長牙期發燒的飲食原則

　　寶寶在長牙期會出現很多不舒服的表現，而發燒就是最常見的症狀之一，這個時候父母們心裡都會非常著急。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、2顆牙期

　　媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態的食物,比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等,讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食,可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化,為日後新增固態食物讓寶寶鍛鍊用牙齒咀嚼打基礎。

　　2、4顆牙期

　　大概8-12 個月之時,寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養需求越發的高,在這個時期媽媽應該給予寶寶更多的選擇,比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

　　3、6-8顆牙期

　　寶寶在9-13個月時上頜的側門牙萌出,10-16個月時下頜的側門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應固體的食物,腸胃的消化機能也漸趨成熟。

　　長牙期怎樣緩解不適

　　1、長牙期有哪些不適症狀

　　1.1、口水多

　　第一顆牙的萌出,會刺激牙齦神經,從而引起唾液腺分泌增加。有些寶寶口周的面板不斷受到口水的浸泡,可能會長出皮疹甚至粗糙皸裂。

　　1.2、牙齦不適

　　牙齒萌出時對牙齦神經造成的刺激,寶寶的牙齦會有些不適,比如牙齦癢、牙齦疼痛等,用力咬才能釋放牙齦內部的壓力,讓他感到舒服一些。

　　1.3、煩躁易怒

　　長牙期的寶寶容易出現啼哭、煩躁不安等症狀,此時可轉移寶寶的注意力,讓寶寶嘗試咬磨牙棒或幫助寶寶做臉部按摩,放鬆臉部肌肉也可以起到良好的效果。

　　1.4、胃口變差

　　長牙的寶寶在餵奶時常變得浮躁不定。他可能因為很想塞個東西進嘴巴而顯得急欲吸奶,但一旦開始吸奶又會因為吸吮的動作而使牙床疼痛,這會讓寶寶拒絕食物。

　　1.5、拉肚子

　　有些寶寶出牙時會有腹瀉。當寶寶大便次數增多、但水分不多時,應暫時停止給寶寶新增其他輔食,以粥,細、爛麵條等易消化食物為主,若次數每天多於10次、且水分較多時,應及時就醫。

　　2、長牙期緩解不適的方法

　　父母可以用紗布蘸涼水擦拭寶寶的牙齦,夏季可以用紗布包裹小冰塊冷敷牙齦可以緩解不適。還可以為寶寶買一些牙膠或磨牙棒等讓寶寶咬,緩解不適的同時也可以鍛鍊寶寶咀嚼能力。

　　長牙期還需要認真清潔寶寶口腔,否則大量細菌侵入寶寶身體容易導致生病、腹瀉等症狀。

　　長牙期要注意什麼

　　1、長牙期的注意事項

　　寶寶出第一顆牙時,就應該幫他刷牙了,一天兩次。最重要的一次是在晚上就寢前。從寶寶出生後開始喝奶起,最好堅持每次喝完奶都給寶寶清潔口腔,以紗布清洗或給寶寶用清水漱口均可。

　　寶寶出牙的過程中,可能會有煩躁不安、睡眠不穩、口角流涎、咬物、吮手指、擦牙床、搖頭晃腦等不適感。這時媽媽應該更細心,更體貼地照顧自己的寶寶。多抱抱寶寶,以母乳餵養,多哄哄,給予更多的安慰。

　　這段時間寶寶的抵抗力會稍微下降,必須注意防感染,寒冷的季節應給寶寶保暖,保持清潔衛生。

　　2、長牙期的飲食要求

　　鈣--奶、魚、蝦皮、豆製品、綠葉蔬菜等;

　　磷--肉、魚、蛋、奶、穀類;

　　氟--海魚;

　　優質蛋白質--奶、肉、蛋、魚、豆製品;

　　維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2--分別來自於動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全穀類、肝、肉、蛋等。

　　寶寶出生後的鈣攝入情況更多關係到恆牙的健康,而非乳牙。因此,補鈣與否應基於寶寶個體狀況,並聽從保健醫生的建議,不可過量***寶寶鈣需求量:1～ 6 個月,300 毫克/ 天;7 ～ 12 個月,400 毫克/ 天;1 ～ 3 歲,600 毫克/ 天***。另外,在寶寶長牙期間,維生素D 的補充及晒太陽也很重要。