從手看身體健康

　　吃飯、穿衣做什麼事情都需要手的配合，手對我們的的重要性不言而喻，同時，從我們的手部也可以反映出身體健康問題，那麼，怎麼從手部看健康呢?

　　祖國醫學在古代就認識到人體經絡的存在，並創立了經絡學說。在悠久的歷史長河中，觀察到人體有十二條經脈走行，分佈到全身各處，內聯五臟六腑，外聯軀體及四肢百骸。當然，人的手也是經絡彙集之處，手與其他部位的生物群體一樣，也貯存著整個物象的全部資訊。自古以來，人們就運用人體這個外露視窗——手，窺測人體的生物原變化，用以瞭解其健康狀況。古羅馬、印度，以及中國的古醫家都運用看手相尋查疾病，並在漫長的歷史程序中積累了豐富經驗。觀手辨病是自我檢查疾病的一種行之有效的方法，也有一定的醫學道理。當然，如果把看手相認為是能夠全部探知疾病的微小變化，或者把它擺在一個與現代先進診斷儀器的同一水平，也是不現實的。但是，詳細觀察人手的形態、顏色、紋理及功能狀態的變化，就能從客觀上了解自己的身體健康狀況，應當很好地利用這個辨別疾病的小技巧，早期預測，以求健康。

　　觀手色

　　面板的顏色是與面板的營養狀態、皮下組織、血管等情況密切相關，手與手掌部面板顏色也能反應面板、皮下組織以及皮下血流情況的狀態，所以觀手色有其一定的醫學意義。正常人的手部顏色是鮮豔的，手掌部呈淡紅色或粉紅色，潤澤光亮，富有彈性，色調均勻。人手的顏色也有規律性的

　　變化，如年青時，手掌顏色鮮豔，血運豐盈，隨著年齡的增長，其顏色、色澤度逐漸在增濃，直至老年人，其手掌部顏色就變得不怎麼新鮮和富有光澤，有時變得粗糙，這是面板自然衰老的結果，與疾病無關。不同人群，不同種族和不同勞動者，其手部顏色也有某些微妙的變化。一旦失去了常色和潤澤度，便認為可能有疾病發生。現就經常觀察到的幾種顏色介紹如下：

　　1、黃色

　　手掌部呈淡黃色，而且富有光澤是我國人的常態顏色。所說的黃色是較常態黃色增重而言。黃色的出現說明人的皮下血管所含血量減少，或血液不充盈，或是面板營養不良的外在表現。如發現手掌面板色黃，可能有某些慢性疾病存在，如慢性萎縮性胃炎、慢性貧血、慢性結腸炎、營養不良等;如手掌部顏色呈淺黃色，但面板變得硬韌，沒有彈性、光滑而乾燥，應多注意先天性顯性染色體異常，應再看兒童外生殖器發育有無異常，如男孩有無睪丸發育過小、陰莖過短等情況，並尋問家族中有無類似情況，並建議到醫院作染色體檢查;手掌部面板呈十黃色，或者確切說是灰十黃色，沒有光澤，同時也可看到其而部、身體其他部分面板也呈十黃色，灰暗而失去光澤，說明在人體內有膽汁排流障礙情況存在，如慢性膽道、膽管狹窄，膽囊、膽總管癌瘤、胰頭癌等，膽汁排出受阻，膽汁長期淤積於體內，浸漬面板而致十黃色;或者某些內臟腫瘤的晚期，長期慢性中毒者，手掌也可呈十黃色;金黃色，掌色鮮黃而有豔麗，多見早期肝病患者，如急性黃疸性傳染性肝炎、藥物中毒肝損害等，所以當發現手掌呈金黃色時，應及時就醫，及時確診。

　　2、紅色

　　手掌部變紅，說明掌部皮下血管血運充盈，血流增速的結果，掌色超過了常人的淡紅色和粉紅色，則預示著疾病的存在與發展。如掌色過紅或豔紅，預示有高血壓，高血壓危象，腦出血的傾向，尤其是既往有高血壓症狀，又發現手掌變紅，或有手掌熱灼感，可能是腦出血的先兆，應及時處理，以防不測;如果掌部原先是紅色，現又轉變成暗紫色，說明原來手掌部皮下血管血流旺盛，比較充盈，但受到心臟方而的障礙，又出現血流減慢，血管內血氧飽和度降低而呈暗紫色，這是一種危險的徵兆，預示或已經發生了心臟疾病，病情危重，此時應儘早搶救治療，千萬不可以亂搬動病人，以防猝死。

　　3、白色

　　此色表示手部血運差、皮下血流不充盈，或血色素過低。手掌和指部面板的不同部位呈白色或蒼白色，也表示有不同的疾病群體。如手掌部面板色淺，變為白色，常見於貧血、血液系統疾病、慢性出血性疾病、營養不良性疾病等;手掌部皮色再變白，可能為肺部疾病或體內感染性疾病存在;食指蒼白提示有肝膽系疾病;中指蒼白提示心血管疾病;無名指蒼白提示腎與生殖器功能障礙;小指蒼白提血消化道功能障礙等。

　　4、紫色

　　手掌部呈暗紅或間有紫色斑點，常見於肝臟疾病，如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病;青紫色是掌部瘀血徵候，說明這個部位血運障礙，常見於重症感染、心力衰竭、休克等危重病人。

　　5、綠色

　　手掌部面板呈綠色，多見於貧血和胃腸道疾病，如消化不良、慢性腹瀉、再生障礙性貧血等;青綠色表示心血管疾病，如心力衰竭、大動脈炎、動脈粥樣硬化、心肌炎等。

　　6、黑色

　　黑色表示腎臟疾患，如慢性腎炎、尿毒症等病。總之，觀看人手部面板的顏色變化，也可以瞭解疾病。

　　觀手形態

　　人的手部形態，雖經千百萬年的進化，但形態變化不大，這是指手掌與手指分丌的總體形態而言。人的手部形態，對每個個體來說也是不斷變化著的、只是一般不留心者，不易察覺而已，這種微小的形態改變，可以預測疾病，善於運用者，定有益處。

　　1、彎曲

　　正常人的手指運動靈活，伸屈自如。當患有某些疾病時，手指的常態運動就會發生障礙。同時，不同手指的彎曲變化也可表示出不同的疾病，如拇指運動失靈，不易彎曲，預示患有高血壓、冠心病、腦血管疾病等;食指頭端偏曲，指縫增大，表示脾胃疾病和肝膽疾病的存在;中指偏曲提示心臟和小腸的功能障礙;無名指頭偏曲，提示泌尿系統疾病;小指側彎提示消化道功能紊亂。

　　2、杵狀指

　　杵狀指即指手指末端粗大、外形如杵，似鼓槌形，是由於肺部換氣功能障礙，血氧飽合度低，長期慢性刺激，致使手指末端指節結締組織增生，而造成手指末節粗腫呈杵狀。常見於肺氣腫、肺化膿症、肺結核、先天性法魯士四聯症、支氣管擴張症、肺源性心臟病、矽肺、塵肺、肝硬化等疾病。

　　3、手指腫脹

　　此種腫脹非炎症性腫，本皮本色、單純腫脹無紅、無痛。其原因是指端腫大伴有肌肉、肌腱萎縮、運動障礙者，可提示膠原系統疾病，如紅斑狼瘡、進行性肌萎縮症等;另一種是手指關節腫脹，中間粗腫明顯，兩端不明顯，即呈梭形腫脹，常伴有鄰近關節腫痛及伸屈運動障礙，表示有類風溼性活動存在。

　　4、胖與瘦

　　正常人的手掌及手指的胖瘦勻稱，同時運動無障礙，如晨起覺得手指粗腫，或有腫硬感，提示患有腎病，如慢性腎炎、慢性腎盂腎炎等病症;如整個手掌出現腫脹、增厚、手指粗短，伴有額骨、下頜骨、前額骨突出，則提示腦垂體瘤的可能;手指、手掌過瘦，除因胃腸道疾病脫水所致瘦者外，還見於頸椎病，脊神經、腦神經、尺橈神經的損害等神經營養障礙而致的肌萎縮，同時會伴有手指和腕部運動障礙。

　　5、運動障礙

　　手指與手掌有一種固有運動，常態是靈活自如、運轉機靈.觀看其靜止與運動時的形態也可以自測疾病。如靜止時，將雙臂伸丌、雙目緊閉，常人的手與臂伸直不動或微動。而重度神經衰弱、脊髓側索硬化症、甲狀腺機能亢進、腦血管疾病者，則會出現雙手指顫抖、身搖、站立不穩。如有尺橈神經損傷，或腦血管疾病所致肢癱者，則不能運動，或有腕下垂，手指畸形出現。

　　觀手紋

　　手紋即手的紋理，手紋又可分為指紋和掌紋，人的手紋千差萬別，變化無常，而且每個人又不一樣，世間沒有相同的手紋。手紋的彎化與人體的生理、病理變化密切相關，能夠反應人體的健康情況，也可以將手紋作為視窗來窺測疾病。

　　一、正常人的手紋形態。

　　1、鬥形紋。手指紋形似鬥，呈圓形或螺旋形，並在左右下方各有一個三叉。

　　2、箕形紋。外形似箕，向-側丌口，只有一個三叉。箕形紋，又可分為尺箕和撓箕。

　　3、弓形紋。即指紋似弓形，指紋呈高低不同的弓形橫過指腹。無三叉，是其弓形紋的一個特徵。

　　二、正常人手掌紋的形態。

　　1、掌褶紋。人的手掌褶紋又稱橫曲紋，分為遠心橫曲紋、近心橫曲紋、魚際橫曲紋。

　　2、atd角：在人的手掌部，除拇指外，在其4個手指的指節基部各有一個“Y”形三叉，從食指至小指，依次稱為a、b、c、d指三叉，而且在靠近腕部的一方有一個明顯的倒“Y”形三叉，人們把它叫做“t”。再把a，t，d三個三叉線以線相連，則在“t”的部位能構成～個夾角，這個角可以用量角器測量，可測出夾角的度數，以雙手度數計，一般正常人此角度數小於40度，如大於40度，便視為異常。但一般情況下這個atd角是變化不大的，而且每個個體略有差異。變化最明顯的是屬於先天異常。如患染色體異常時，atd角度數明顯增大，所以這個角對有無染色體異常很有意義。

　　三、異常指紋與辨病。

　　靠指紋反映人的健康是有限的，而且主要是先天發育異常類疾病。

　　1、鬥形紋增多。指紋中鬥形紋多至8～10個，應首先想到染色體疾病，如原發性卵巢功能不全綜合徵，其外部形態表現出短身材，原發性閉經，生殖器皮不發育，卵巢功能低下而不能生育等。鬥形紋增多還有一種病，叫貓叫綜合徵，病人的鬥形紋也可多達8～10個，而且atd角大於60度，這類病人的外部形態是圓臉、眼間距大、眼下斜、內眼角皮贅、下頦小、哭聲似貓。

　　2、箕紋增多。如尺箕增多，而第四、第五指有半數是撓箕，atd角大於60度，掌紋為通貫型，多見於先天性愚型的病兒。這種病的外部形態表現為口常半開、常葉伸舌、眼裂小、眼距寬、智力低下、發育緩慢等。另外，十指指紋都是箕形紋，掌紋橫貫，而且伴有家族性智力低下，這也是先天性遺傳性疾病的特徵。其他的病症還見於糖尿病、牛皮癬、先天性青光眼等。總之，指紋的異常出現。表示著有遺傳性疾病的存在，鬥形紋與箕形紋的明顯增多，都與先天性發育異常有關。可見，觀指紋時檢查、辨別有無先天性染色體異常有重要意義，這樣可以早期發現異常，盡力避免再有遺傳、影響人類的種族後代。指紋有各種各樣的形態，但也有一定的規律，凡是出現染色體異常所致的指紋異常，都有如下特徵：鬥形紋或雙箕形紋增多，通貫手紋，atd角度大於60度，弓形紋增多，無名指和小指均是反箕形紋。

　　四、異常掌紋與辨病。

　　1、近心橫曲紋異常。多提示患神經、精神方而的疾病。如近心橫曲紋終於無名指下端，並在此處出現一個大眼，則提示腦疾患;近心橫曲紋粗細不一，或被切斷，預示將患腦出血;近心橫曲紋隱隱約約，浮淺，提示患有大腦疾病;近心橫曲紋呈明顯的波浪狀紋時，提示患有神經系統疾病;近心橫曲紋上出現黑點或汙點，則提示患有腦腫瘤等等。可見，近心橫曲紋上的各種異常，則大多提示大腦、神經等方而的疾病。

　　2、遠心橫曲紋異常。多提示心臟與血液迴圈方而的疾病。如遠心橫曲紋在無名指下方，被兩條短直而粗重的線直切時，常提示高血壓病;遠心橫曲紋的下端出現毛狀虛線時，則提示患有心腦血管系統病變;遠心橫曲紋發生斷裂，若在中指或無名指的下方，而且斷口較大，則提示迴圈和呼吸系統疾患;遠心橫曲紋很淡併為扭曲波浪形，出現切斷紋，成遠心橫曲紋與近心橫曲紋或魚際紋之間，央著口根斜線，則提示患有心臟病等。

　　3、魚際橫曲紋異常。多表現在心腦血管方而疾病。如魚際橫曲紋的末端似三角線，有的手心有十字形，常提示患有心臟病;魚際橫曲紋在末端突然截斷，則提示將發生腦出血;或者魚際橫曲紋線淺而淡，或魚際橫曲紋、遠心橫曲紋、近心橫曲紋均帶有褐色小塊，用手按壓不退色，提示將發生腦出血。魚際橫曲紋異常也可提示其他類疾病。如魚際橫曲紋變寬，提示慢性腹瀉;魚際橫曲紋不成弧形，而且以直線往下延伸、或呈波形，則提示患有糖尿病;魚際橫曲紋末端有較小的開口，則提示患有風溼病等。