如何給寶寶消消食

　　積食是寶寶存在的非常常見和普遍的問題。小寶寶積食非常難受，該呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　1、飲食應清淡易消化

　　春節都是吃多了大魚大肉，孩子們也是不例外，不容易消化的、油膩的各種魚肉，也難怪孩子會積食了。那麼，節後應儘量讓孩子吃一些清淡的、容易消化的食物，例如蔬菜、麵食、粥類等等，少吃油膩的食物，寶寶的積食狀況會好轉許多。

　　2、順時針按摩肚子

　　當寶寶出現積食現象時，給寶寶按摩肚子是非常不錯的緩解不適的方法，適當按摩寶寶的腹部，可以促進腸胃的蠕動，提高腹部的溫度，從而幫助緩解積食所帶來的疼痛。家長們需要注意的是，給寶寶按摩肚子，一定要順時針方向進行按摩，這樣才比較好幫助消化，更快速地恢復腸胃的消化吸收功能。

　　3、適當吃點山楂片

　　山楂是非常好的開胃食品，可以有助於消食和改善積食，吃肉類魚肉過多的孩子們，可以用山楂來消食，適當吃一點山楂片或者是喝點山楂水，都能夠起到非常好的開胃、消食的作用。如果孩子實在不喜歡山楂的酸味，也可以給孩子吃點山楂丸，健胃消食的功效是非常不錯的。

　　4、食量稍微減少一點

　　當寶寶出現積食現象的時候，家長們要考慮到，有可能寶寶是吃多了吃撐了，寶寶的胃其實並不大，當寶寶吃多了的時候，就會讓寶寶的腸胃感到疲勞而不適，這樣會加重寶寶的腸胃損傷。適當地減少寶寶的食量是可以的，但也不能讓寶寶餓過頭喔!例如，每餐的一碗飯減至半碗飯，待到寶寶的積食問題有所好轉之後，再增加食量就可以了。

　　5、拍嗝

　　我們都知道嬰兒吃奶後應拍嗝，來幫助寶寶排出體內的氣體，那麼，兒童也需要拍嗝嗎?實際上，無論是哪個年齡階段的寶寶，都需要給寶寶拍拍嗝，既在吃飽後後背部用空掌心拍一拍就好，排出腸胃中的氣體，寶寶就不那麼容易積食了。

　　小寶寶積食是很難受的，在母乳餵養當中的媽咪們也應注意，不要吃得太油膩，否則寶寶也會出現消化不良、積食的現象，一般會表現為寶寶哭鬧、睡覺不踏實、嘴巴有口氣、腹瀉、免疫力低下、感冒咳嗽等症狀，家長們可以觀察，如果寶寶有這些症狀並且母乳的媽咪又吃得油膩不容易消化的話，那麼，寶寶一定是積食了，可以幫助寶寶順時針按摩腹部或飲食清淡來加以改善和緩解。

　　寶寶積食的飲食療法

　　如果寶寶太小，可將3～5個雞內金焙乾，研成粉末，熬水或熬粥喝2～3天/次。情況嚴重者可適當增加數次。

　　以下是一些對付積食的偏方：

　　1、糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量***如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖***，入鍋用小火炒化***為防炒焦，可加少量水***，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

　　2、山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米***粟米***100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　3、白蘿蔔粥

　　功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。

　　做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮***不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米***。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

　　4、取3克白蔻，用保溫杯泡水飲服，可治吃生冷果品引起的傷食。

　　5、吃生冷果品引起傷食時，還可取2克丁香、15克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。

　　6、用一把幹稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過多而引起的傷食。

　　7、因吃穀類食物過多引起厭食、腹部脹痛者，可取10克麥芽、30克神曲、10克炒蘿蔔子加水煎服，每日2次。

　　8、吃麵食品引起的傷食，可將12克蘿蔔子炒熟搗爛後煎水飲服，即可逐漸治癒。

　　9、當吃麵食品引起傷食時，還可取20克麥芽煎水飲服，每日1劑，分3次服。

　　10、荸薺蘿蔔助消化：取20只生荸薺、250克蘿蔔，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。

　　11、檳榔焦三仙消食： 取10克檳榔，焦山楂、焦神曲、焦麥芽***合稱“焦三仙”***各15克，加水煎汁飲服，消食效果好。

　　12、蠶豆皮助消化：炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進消化，健胃止渴。

　　13、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益於食物的溶解、消化和吸收。

　　14、高粱治小兒消化不良： 取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多餘的殼，每日服4次，每次1.5～3克，可治小兒消化不良。

　　15、鍋巴消食：常食少量鍋巴能消積食、止洩瀉、治脾胃虛寒。中醫以鍋巴為主藥配製的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。

　　16、胡椒大棗助消化：10粒胡椒搗成粉狀，與10枚去核大棗、5片生薑一起煎湯服，有助於消化。

　　17、胡蘿蔔治小兒消化不良：取150克胡蘿蔔，切片煎服，每日數次，可治小兒消化不良。

　　18、黃瓜豆腐治小兒消化不良：將250克黃瓜與500克豆腐一同加水煮熟，適量飲湯吃瓜，每日多次，可治小兒消化不良。

　　19、桔皮生薑消食：取7克左右的桔皮，加1塊生薑與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良、

　　20、檸檬治消化不良：用適量醃檸檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。

　　21、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。

　　22、雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝;吃了太多油膩的食物，寶寶覺得噁心時可喝幾口醋，小口、慢嚥會覺得舒服些。

　　積食的按摩療法

　　1、捏脊

　　讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

　　2、揉中脘

　　胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

　　3、摩湧泉

　　足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。