肉鹼減肥藥的危害

　　很多減肥產品普遍通過廣告宣傳誇大效果。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　人體可以自己合成左旋肉鹼，左旋肉鹼在體內的主要作用是運送脂肪到線粒體的作用。

　　有人就其功效做過一個形象的比喻：如果把脂肪比作煤，左旋肉鹼就是運煤的卡車，線粒體就是發電廠，左旋肉鹼的作用就相當於一輛把煤送到發電廠去發電的卡車。一個發電廠的發電量是一定的，所以它在一段時間需要的煤量也是固定的，需要的卡車也是固定的，如果人為地補充一兩百輛卡車去運煤，發電廠也無法在相同的時間消耗更多的煤。

　　所以，左旋肉鹼在臨床使用中並沒有減肥的功效。

　　總有市場的減肥藥

　　幾乎有一點常識的人都會知道減肥藥對心臟和肝腎的損傷，但是因為沒有辦法堅持良好的飲食習慣，也沒有毅力堅持鍛鍊，減肥藥就成為肥胖人群急於擺脫困境的第一選擇。 英國國民保健服務資訊中心釋出了最新英國肥胖人群使用減肥藥情況報告。

　　在過去10年，英國的肥胖人數增加了50%，每4個成年人中就有1個是胖子。1999年，每年有127，000顆減肥藥從藥劑師那裡開出;2006年，增為100萬。美國的數字更可怕，每3個美國人中就有1個是肥胖者。看看美國和英國的食品進口清單，就知道美國和英國人為什麼胖了。2007年，美國從蘋果出口商那裡就賺了38億美元，卻只進口了不到6000萬美元的橘子;而英國，一年就消費了400萬公斤的奶油。中國現在正在向英美靠攏，10年內，中國就會成為一個胖人大國，全球20%的肥胖者將在中國，到時候，中國的肥胖人群將達到2億。英國正在發生的即將成為中國的現實。

　　很多肥胖的人使用減肥藥的另外一個原因是，有相關實驗證明減肥藥可以降低動脈硬化的概率。發表在4月2日《美國醫學會雜誌》的最新實驗表明，減肥藥不能延緩動脈硬化的程序，但也不會降低動脈硬化的概率。在這項實驗中，有839個肥胖志願者分別在澳大利亞、北美和歐洲的112個實驗點接受了為期18個月的減肥藥實驗。最終的實驗結果是，通過節食減肥的人，有0.25%的人出現動脈硬化現象;服用安慰劑的人，有0.51%的人開始動脈硬化。

　　當然，減肥藥在短期內還是見效了。18個月過後，服用減肥藥減肥的人，腰圍平均減少5釐米，而飲食減肥腰圍減少2釐米。有趣的是，服用減肥藥的人平均體重減輕4.5公斤。而有些志願者服用了根本沒有減肥效果的安慰劑，體重居然也能減少1斤。

　　服用減肥藥最大的問題就是伴隨的精神問題。在服用減肥藥減肥的人群中，有高達43.3%的人有精神壓力;服用安慰劑的人，這一數字是28.4%;而用飲食減肥的人，則完全沒有精神壓力。

　　去斑減肥的食物

　　銀耳蓮子

　　銀耳與蓮子搭配食用、有助於胃腸蠕動，減少脂肪吸收，故有減肥作用，並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

　　冬瓜—海帶

　　冬瓜海帶湯

　　冬瓜有益氣強身、延年益壽、美容減肥的功能。海帶有清熱利尿，祛脂降壓的功效。二者搭配食用，能為人體提供比較豐富的營養成分。

　　絲瓜—菊花

　　絲瓜菊花

　　絲瓜與菊花搭配同食，有祛風化痰、清熱解毒、涼血止血的功效。能抗病毒和預防病毒感染，常食可清熱養顏、潔膚除雀斑。