給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等來練習他的咀嚼能力。

　　七個月大的嬰兒輔食新增原則

　　1、從少量到多量

　　每次給寶寶新增新的食品時一天只能喂一次而且量不要大，比如加蛋黃時先給寶寶喂1/4個，三四天後寶寶沒有什麼不良反應而且在兩餐之間無飢餓感、排便正常、睡眠安穩再增加到半個蛋黃，以後逐漸增至整個蛋黃。

　　2、從細小到粗大

　　寶寶的食物的顆粒要細小，這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能為以後逐步過渡到固體食物打下基礎，還讓寶寶熟悉了各種食物的天然味道，養成不偏食、不挑食的好習慣。另外，在寶寶快要長牙或正在長牙時父母可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長並鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

　　3、從稀梳到粘稠

　　媽媽們應該根據寶寶消化道的發育情況及牙齒的生長情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然後再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉，這樣寶寶才能吸收好從而不會發生消化不良的現象。