小孩分離焦慮怎麼辦有什麼表現

　　分離焦慮是指孩子離開父母或親密的照顧者時所出現的負面情緒。下面是有小孩有分離焦慮治療方法，歡迎參閱。

　　小孩有分離焦慮治療方法

　　分離焦慮是幼兒時期常見的心理問題之一，當寶寶與父母親或主要照顧者分開時，容易出現焦慮的情緒表現，一旦處理不當，將對寶寶日後的人際互動與生活適應造成惡劣影響。因此，父母親應掌握正確的態度與方法，陪伴寶寶一起走過分離焦慮。

　　1、確信分離環境的安全性

　　如果要安排寶寶獨睡，必須先確認睡眠的環境是否安全、安適。如果要將寶寶託給保姆或托育中心來照顧，也應該先確認替代照顧者不要超過2人以上，而且能經常陪伴在寶寶身旁，另外托育環境的安全也不容忽視。

　　2、讓寶寶覺得安心才離開

　　在必須和寶寶分離的情況下，最好給寶寶一點適應的時間，建議父母先陪伴寶寶，直到他比較放鬆後再離開。當然，如果能預先讓寶寶有心理準備就更好的，如果能早早建立起“預告”與“預先熟悉新事物”的習慣，就能讓寶寶在未來的生活歷程中更為順利。

　　3、記得和寶寶說“再見”

　　父母要記得在分開時與寶寶說“再見”，這對寶寶來說是很重要的承諾，也是對大人產生信心的基石。即使已經處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟寶寶說“再見”，因為這是與寶寶建立信任的好機會，千萬不要偷偷或強硬地與寶寶分開。

　　4、慎選臨時照顧者

　　如果父母要外出一段時間，務必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時照顧者，這對於減輕分離焦慮非常重要。

　　5、帶上喜歡的物品

　　有些寶寶獨愛他自己的玩具，有些寶寶則更依戀自己的小被子。因此，在寶寶與父母短暫分離的時候，不妨讓寶寶帶著這些能為他帶來***、信任感的物品或玩具，可讓寶寶舒服許多。

　　影響寶寶分離焦慮的因素

　　1、對兒童的過分呵護、嬌慣溺愛，使兒童依賴性增強。

　　在生活中對兒童的過分呵護、嬌慣溺愛，使孩子的獨立性變差，生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家門離開父母親人，便不知如何應對，這是產生兒童分離焦慮症的主要原因。

　　2、朋友多的孩子，分離焦慮較輕。

　　在大家庭長大的寶寶，日常接觸的人多，容易產生對別人的信任，依戀的物件廣泛，分離焦慮較輕。反之，在小家庭長大的孩子，如果親友走動少，每天只和爸爸媽媽在一起，和外界接觸少，容易認生，對爸爸媽媽往往產生強烈的依戀。

　　3、性格開朗的孩子，分離焦慮輕。

　　平時活潑開朗、樂呵呵的孩子，和爸爸媽媽分手時，也不免大哭幾聲，但很快就會適應;性格內向、獨立性較差的孩子，一般焦慮較嚴重，注意力難以分散，焦慮持續時間較長。

　　4、照料人的改變，會讓孩子產生分離焦慮。

　　新照料人和寶寶關係親密，孩子容易適應分離。如果寶寶是在寶寶媽媽爺爺奶奶的共同照料下成長，媽媽上班後，寶貝由爺爺奶奶共同照料，孩子很容易適應。如果寶寶一直是爸爸媽媽自己帶，媽媽上班了，將寶寶託付給陌生人***如保姆***照料，孩子往往容易產生嚴重的分離焦慮。

　　分離焦慮具體表現

　　1、大聲哭

　　哭的聲音很大，影響到他人，伴隨有眼睛紅、面紅等現象，發生地點及時間不定。

　　2、哭泣

　　哭的聲音很輕或幾乎聽不到，不影響他人，伴隨有眼睛紅等現象，發生地點時間不定。

　　3、默坐

　　把椅子搬到人不多的地方坐著或者坐著時面向無人或人少的方向，不參與活動，不關注他人活動，也不發出聲音，眼睛望向某一方向***主要是門口及視窗的方向***。

　　4、依戀老師

　　特別依戀某位老師，要牽老師的手、衣角、褲子等，老師走到哪裡跟哪裡，要求坐在老師旁邊，要老師餵飯或陪著午睡等。

　　5、依戀自帶物

　　主要是對自己從家中帶來的物品***玩具、書包、書籍、水杯、照片等***特別依戀，長時間地將這些物品背在身上、抱在懷裡、挽在手臂上、抓在手裡或緊貼自己放著。

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