小便分叉怎麼辦

　　現在大部分的男人整天都是忙於自己的工作，基本上沒有什麼時間去關注自己的身體健康，出現小便分叉可能是患有疾病了，該怎麼辦?以下是由小編整理關於小便分叉的內容，提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

　　一、小便分叉或是疾病

　　男人小便分叉是什麼原因造成的?在醫學上一般把小便分叉的原因歸納為兩大類:偶發性或一時性小便分叉***生理性小便分叉***和經常性或長期性小便分叉***病理性小便分叉***.

　　一是偶發或一時性的小便分叉,這大多與疾病無關.

　　二是為經常的或長期的排小便分叉,很可能與一些疾病相關.長期排小便分叉大多由於後尿道或尿道口處狹窄,或因慢性炎症後形成瘢痕,導致了尿液不能通暢排出.急性尿道炎、前列腺炎期間,由於尿道充血、腫脹、分泌物增多,可影響尿液的通暢而出現分叉現象.

　　二、病理性的小便分叉的原因

　　1.小便分叉與慢性前列腺炎:

　　小便分叉是慢性前列腺炎症狀,前列腺疾病會有排尿異常、尿等待、小便分叉、下腹部、會陰部墜脹不適、尿道口滴白等症狀出現.患者可來院做專項前列腺液常規和前列腺B超,同時經醫生進行肛門指診判斷是否有前列腺炎.

　　2.小便分叉與泌尿系統炎症:

　　長期排小便分叉大多由於後尿道或尿道口處狹窄,或因慢性炎症後形成瘢痕,導致了尿液不能通暢排出.常見有反覆發作性尿道炎***林菌性最多***者,還有是急性尿道炎等泌尿生殖感染引發.

　　3.小便分叉與包皮過長、包莖:

　　包皮過長、包莖所造成尿道外口部分狹窄也可出現排小便分叉。

　　三、男性保健方法，預防小便分叉的出現

　　1.聰明地鍛鍊

　　如果你在健身館裡只知道發狠用勁的話，最好不要浪費時間。一般來講，十個人中只有一個人瞭解正確的健身方法，絕大多數人的鍛鍊目的似乎只是讓自己疲勞，這種方法很容易受傷，而且收穫甚微，最好是對自己的鍛鍊方法進行一次正確的評估。

　　2.多騎自行車

　　人們應該多騎自行車，以中速騎車，對心肺功能的提高很有幫助，對減肥也有特效。

　　3.散步半小時

　　儘量每週散步四到五次，每次30到40分鐘，這對身體非常有益，有規律的活動有助於身體健康，還具有減肥功效。無需花費巨資參加健身俱樂部，只要買一雙舒適的鞋穿就行了。

　　4.多走樓梯

　　最好少乘電梯，多走樓梯。爬樓梯是一種非常好的鍛鍊形式，對心血管有益，還可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也會得到鍛鍊。

　　5.保持正確的行走姿勢

　　保持正確的行走和坐立姿勢對健康非常有益，很多人都養成了懶散的壞習慣，一些不良姿勢會導致背部痙攣和頭疼等毛病。請在行走時放鬆雙肩，保持頸部直立、骨盆肌肉緊張，挺胸收腹，這樣你就會看起來更棒一些，自我感覺也會更好。

　　6.經常伸伸脖子

　　每天最好抽時間輕輕地伸一伸脖子，很多慢性頭疼病都是由於頸骨接合處和神經損傷引起的，而人們長時間保持坐姿最容易引發這種損傷。儘量將下巴壓低，抵住胸口，使兩耳低於雙肩，樣可以幫助你預防或減輕頭疼。

　　7.要吃好早餐

　　也許去年一年你都不怎麼吃早餐，但今年請不要這樣了。吃一些麥片粥或牛奶什錦早餐等，它們可以緩慢釋放糖分，使你不會在午餐之前就感到肚子空空如也。