黑椒煎培根秋葵美味又健康的做法

General 更新 2024年11月21日

  秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,培根就像是我們平時吃的臘肉一樣,但是營養價值還是很高的。小編給大家精心推薦的黑椒煎培根秋葵做法,希望能夠對您有所幫助!

  製作黑椒煎培根秋葵的食材

  美味黑椒煎培根秋葵的步驟

  1.準備好食材:培根、秋葵。

  2.秋葵洗乾淨,切頭去尾。

  3.培根先切去皮與肥肉,再切成小塊。

  4.燒熱鍋放入培根,慢火煎。

  5.不斷反轉抖動。

  6.然後放入秋葵。

  7.同樣需不斷反轉培根與秋葵。

  8.確保秋葵已經熟,灑下黑胡椒粒。

  9.攪拌均勻之後熄火。

  培根的適用人群

  1.脾胃虛寒的洩瀉下痢之人,不宜多食。

  2.老年人、胃腸潰瘍患者禁食。

  3.患有急慢性腎炎者忌食。

  4.凡浮腫、水腫、腹水者忌食。

  5.感冒未愈、溼熱洩痢、積滯未盡、腹脹痞滿者和十二指腸潰瘍患者忌食。

  培根生吃的壞處

  感染寄生蟲的風險

  培根是肉製品,一般我們買到的培根並不是全熟的,生吃的話可能含有寄生菌,輕則吃了容易導致腸胃不適,拉肚子,重則會得各種寄生蟲疾病。

  增加患癌症的風險

  培根本身是熏製食品,含有高量的鈉和硝酸鹽,這兩種物質食用過多會有患癌症的風險,生吃的話則更嚴重。

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